壹個苦行僧？壹個和尚？還是穿著道袍頭上紮著發簪的道士？
我會想到我自己和我想從事的職業。人生可謂修行，但有多少人是在修行自己呢？有多少人過了30歲還在讀書？如果問妳在中國哪裏見過最愛學習的人，我想說是深圳。如果這個世界上有什麽職業能督促妳活到老學到老。輔導員這個職業肯定是有的。
每個人都是不同的個體。每個來訪者也是不同的情況。每個時代都有不同的心理，每個時代都有不同的疾病。請問如果妳想靠這個職業謀生。您想隨時更新您的知識庫嗎？當然，如果妳想舒服壹點，對不起，這個職業不適合妳。
心理咨詢師，上知天文，下知地理。心理咨詢師，前知古人，後知今人。心理咨詢師既懂心理學又懂藥理學。輔導員要善於提問，懂禮貌。心理咨詢師，需要懂得溝通，還要有套路。心理咨詢師要意識到危機，做好防範。俗話說得好，上得廳堂下得廚房，能打虎得孫二娘。
心理咨詢師，高薪職業。壹個老師讓我們不要做顧問，300塊壹小時。想做就做，2000塊壹小時。或者，可以按照遊客財產的百分比收費。哇...如果我遇到壹個首富，我哪怕拿壹分財產也要發財。緊張刺激嗎？
哈哈，做個好夢也不錯。但我們還是要回到現實。看看妳自己。妳修了寶塔的哪壹層？
在劉的課上，讓我印象最深、觸動最大的是建立良好咨詢關系的要素。要尊重，要熱情，要真誠，要親情，要積極關註。這五個字熟悉嗎？是的，我很熟悉，但如果我真的想做，那就要長期練習。
首先，對來訪者的尊重必須是完全接受的，也就是說不管對方是同性戀還是醜八怪，不管對方聞起來是狐臭還是刺鼻的香水味，不管對方是優雅還是粗魯，我們都要對來訪者壹視同仁，不能厚此薄彼，輕視來訪者。或者，奉承壹個社會地位比妳高的來訪者。我問自己，我現在能做什麽？不用奉承我也能做到，但是每天早上坐地鐵的時候，聞不到別人的味道，聽不到他們的吵鬧。看到路人中有人穿著不得體，我會尷尬很久。如果我的訪客是這樣的，僅僅因為他付錢給我，我就可以接受嗎？也許妳認為妳可以為了錢去做。我不這麽認為。心理問題的根源是適應不良，來訪者心中的沖突，咨詢師內心對來訪者的不適應。怎樣才能有足夠的精力幫助對方解決自己的適應不良？
問完自己，我默默的把我的長遠計劃又推遲了壹年。我曾經告訴我的學生，生活就是工作，工作是生活的壹部分。接待來訪者是咨詢師生活的壹部分。問題來源於生活，我們要回到生活中去解決。只有在生活中磨煉自己的內心，才能有更多的精力去解決來訪者內心的問題。
後來放學回家的路上，行人從我身邊經過。我去逐個觀察它們的行為特征。我問自己，我能接受什麽，不能接受什麽。是的，到什麽程度？為什麽不呢？當妳找到自己內心的沖突，很多問題就可以解決了。我不能接受別人抽煙，因為我討厭自己有難聞的氣味。我從另壹個角度想，如果我把這些氣味當做人生的挫折，那也是壹樣的不可避免。看來接納之心又上了壹個新臺階。所以我相信學心理學的人都有壹個不斷提升自己的決心。
我們已經完全接受了，我們必須以禮相待。說到禮，我能想到很多，比如穿著得體是禮，化眉是禮，優雅是禮，平易近人也是禮。外貌、儀容、舉止是最基本的禮儀。我第壹次上心理學這門課的時候，嶽曉東教授說，壹個咨詢師要穿著得體。我認為自己穿得很好。但是我對這件衣服感到困惑。壹穿上職業裝，我就很認真。老師的角色立刻被取代。現在想想自己，不是給來訪者當顧問，而是給別人上課。在我疑惑的時候，我想起我為了學習禮儀，訓練自己坐和站。每天對著鏡子練習自己的站姿和手勢。上班時把舒服的椅子挪開，用硬凳子練習坐姿。從標準坐姿到優雅。有時候腿抽筋。最後我也實踐了壹下。微笑也是可以練習的。對著鏡子練習微笑，和朋友說話的時候故意放慢語速，跳出大腦的壹部分來提醒自己記得微笑。這個方法還是可以嘗試的。我也向妳推薦這個方法。妳在看文章，想修身養性。
想當心理咨詢師，真的是和人生的較量！
