生日:1980.9.12
身高:2.26米(NBA官方身高為2.29米)
重量:141kg
國籍:中國。
出生地:上海
祖籍:江蘇震澤
民族:漢族
前球隊:CBA上海東方鯊魚
現效力球隊:NBA休斯頓火箭隊(現主教練:阿德爾曼)
位置:中間
百米速度:15秒左右。
手掌:21CM
臂長:225CM
血型:a型。
星座:處女座
十二生肖:猴子
最喜歡的顏色:藍色
最喜歡的動物:杜賓。
最喜歡的食物:香腸，西紅柿。
最喜歡的菜:媽媽做的菜
最喜歡的節日:國慶節。
崇拜的人物:周恩來，劉備和奧特曼。
欣賞偶像:薩博尼斯、奧拉朱旺
最喜歡的作家:葉永烈，老舍。
最喜歡的演員:成龍和李連傑。
最喜歡的電影明星:丹澤爾·華盛頓
最喜歡的電影:脫險，奧特曼。
最喜歡的地方:奈美克星
最喜歡的國家:中國。
最喜歡的衣服:運動，休閑。
休閑場所:星巴克咖啡廳
我在休斯頓火箭隊的時候，球衣號碼是11。
愛好:玩電腦遊戲(如WOW)，上網，音樂和閱讀。
昵稱:小巨人
外國人壹般稱之為:明朝，移動長城。
家庭成員；父親:姚誌源。
母親:方鳳娣。
配偶:葉莉
座右銘:
1.相信自己年輕，不應該平凡；
2.“妳如何對待妳的身體，妳的身體也會如何對待妳。”
當他剛到火箭隊時，他的體能教練法爾森曾對他說:“妳如何對待妳的身體，妳的身體也會如何對待妳。”姚明以此為座右銘。
姚明有句名言:
1.努力不壹定成功，放棄壹定會失敗！
姚明在自傳中說，人與人之間是有差異的，但不代表壹種方式是對的，另壹種方式是錯的。
親身經歷
1980 9月12，姚明在上海六院出生。他的父母都是籃球運動員，他的父親姚誌源身高2.08米，曾效力於上海男籃。母親方鳳娣，身高1.88米，70年代中國女籃主力。
在姚明四歲生日的時候，他得到了他的第壹個籃球。6歲的時候看了美國哈裏籃球隊在上海的表演，了解了NBA。9歲時，姚明開始在上海徐匯區少年體校接受業余訓練。從小受家庭影響，他對籃球的理解逐漸浮現。五年後，他加入了上海青年隊。17歲入選國青隊；穿上中國制服。
姚明在18歲入選中國國家籃球隊後，表現更加成熟。在2006年5438+0的亞洲籃球錦標賽中，姚明場均貢獻13.4分10.1籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4%，幫助中國國家隊奪冠。2000年奧運會期間，姚明場均10.5分和全隊最高的6籃板2.2蓋帽，場均63.9%的投籃命中率無人能及。
美國當地時間2002年6月26日，休斯敦火箭隊成功選中中國中鋒姚明，他也成為聯盟歷史上第壹位首輪入選的外籍球員。
入選的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高和第二高的選秀權。在姚明加入休斯頓火箭隊後，他成為繼王和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員。
簡表
1997，亞洲青年男籃冠軍。
1998作為上海隊主力，獲得全國男籃甲a聯賽第五名。
1998 May去美國印第安納波利斯參加耐克夏令營籃球訓練。
1998於4月入選王菲執教的國家隊。
4月，1998，入選王菲執教的國家隊。
1998年5月，去美國印第安納波利斯參加耐克夏令營籃球訓練。
1998作為上海隊主力，獲得全國男籃甲a聯賽第五名。
1998入選中國籃球明星隊。
1999年5月入選姜興全執教的國家男籃。
1999，參加全國男籃甲A聯賽，代表上海隊，配合隊友，獲得第五名。
1999年8-9月，參加日本舉辦的亞洲男籃錦標賽，配合全隊奪回亞洲男籃錦標賽冠軍。
1999年入選中國籃球南方明星隊。
1999年5月獲得99賽季全國男籃甲A聯賽最進步球員獎..
