生命對每個人來說只有壹次。在有限的生命中，我們最需要的是滋養自己的生命。富有和健康並不意味著有很多錢。富裕而健康，本質上是告別內在的匱乏，找到生活的源泉和充足的發展動力。
我們之所以找不到生活的美好，太多時候是我們內心的缺失，這會導致我們的生活質量很差，甚至認為我們的生活太艱難。
其實，充實自己的生活，就是要繼續為自己的生活賦能，讓自己能夠暢通無阻地面對生活的挑戰。
人生十有八九不如意，這是我們古人的至理名言。其實基本上每個人的生活都是千瘡百孔的。
張愛玲曾說，人生就像壹件華麗的長滿虱子的袍子。每個人的壹生都會有很多不如意。
不開心是生活的常態。作為壹個自然人，我們在適應環境方面不可能很舒服。
從自然系統來看，人在適應環境的過程中，總是伴隨著恐懼和焦慮。這種恐懼壹直留在我們的基因裏，讓我們在體驗生活的豐富性時感受到內在的障礙。
心中總會有無限的擔憂和恐懼。我們越擔心，就越會陷入貧困。
好的成長來源於我們對生命本質的理解。我們越明白人生是壹個不斷感受、不斷充實的過程，妳就會越明白，在有邊界、有紀律的條件下，做自己充分的探索，才能看到更大的世界。
人生的成長是壹個不斷征服恐懼到更高層次的階段。如果我們不能完全勝任戰勝恐懼，那麽我們將成為平庸的壹代。
真正強大的人，不會因為恐懼而阻止探索，而是會停留在壹種提升的狀態中，幫助克服和清除內在的障礙，擁抱更大的氣場。
人生最重要的是學會給自己賦權。我們可能要明白，我們的生活往往會朝著我們想要的方向發展。
但是，在前進的過程中，我們會遇到很多問題。本質上，生活需要我們有無限的勇氣，不斷的成長，才能解決生活中的各種問題。
事實上，很多人面對生活中的難題，要麽逃避，要麽置之不理，會導致後半生缺乏足夠的智慧。
電影《那些年的小偷》裏有壹句經典臺詞，我至今記憶深刻。人生是艱難的壹步，也是美好的壹步。
人生不壹定會遇到好事，人生也不壹定會遇到壞事。這些事情的概率是壹半壹半。
如果我們了解生活的真實面貌，我們需要學會賦予自己力量。在自己做得不好的時候，告訴自己如何提升自己。
當妳做得很好時，找出妳自我成功的原因。通過對這些事情的分析和探討，讓妳的孩子建立起自信、開朗、內化的狀態，妳的孩子將來會有更多的前景和發展空間。
每個人都應該知道，賦權是健康生活的關鍵。如果說理解生活的本質是讓我們懂得接受現實，那麽賦能生活就是為自己的生活找到壹個可以持續提升的目標，讓目標引領我們找到自我成長的階梯。只要我們學會不斷前進，就會達到壹種妳沒想到的狀態。
壹個人要想體驗生活的豐富，最重要的是要懂得感恩和感恩。感恩和感恩可以調動我們的身心感受，化解內心的憂郁，擁有更好的生活。
伊能靜的散文被許多人譽為經典。當伊能靜講述自己的寫作時，他總會在生活中找到值得感激和感恩的東西。
伊能靜可以活得越來越好，因為每壹段感情，每壹次深度參與，都是在滋養我們的生命。只要找到滋養的角度，就能變得越來越好。
人在路上，對我們來說最重要的是忘記舞臺上的名利場，而要相信內心豐富才能發現更好的自己，感恩是最好的法寶。
？還有壹個感恩和感恩的角度，是每個人內心的視線。如果我們想保持足夠的增長，妳內心的視線也很重要。
即使壹個人沒有任何背景，當她看到對方的時候，往往內心的光芒也會綻放。感恩最重要的方式就是拋棄那些懶惰的人，這樣我們才能找到最好的自己。
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