“網絡用語“emo”的意思是情感硬核或情緒硬核，常用來形容負面情緒，如抑郁、不開心、悲傷、失落等。比如“剛看了壹部感人的小說，我是emo。"
抑郁癥是躁狂抑郁癥的壹種，典型癥狀有情緒低落、思維遲鈍、言語動作減少、行動遲緩等。
孤獨，壹種心理反應，可能在自己壹個人的時候，也可能在周圍人多的時候感受到。孤獨通常被認為是人類痛苦最常見的來源之壹。每個人每隔壹段時間都會被孤獨包圍，而且會持續壹段時間，甚至壹生。
調節心理的方法如下:
不開心的時候選擇笑壹笑置之，是壹種愉快的發泄方式，也是消除壓力的最好方式。聽音樂，看書，看書，是最簡單最便宜的輕松緩解壓力的方式。
同時也能增加人的見識和樂趣。選擇身邊的人傾訴，找個安靜的地方大聲哭。當妳心煩意亂或者不開心的時候，妳不能把自己的情緒壓抑在心裏。
而是向身邊的人傾訴這些煩惱。學會控制自己。煩惱大多來自於周圍環境的影響。善待他人。不能因為周圍的環境影響心情。