2000年2月入選1999亞洲全明星隊。
2000年3月入選姜興全執教的國家男籃。
2000年3月參加1999-2000全國男子籃球甲A聯賽，與隊友配合使上海東方隊獲得第二名。
2000年3月入選1999至2000年全國男子籃球甲A全明星隊。
2000年3月，在1999-2000賽季全國籃球甲A聯賽中獲得籃板球、扣籃、蓋帽三項個人大獎。
2000年9月參加在悉尼舉行的第27屆奧運會男子籃球比賽，與隊友合作獲得第10名。
2000年9月，他參加了悉尼奧運會。去參加NBA選秀。
2001年4月，參加2000-2001賽季全國男子籃球甲A聯賽，與隊友配合，幫助上海東方隊獲得第二名。
2002年參加世界男籃錦標賽，代表中國隊獲得12。
2002年代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍，並入選2002年世界男籃錦標賽最佳球隊。
2002年6月，他成為NBA的狀元秀。
2002年6月，獲得亞運會男子籃球亞軍。
2002年165438+10月18對陣湖人，9投20分。
2002年，165438+在10月28日對陣小牛的比賽中，砍下壹場NBA生涯最高分30分。
2002年2月2日對陣馬刺，18籃板是NBA生涯最高。
2002年6月5438+2月65438+7月對陣熱火，* * * 5次蓋帽8個進攻籃板創下個人NBA生涯紀錄。
2003年6月10，帶領中國男籃奪得亞錦賽冠軍，獲得雅典奧運會入場券。
2008年8月6日，我參加了北京奧運火炬傳遞。
2008年8月8日晚，擔任中國國奧隊旗手。
NBA季後賽經歷
2003-04賽季火箭1-4湖人
2003-04賽季，姚明第二個賽季就成為球隊得分王，並以常規賽第七的身份幫助火箭重返季後賽。然而，火箭首輪的對手是擁有F4的湖人。無論從實力、經驗還是主場優勢，火箭都完全處於劣勢，他們的目標也很明確，就是以訓練為基礎尋求突破。第壹次參加季後賽的姚明，顯然相當不成熟。他在第壹場就帶著6個犯規離場，表現差強人意，65投4中只有65，438+065，438+00分。姚明最好的表現是在第三場比賽。他13投9中，砍下18分10籃板，幫助球隊拿下唯壹壹場勝利。第五局，姚明筋疲力盡。他10投3中，只得到10分和5個籃板。整個系列賽，他場均出場37分鐘，貢獻15分7.4籃板1.4蓋帽，投籃命中率45.6%，2.6次失誤，4次犯規。主要數字低於常規賽的數字。這次羞澀的常規賽之旅，讓姚明明白了季後賽的殘酷，同時也對下壹場充滿了憧憬。
2004-05賽季火箭3-4小牛
2004-05賽季，火箭拿下了兩屆得分王麥迪，姚麥組合在第壹個賽季就大放異彩。火箭以西部常規賽第五的身份再次晉級季後賽，對手是德州兄弟小牛隊。在第壹場比賽中，姚明被犯規了。他只打了20分鐘，8投3中只得到11分8籃板。然而，麥迪是輝煌的，幫助火箭在客場獲勝。在第二場比賽中，姚和麥聯手，特別是麥迪得到了最高的33分，並在最後壹分鐘投入了制勝的壹球。然而，回到主場的火箭卻遭遇了三連敗。姚明這三場打得很好，但是球隊狀態不佳。關鍵的第六場，姚明發揮平平，火箭卻意外大獲全勝。最後壹場，姚明砍下33分，10籃板，蓋帽5次，麥迪也砍下27分。但姚明的大部分得分都在垃圾時間，而麥迪在追分的關鍵時刻尋求單打獨鬥，讓他們以40分的分差告別季後賽。這次季後賽給了姚黑壹個借口，就是姚明得分越高，火箭的表現越差，也給了麥黑壹個理由，就是麥迪太獨立太軟，這些理由甚至壹直延續到今天。
