很多人和“身邊的人”去賭博。可怕，心癢難耐，外人受到鼓勵肯定是要幫它壹把的。走出現在的“朋友圈”。找點別的愛好，專註在上面這樣就沒時間賭了。
最重要的是要有決心和毅力。僅僅懺悔是沒有用的，這只是為自己的家庭感到羞恥的壹種“贖罪行為”。這就好比壹個偷了東西的賊，忍不住內心的壓力，寫了壹張紙條給受害者“改天再還”，毫無意義。給自己壹點時間，不要心理壓力太大。擺脫現在的環境，找到真正的自我價值。
其實我覺得我戒癮是沒有說服力的，因為我減肥無數次都失敗了，但是我抵擋不住美食的誘惑。知道什麽是好，知道怎麽做，但就是做不到。破罐子破摔，各種負面心理都有。才23歲，很年輕，很有前途。走吧。