鍛煉好身體，想好心思，養成好習慣，自律好品德，磨練好才華，走出好腳。
生活中的文字很神奇。有時候說短不如說長，有時候不說短不如不說多，有時候不說倒不如不說，有時候當面說不如背後說。
生活中的滿足感是奇妙的，有時候海鮮不如面包甜，有時候坐車不如騎車舒服，有時候種菜不如喝酒開心。
5什麽是幸福？沒有痛苦就是幸福。什麽是幸福？內心的快樂就是幸福。什麽是成功？不懈的追求就是成功。什麽是進步？沒有停止就是進步。什麽是真誠？實事求是就是真誠。什麽是朋友？在危機時刻互相幫助是朋友。什麽是偉大？把快樂給別人是偉大的。
人生四大樂事:青春活力，創業成功，家庭和睦，鄰裏和睦。人生有四大悲劇:患得患失，重蹈覆轍，壹事無成。
工作要像紅色壹樣溫暖，鄰居要像藍色壹樣溫暖，愛情要像粉色壹樣迷人，人要像白色壹樣純潔，環境要像綠色，生活要像彩雲壹樣絢麗，人生要像花朵壹樣絢爛。
專註讓妳成就事業，童心讓妳永遠年輕，自信讓妳永不止步，善良讓妳贏得贊賞，雄心讓妳成功登頂，毅力讓妳持之以恒，愛情讓妳婚禮，解脫讓妳快樂輕松，熱情讓妳壹生成名。
人生必須有五個自我:自知、自信、自覺、自立、自律。人生要有“六戒”:戒、毒、懶、憂、獨、從。
10面對生活選擇微笑，面對朋友選擇真誠，面對失敗選擇奮起，面對成就選擇謙虛，面對孤獨選擇讀書，面對欺騙選擇反省，面對不幸選擇反抗，面對弱者選擇幫助，面對惡人選擇曝光，面對疾病選擇驅逐，面對死亡選擇自然。
118“命”字由“牛”和“壹”組成，表示牛壹生辛苦。所以，我們要壹如既往的像牛壹樣勤奮壹輩子。
119生活充滿了辯證法:工作忙說明妳沒有失業，競爭失敗說明妳的野心還在，愛情失意說明妳還在追求，誤入歧途說明妳還在奔跑。
120最不幸的人生是活在不幸的回憶裏，最不科學的人生是活在壞習慣裏，最不如意的人生是活在同樣的錯誤裏，最絕望的人生是埋葬自己的理想。
121生活中不要過分追求成績，只要心裏踏實，才是最真實的。就像窮人的豆腐和富人的海鮮壹樣美麗，富人的棉衣和貂皮壹樣溫暖，富人的自行車和汽車壹樣悠閑，鄉間小路和在林蔭大道上漫步壹樣快樂。
122人生=信念+奮鬥，健康=(好)習慣+鍛煉，樂趣=追求+浪漫，滿足=淡然+經歷，創業=堅持+發展。
123多想想父母的辛苦，妳就對今天的生活滿意了。妳看看農民種地的辛苦，就明白生活的艱辛了。如果妳傾聽病人的呻吟，妳就會明白健康的價值。看看冠軍的汗水，就明白金牌的貢獻了。
124舉止優雅，昂首挺胸，做事有法度，做事有熱情，思考有深度，待人有溫度，愛好適中，行動有速度。
126個人最大的資產是健康，健康最重要的內容是體質，體質最關鍵的部分是大腦，大腦最有價值的東西是思想。
127心有所思，必有所光；心往哪裏想，哪裏就有奇跡；心動的地方，就會有新的想法；心放在哪裏，哪裏就有力量。
128失敗不代表妳無能，有時候挫折會引領妳走向成功；勝利並不意味著妳高人壹等，有時成功會誘使妳滑向深淵。
129欲望是這樣的東西:得到的越多，越覺得不足，失去的越多，越覺得滿足。
130最讓人疲憊的往往不是路的遠近，而是妳心中的壓抑；最頹廢的往往不是坎坷的未來，而是自己自信心的喪失；最痛苦的往往不是生活的不幸，而是自己希望的破滅；最絕望的往往不是挫折的打擊，而是自己內心的死亡。
131幸運往往是因為妳多堅持壹會兒，多走幾步，另辟蹊徑，拐個彎。
132路漫漫，需要“上下求索”；我們需要采取每壹個步驟來吸引更多的人；事情很復雜，我們要學會從忙碌中偷時間；我們應該欣賞美麗的風景。
133既然選擇了頂峰，就要努力攀登；既然從事我們熱愛的事業，就要做到最好；既然拋棄了幻想，就應該腳踏實地；既然來到了這個世界，就應該好好生活。
134生命的生物學意義在於健康，生命的生命意義在於快樂，生命的社會意義在於奉獻。
135生活是壹首歌，唱出生活的節奏和旋律；人生是壹條路，延伸著人生的足跡和希望；生活是壹杯酒，充滿了生活的醇厚和憂傷；人生是壹團麻，交織著人生的煩惱和快樂；人生是壹幅畫，描繪著人生經歷的紅、綠、藍；生活是壹把火，燃燒著對生活的渴望和夢想。
136有壹個變化叫成長；有壹種力量叫堅韌；有壹種責任叫付出；有壹種幸福叫安康；有壹種胸懷叫隱忍，有壹種快樂叫工作，有壹種牽掛叫鞭策，有壹種收獲叫放棄。
幸福就是這麽簡單:渴了就喝杯茶潤潤嗓子，無聊了就和朋友聊聊天，餓了就買面包填飽肚子，煩了就聽聽音樂，累了就在椅子上打個盹，失意了就去公園散散步。
138勞動的果實是最甜的，真誠的幫助是最感人的，真誠的批評是最溫暖的，心底的滿足是最幸福的。
139成功的名字是奮鬥，創新的名字是探索，勇氣的名字是攀登，勤奮的名字是修養，謙虛的名字是傾聽，快樂的名字是滿足。
140有生活就有希望，有信心就有成功，有思考就有想法，有努力就有收獲。
141想活得不累就得少攀比，想活得不無聊就得少計較，想活得不苦就得少偷懶，想活得不後悔就得少莽撞。
142如果妳能把工作當成鍛煉，把忙碌當成享受，把挫折當成成長，把失落當成收獲，把不幸當成噩夢，把成功當成過去，那麽妳的生活會感到無比的釋然和愜意！