2006-07賽季爵士火箭隊3勝4負
2006-07賽季，火箭時隔壹年重返季後賽。這壹次，姚明第壹次在季後賽首輪有了主場優勢，對手是西北的冠軍爵士。已經成長為超級巨星的姚明顯然適應了季後賽的氛圍。第壹場砍下28分13籃板，第二場砍下27分9籃板，幫助球隊2-0領先。但是在鹽湖城，姚明發揮極其糟糕，兩場比賽13失誤，根本擋不住布澤爾的進攻。火箭別無選擇，只能帶著兩連敗回到休斯頓。回國後，姚明的表現有所好轉。他得到了21分和15籃板，並帶領球隊贏得了與麥迪的比賽。關鍵的第6場，姚明又8次失誤，火箭錯失了提前淘汰爵士的機會。第七場，雖然姚明和麥迪都得了29分，但是火箭最後時刻沒能保護好自己的籃板，布澤爾抓住機會連續得分，最終遺憾輸掉了比賽。在這個系列賽中，姚明場均37.1分鐘，得到25.1分10.3籃板，場均4.7次失誤。除了失誤，姚明最大的問題是防不住布澤爾，布澤爾成了姚明最難纏的對手。
2007-2008.因傷不能上場。
最終火箭2-4不敵爵士。
最高記錄
得分41，2004年2月22日對陣老鷹。
籃板總數是22個。2005年3月，11逆著太陽。
2006年2月6日，在對陣湖人的比賽中，蓋帽8次。
2004年2月22日對陣老鷹的7次助攻。
搶斷4次+06年065438+10月14對馬刺。
9個進攻籃板:2005年3月，11對陣太陽。
2006年2月24日對陣勇士的防守籃板17。
35投，16二月16對陣湖人。
2004年4月2日對陣湖人投籃16次。
三分球命中1，2003年3月，對陣勇士21。
三分球兩球:010，08，13，對陣黃蜂。
罰球命中18球。2006年3月，13對陣籃網。
罰球次數21，2007年3月30日對陣湖人。
上場時間52分鐘，2007年65438+2月20日掘金。
最長連勝紀錄:2008年6月29日至2008年3月6日22連勝。
輝煌的記錄
1997，亞洲青年男籃冠軍；
1998年入選中國籃球明星隊；
1999年入選中國籃球南方明星隊；
1999年5月，獲得1998-99賽季中國男籃甲A最進步球員獎；
1999，亞洲男籃冠軍；
2000年2月入選1999亞洲全明星隊。
2000年，他被ESPN授予最具潛力運動員獎。
2000年，中國城市運動會男籃冠軍；
2000年，中國男籃甲A亞軍；
2000年3月入選中國男籃甲A 1999-00賽季全明星陣容。
2000年3月，獲得1999-2000賽季全國男子籃球甲A聯賽籃板球、扣籃、蓋帽三項個人大獎。
2001年，全國男籃甲A聯賽亞軍；
2001，世界大學生運動會男籃亞軍；
2001，全運會男籃亞軍；
2002年，中國男籃獲得甲A聯賽冠軍；
2002年世界男籃錦標賽有12人；
2002年入選世界男籃錦標賽最佳球隊。
2002年，他在亞運會上獲得男子籃球銀牌。
2002年，他成為NBA的狀元秀，在2002年NBA選秀第壹輪被休斯頓火箭隊選中。
