寫在九宮格紙上的字可以包括以下內容:
1.保持冷靜:考試前，學會控制自己的情緒，保持冷靜。通過寫這個提示，提醒自己保持冷靜，從容應對考試。
2.制定計劃:考前復習需要有條不紊的進行。寫下這個提示，提醒自己合理安排時間，制定合理的復習計劃，保證復習效果。
3.相信自己:考試前，相信自己的實力。通過寫這個提示，鼓勵自己樹立信心，相信自己能取得好成績。
4.保證休息:考前保證充足的休息，保證自己在考試過程中精力充沛。寫下這個提醒，提醒自己合理安排休息時間，保持良好的作息狀態。
5.註意飲食:考前註意健康飲食，保證身體狀態良好。寫下這個小貼士，提醒自己註意飲食衛生，保證營養均衡。
6.復習知識點:考前，對所學知識點進行系統的復習。寫下這個提示，提醒自己考前梳理知識體系，確保掌握所學知識。
7.檢查考試用品:考前檢查考試用品是否齊全。寫下這個提醒，提醒自己檢查壹下考試需要的文具和證件，保證考試順利進行。
通過把這些小技巧和鼓勵寫在九宮格紙上，讓同學們在考前調整心態，增強信心，以更好的狀態迎接考試。同時，這種方法也有助於培養學生的自律意識，提高自我管理能力。