全書共分四冊，分別從生理、藥理、診斷、治療、預防、急救、檢驗等方面進行論述。很多內容沿用至今，也為現代法醫事業做出了巨大貢獻。比如骨折時，用夾板固定骨折部位，用活剝雞皮包紮傷口，有彈性。這些都是宋詞根據現場的經驗，同時引入了搶救被吊死的人，近乎現代的人工呼吸，這是南宋宋詞首創的。
在毒物學上，他認為:“那些在坑裏漏火發臭的人是熏蒸過的，但他們的身體是柔軟的，完好無損的……”這種對毒氣中毒的描述非常接近現代的壹氧化碳氣體泄漏致死事件。
《憶不平集》中有壹些檢驗方法，屬於檢驗範疇，但符合現代科學，令人驚嘆。比如妳用壹把沾了亮油的傘來檢驗屍骨，就是壹個例子:“驗屍後，屍骨受損，但痕跡不在。如果用壞的(酒糟)和醋潑屍，在露天用新油絲或亮油傘看到妳想看的地方，每天透過傘看，痕跡立刻顯現。如果下雨，拿熱木炭當遮蔭。此良法也。”用紅油傘蓋在骨頭上，如果骨頭上有撞痕，有紅線和輕微的陰影；在骨折處，延伸的兩端有血暈色；看著有著痕跡屍骨的太陽，洪火死前被打得清清楚楚。如果骨頭上沒有血的影子，即使斷了，也是死後的痕跡。
這些看似神秘的檢驗方法，其實在現代並不神秘，就是利用了光學原理。但在生產力和科技不發達的古代，宋詞的先進經驗是難能可貴的。
宋詞在做檢察官的時候是認真謹慎的。在20多年的仕途中，宋詞清正廉明，生活簡樸，壹生沒有其他愛好，晚年更加謙虛謹慎，愛惜人才。雖然是晚輩，但壹有本事就提拔推薦。因為他的謹慎和認真，很多冤案都在他手裏清理過，說他是法醫鼻祖。壹點毛病都沒有。在中國的歷史長河中，宋詞是壹顆璀璨的明星，他註定要被載入史冊。