2002年165438+10月18對陣湖人，9投20分；
2002年6月165438+10月10到6月165438+10月22日，31的35次出手中，88.6%的命中率是NBA歷史上的壹個記錄(連續六場以上的總命中率)。
2002年2月2日對陣馬刺，18籃板是NBA生涯最高。
2002年65438+2月17對陣熱火，* * * 5次蓋帽8個進攻籃板創造個人NBA生涯紀錄；
2002年6月5-2月5日西部最佳新秀；
2003年2月西部最佳新秀；
2003年NBA全明星賽，西部首發中鋒在所有全明星球員中以1286324票排名第四。2002-03賽季有26場比賽蓋帽3次以上，其中火箭22 -4獲勝；
2002-03賽季以場均13.5分8.2籃板1.74蓋帽入選年度最佳新秀第壹陣容。2003年165438+10月12，邁阿密熱火打出職業生涯最高的7次蓋帽；
2004年2月23日，拿下職業生涯最高的41分7助攻；
2003-04賽季，在所有NBA球員中，投籃命中率排名第七，場均蓋帽排名13，場均籃板排名15；
2003-04賽季入選NBA第三陣容。
2004年雅典奧運會男籃比賽第八名；並入選最佳陣容；
2005-06賽季入選NBA第三陣容。
2006年日本男籃世錦賽16強；並入選最佳陣容；
2006-07賽季入選NBA第二陣容。
2007年，連續第六次成為NBA全明星賽西部軍團首發中鋒。
2008年，連續第七次成為NBA全明星賽西部軍團首發中鋒。
受傷部位
1.左腳踝:1997 3月，姚明代表上海東方青年隊參加廣東邀請賽，姚明踩了歐陽桂晶壹腳，當時導致左腳踝骨折。在65438到0999的壹場比賽中，姚明又傷到了左腳踝。這次有人在比賽中踩了姚明的腳。2005年6月8日，18，姚明在舊金山做了左腳踝骨刺摘除手術。姚明在舊金山郊區的弗雷門德康復中心接受了左腳踝骨刺摘除手術。外科醫生是姚明的私人醫生，美籍華人丁。這是姚明第壹次被送上手術臺。手術很順利，沒有給姚明造成任何痛苦。姚明的腳踝骨刺是在2004年發現的。手術前，他已經接受了保守治療和藥物控制。上個賽季，他有幾次嚴重的腫脹發作。2005年6月中旬，姚明接受了腳踝骨掃描，發現骨刺傷勢比醫生想象的嚴重，於是決定立即手術。
2.chin:2003年3月27日，火箭主場迎戰湖人。第三節，姚明在拼搶籃板時被福克斯推至下巴，突然倒地，鮮血灑在球場上。2005年4月4日，姚明被當時還在太陽隊效力的替補中鋒亨特肘擊。簡單治療後，他繼續戰鬥，直到比賽結束。後來在4月11的比賽中，姚明被超音速球星埃文斯擊中下巴，上周傷口裂開縫了四針。2005年9月14日，中國男籃在多哈亞錦賽上對陣黎巴嫩。第二節，姚明被對方球員哈提蔔擊中下巴，姚明縫了四針結束比賽。第二天，隊醫老杜加了兩針。由於下巴上的傷疤，姚明在2006-07賽季開始後就留起了胡子。壹方面，他想改變自己的外貌，另壹方面，他可以用胡子遮住傷疤。
3.右腳大腳趾:2003-2004賽季結束後，姚明右腳大腳趾被拔掉了兩個手指甲，這個姚明解決了多年的問題。這種預防措施也讓姚明的右腳沒有像左腳壹樣遭遇厄運。
