陰陽最簡單的理解就是陽有明的地方，陰有暗的地方。
這種認識應該算是最直接的情況，壹切包括動植物都是積極的。太陽對地球的影響非常明顯。植物需要陽光來完成光合作用，動物需要陽光來完成狩獵行動，人類需要陽光來更好地發展文明和經濟。
但對於陽，陰也是不可或缺的。在某種程度上，陰涼是壹種休養生息的方式。人們不停地追逐陽光的腳步，做著力所能及的事情，然後在夜晚的黑暗中稍事休息，以換取第二天充沛的精力。
陰和楊燦和諧相處，得到壹個持續的良性循環，這就是陰和陽。
中國人講究萬物相生，陰陽兩個對立面。
這就是廣義上的陰陽，相互平衡，相互制約，比如水火，天地等。這些相互對立的存在，某種意義上也是陰陽互補的存在。它們的存在是不可或缺的，也是相輔相成的。
對於陰陽的理解，大部分時候是沒有辦法用文字來描述的。所謂“萬物負而抱陽”，恰恰說明大家都喜歡陽，但又離不開陰。真正的陰陽怎麽會這麽容易區分？就像我們現在常用的陰陽界，冥界，陽界，壹萬個人害怕冥界，最終也要去那裏，壹萬個人渴望陽界，也要離開這裏。壹切都只是生命的輪回。