如果對自己要求過高，在實踐中心理落差就會越大，會覺得自己做不好這個，覺得自己做得不對。這種自責逐漸積累，逐漸誘發自卑。這種人會很累很傻，無法客觀看待客觀事實。
存在就是合理，不要覺得自己比別人活著，只要盡力做到清白就好。