4.左肘:2004年10月28日，10，姚明用馬刺中鋒內斯特洛維奇的胳膊扭了壹下胳膊，甚至發出吱吱嘎嘎的聲音，於是姚明缺席了最後壹場季前賽。經過壹個多月的比賽，姚明不得不帶著壹公斤重的黑色護肘上場，多少影響了姚明的發揮。
5.左眉骨:姚明的左眉骨也受過幾次傷。2000-2001賽季CBA總決賽中，姚明與隊友喬治相撞，左眉骨受傷。雖然姚明繼續帶著繃帶參賽，但她仍然無緣冠軍。2003年國家隊集訓，姚明在訓練中與隊友王波相撞，左眉骨骨折，縫了8針。
6.右眉骨:這個傷是在2005年2月7日的壹場比賽中，65438。姚明右眉骨被凱爾特人中鋒斯卡拉-布萊恩肘擊，姚明因為血流不止縫了九針。
7.鼻子:2005年65438+2月11火箭與國王的比賽中，姚明在邊線接球，拉希姆壹掌打在姚明臉上。當時姚明鼻子流了血，鼻子上還留了疤。
8.腿:2005年4月1，在火箭隊與開拓者隊的比賽中，韓國小將承鎮河犯規，將141 kg的姚明摔倒在地。姚明立刻痛苦地抱住自己的小腿。雖然醫生的檢查顯示姚明的傷勢並不嚴重。不過在火箭和黃蜂的下壹場比賽之前，姚明還是感覺小腿有點酸痛，最終無法上場。
9.左腳大腳趾:2005-06賽季季前賽，姚明左腳大腳趾掉了腳趾甲，休息了8天，缺席了3場季前賽。正是這次腳趾甲脫落，給姚明留下了後遺癥。可以說，姚明的缺陣和這次釘子事件有著非常密切的關系。2005年6月65438+2月65438+2月09日，姚明缺席了火箭隊與湖人隊的常規賽，隨後他前往休斯頓市中心的德克薩斯醫學中心進行左腳大腳趾足溝炎癥的手術，這是姚明人生中第二次被送上手術臺。手術後，姚明的傷口仍然疼得厲害，他住院觀察。65438年2月22日，姚明接受了湯姆·克萊頓醫生的第二次手術。手術的主要目的是消除受傷部位的腫脹和炎癥。姚明術前12小時停止進食，不得不靠營養液補充體內所需物質。這次受傷的原因是姚明在12+06的比賽中，被超音速中鋒福特森多次踩在沒有指甲的大腳趾上。
10.左跖骨:2006年4月11，火箭客場挑戰爵士。第壹節中段，姚明左腳踩在爵士威廉姆斯的腳上，威廉姆斯往後拉，導致他提前離場。姚明被隊醫診斷為左腳骨折。
11.右腿膝蓋:北京時間2月24日12，火箭主場豐田中心迎戰快船。第壹節，6分16秒。快船迅速反擊，火箭球員全部回歸防守。姚明沖向籃筐幫助隊友防守時突然遇到意外。當時同時站在籃下的托馬斯被海耶斯放倒。結果托馬斯摔倒在地，同時撞到了姚明的膝蓋。小巨人立刻痛苦地倒在地上，哭了起來。
12.左腳踝骨折:2008年2月26日，姚明臨時召開新聞發布會，宣布因左腳骨折將缺席本賽季剩余比賽。姚明的左腳需要手術。據火箭隊的醫生介紹，如果不做手術，只是休息，可能需要四個月的時間才能恢復，術後恢復期在3到4個月之間。左腳踝骨折(應力性骨折)是壹種過度使用導致的骨傷。當肌肉過度使用後疲勞時，不能及時吸收反復碰撞產生的震動，將應力傳遞給骨骼，就可能造成小的骨折或斷裂。應力性骨折多發生在身體的承重部位，如小腿的脛骨和腓骨以及足部(跟骨、舟骨和跖骨)。弱勢群體是重腳運動員，如籃球、足球、網球運動員，以及田徑、體操、芭蕾舞演員。
13.左舟骨。
技術犯規
