中國武術:
它歷史悠久,可以追溯到商周時期。具有極其廣泛的群眾基礎,是我國勞動人民在長期社會實踐中積累和豐富的寶貴文化遺產。它是中國人民的優秀文化遺產之壹。武術是壹種高度自我保護的阻止入侵的技術。在解決安全問題的基礎上,訓練我們應對突發事件的頭腦,簡單易行,能輕松提高人的心理素質和身體素質,防身強身,精益求精,快樂通融。