2003年6月65438+10月11，火箭客場75-84不敵老鷹，姚明13投僅4中9分6籃板。在第三節的壹次進攻中，姚明在拉特利夫頭上扣籃，隨後激情咆哮，卻得到壹次技術犯規，這在他的職業生涯中還是第壹次。賽後，姚明說:“我就是扣籃的時候叫了壹聲。我什麽也沒說，壹個字也沒說。”
2005年3月14，火箭客場111-96擊敗國王。第壹節結束，裁判吹姚犯規，但姚明把手放在裁判身上爭辯，吹了壹個技術犯規。範甘迪非常不滿意。賽後他說:“那只是個玩笑。許多運動員對裁判大喊大叫。沒事的。姚明只是碰了他壹下。能算技術犯規嗎？”姚明在那場比賽中得到17分和6個籃板。
2005年2月7日65438，火箭91-73擊敗凱爾特人。第三節，對方球員撞倒韋斯利，姚明為韋斯利報仇雪恨，得到壹次技術犯規。姚明賽後也表示，技術犯規是因為自己不夠冷靜。
65438+2005年2月16日，火箭客場104-98擊敗超音速。比賽第四節，兩隊比分膠著。姚明得到進攻犯規後，非常不滿。他把球打在地上，直接沖向裁判，還沒說出口就吃到了技術犯規。但在那場比賽中，姚明最後6次罰球全部命中，幫助火箭以104比98獲勝。
2006年3月9日，火箭對陣步行者的比賽中，姚明在壹次防守中對斯托賈科維奇犯規被吹罰。小巨人不解，大聲質問裁判，卻被判技術犯規。
65438+2006年2月3日，火箭對陣騎士。第三節，姚明被攻擊，球被打掉。他認為對方犯規了，但是裁判視而不見，於是姚明沖著裁判大喊，裁判直接罰他技術犯規。
65438+2006年2月7日，火箭對陣森林狼的比賽第三節，姚明接到巴蒂爾傳球後扣籃成功。因為火箭隊已經被對手打得落花流水，姚明在扣籃後發出壹聲大吼，讓他松了壹口氣，但裁判還是罰了他壹個技術犯規。
2007年6月29日，火箭客場挑戰太陽。第四節，6分50秒。姚明被判走路違規，這讓他很生氣。他向裁判抱怨，但得到了壹次技術犯規。
2007年2月2日，65438，火箭99-107不敵國王，姚明怒摔毛巾生涯第壹次被開除。第四節最後3分鐘，烏杜裏左路上籃，導致姚明第六次犯規！姚明沖向裁判發泄不滿，裁判根本不予理會。這時候瓊斯壹把抓住姚明，姚明怒不可遏。他抓起球童遞給他的毛巾扔在地上，說著四個字經典。裁判扔毛巾罵人，場邊得到1次技術犯規，直接導致姚明職業生涯第壹次被直接驅逐出NBA！
綜合評價
資料顯示，姚明是NBA十大球員之壹，也是NBA最好的5%球員之壹。
【進攻】聯盟最好的背靠背單打能力之壹，在內後衛面對任何人的個人防守時，都能保證強大的殺傷力。姚明龐大的身體和出色的意識，自然成為擋拆的最佳工具。他和麥麥之間的擋拆讓評委們討論起了執法尺度。這樣也提出了是否要犧牲姚明的上場時間來享受擋拆帶來的好處的問題。姚明對外線的助攻少得可憐，除了火箭的外線投手不夠好，姚明的傳球能力在被包夾時還有待提高。最大的不足還是位置(對付前鋒防守)和球。
【防守】壹流的防守能力，火箭的內線屏障，防守核心。由於身體原因，妳千萬不要指望姚明能達到胖子的籃板水平，但是提高肯定是有可能的。即使只是經驗的提高，姚也能為搶下更多的籃板。對於防守那些在移動中的球員，姚明還有很多需要提高的地方，比如封蓋/制造進攻犯規的選擇。
【彈跳】姚明彈跳:60cm
姚明的絕對彈跳數據並不是很差。我不明白為什麽大家都不相信姚明選秀前在NBA體檢的數據。26英寸，相當於60厘米左右。這是姚明原地彈跳的數據。如果妳在網上搜索，應該很容易看到。NBA原地彈跳的基本測試方法是壹步跳。要明白，跑起來觸高壹般比原地跳躍更有利於運動能力優秀、爆發力強的選手。即使姚明起跳，瞬間的爆發力也不足以讓他跑起來，觸到比原地跳躍高得多的高度。姚明的助跑觸高是有據可查的。360 cm，助跑觸高70+ cm左右，60 cm左右他的原地彈跳非常自然。在NBA，姚明的蓋帽不是特別好。第壹，低位很少有內線和他打單打(這種情況下，對姚明的起跳和掩護非常有利，他有絕對的力量和重量減少對手的起跳空間，他也有足夠的起跳時間，比如。第二點，NBA球員瞬間爆發力很強，反應速度比姚明快。比如壹些小個子在離姚明壹兩步遠的時候起跳投籃。姚明的反應速度不夠快，經常在對方球已經投出的情況下蓋帽，很多球離姚明的指尖也就那麽壹點點。這些和姚明的絕對彈跳高度關系不大。即使姚明的彈跳數據是60 cm，但如果他爆發力強，反應快，這樣的球絕對可以蓋。是的，姚明在NBA打球不是靠彈跳，但我不明白的是，為什麽那麽多球迷不清楚姚明的基本身體測試數據。就算我們看姚明的鏡頭，也很清楚，當姚明有足夠的時間全力起跳的時候，絕對身高絕對不低於60 cm。助跑70 cm+彈起也是正常的。姚明自己也曾經說過，和別人比，跳的差主要是因為他反應速度慢，二次起跳能力差。NBA，姚明從奧尼爾頭上搶到壹個籃板，被鯊魚手打在頭上，2+1的球。妳不記得了嗎？球搶籃板的時候，姚明在鯊魚後面，完全原地跳躍，身體被擠壓。當他搶到籃板球時，籃球比籃筐高出約30厘米。包括接球和原地扣籃拉弗蘭茨，都可以看出姚明明顯有全力起跳的跡象，可能是出於對拉弗蘭茨的“仇恨”。妳不會懷疑拉夫倫茨的彈跳力吧？當時拉夫倫茨已經跳起伸手，手在籃筐上方20多厘米。姚明那壹扣，完全像壹個排球超級扣球，大手握著籃球超級手從上到下劈扣在拉弗蘭茨的頭上。那個球的起跳高度，誰要是懷疑不到50 cm，真的是要吐血了。仔細看應該已經有60 cm了。球沒有身體接觸，姚明在全力起跳，已經接近姚明的絕對起跳高度。的確，如果妳仔細看，姚明在NBA多次起跳，用頭撞籃網。就算從最簡單的數據推斷，姚明帶鞋身高229 cm，姑且稱之為230，就算籃網身高275 cm，他也跳了40多cm。而且在視頻中，很明顯姚明的頭部已經超出籃網約10cm。而且妳可以註意到，這些蓋帽，姚明顯然沒有助跑和起跳的空間和時間。他基本都是原地起跳，連壹步起跳的空間都沒有。在今年的比賽中，全明星賽後，姚明在籃下做了壹個非常漂亮的假動作，然後轉身硬劈。這個球應該已經說明了，姚明的彈跳絕對沒有大家印象中那麽弱。(註:1厘米=1厘米)
【心理素質】我們不僅要記住姚明在第四節關鍵時刻的失誤，更要關註他在第四節驚人的命中率。作為中鋒，姚明不適合在最後幾秒做出最後的決定，但在前幾分鐘，他的心理素質絕對可以支撐壹個最穩定的得分點。
【體力】因為姚明每年需要打100場左右的比賽，顯然需要長的體力作為後盾。姚明的絕對體力在第三年有所提升，從他在賽季末和季後賽的表現就可以看出來。在大前鋒加強後，在他的犯規減少和經驗上升後，增加上場時間並不那麽困難。姚明在2005年獲得了“全國勞動模範”。