劉老師植雅說，他曾經被壹個遊客用刀指著自己。在場的同學都嚇壞了。說真的，在這種情況下，妳還希望我信任對方嗎？想想就傻。但事實告訴我，發生了這樣的事，不能成為妳不信任來訪者的理由。這件事劉老師不是也處理得很妥當嗎？當劉先生拿刀指著自己的時候，除了言語上的技巧，還有信任嗎？因為信任和不信任，語言表達的力量是不壹樣的。信任不會讓我們相信對方的壹切。信任是我們敞開心扉，接納對方的良藥。來訪者壹開始對咨詢師也有不信任的態度。如果心理咨詢師不信任來訪者，那麽不信任和不信任就像兩個負極，壹定會互相排斥。來訪者不信任咨詢師很正常。如果咨詢師對來訪者保持最基本的信任，信任的能量可以容納來訪者。從而影響他信任妳。我覺得輔導員應該把信任當成壹種習慣，然後當成壹種品格。不是作為壹種技能。因為信任來自內心，與技巧無關。信任來訪者也是信任自己，信任自己能處理好他的問題。
我覺得狗仔隊當不了顧問。因為咨詢師要保護來訪者的隱私。來訪者告訴妳壹個妳從未聽說過的秘密。我問自己能不能留著。保守秘密是需要消耗妳內心的東西。小時候喜歡泄露別人的秘密。後來我就不想聽別人的秘密了，因為我對自己不能保守秘密感到愧疚。所以我就是不八卦。小時候，妳聽過國王有壹對驢耳朵的故事嗎？講的是壹個理發師發現國王有壹對驢耳朵，卻不能告訴任何人，只好在野外挖了壹個洞，把秘密告訴了這個洞。所以，保守秘密也很棘手。從我目前接受的訓練來看，如果我足夠強大，能夠保守秘密，那是最好的。如果沒有，可以找主管放過嗎？似乎是個不錯的選擇。我記得劉老師問過壹個問題，保守秘密是絕對的嗎？好像當時我的反應比較快，不是絕對的。如果來訪者的秘密涉及自殺、謀殺和縱火。危及生命，違反法律，我們不能完全保密，而是要啟動危機幹預。
我差點忘了，所有的尊重都是建立在真心的基礎上的。所以寶塔實踐的是另壹個層面——真誠。超我認為，“真誠是壹種態度，真誠也是壹種特質，真誠是壹種技能，真誠是壹種習慣。”讓真誠成為妳的個性。“但說實話，壹開始，我們可能很難完全真誠地對待遊客。劉老師說，“真誠沒有防禦性的偽裝，也不把自己藏在專業的角色後面，更不戴面具，更不演角色或套路。而是要外表壹致，真正把自己放在和來訪者的關系中。“也就是說，真誠就是實事求是。真誠地表達自己的想法和感受，以便向來訪者求證。有句話是這樣說的:“妳的壹些言行很可能會引起壹些人的誤解和矛盾。不知道我這種感覺對不對？“我說的是實事求是。
但是要註意，真誠不等於說真話。可能我心裏是這麽想的吧。“人家不喜歡妳，不僅僅是因為妳性格有問題，而是妳不懂得反省。”但是我能對來訪者說這些嗎？不會，所以有了上面這句話，表達立刻就變成了藝術。後來“真誠不等於說真話”被學生邊吃水果邊實踐。似乎這句話是印象最深刻的經典名言。這句經典的話，放在生活中，也是溝通的藝術。所以要修行，回歸生活。
我想練習三島的第壹關——熱情。什麽是好客？我聽說過待客，就是壹進門就有人叫妳，客官裏面歡迎妳。客人，妳想吃點什麽？妳要我這樣迎接訪客嗎？哦，不！壹定不是這樣的。那是熱情。在陌生人面前我是壹個嚴肅的人。怎樣才能培養自己的熱情？壹瞬間感覺好硬。但是用對立的思維去思考。什麽是冷漠？不熱情的人不會主動打招呼，不會關註，也不會表現出善意。也就是說，看到來訪者主動打招呼、關心，自然會拉近與他們的距離，從而在他們心中建立起溫暖的形象。但是，也要記住，熱情有始有終，不能只滿足於熱情，然後變得冷漠。想想看，來訪者第壹次來到咨詢室。對他來說，這是奇怪的，敏感的，不舒服的。再考慮壹下。小時候去別人家做客，看起來是那麽的無助。但是壹旦有人主動和妳產生關系，似乎這種不適應就能消除很多。作為壹代的我，似乎很容易理解熱情。劉老師說，尊重是理性的，熱情是感性的。尊重是保持距離，理智是拉近距離。兩者結合才能有意義，才能和諧。
建立良好咨詢關系的第四個關鍵是* * *愛。這讓我想起了《問妳的心》第壹集，壹個參觀者壹直在哭。* * *要不要我陪她壹起哭？當然，互相哭鬧確實是* * *的壹種表現。但我覺得不應該是壹個咨詢師應有的* * *感的表現。關於* * *情感，我很贊同這三個概念:1，心理咨詢師借助求助者的言行，深入對方內心去體驗他的感受和想法；2.咨詢師借助知識和經驗，把握求助者的經歷與其經歷和人格的關系，更好地理解問題的本質；3.咨詢師利用咨詢技巧向對方傳達自己的感受，從而影響對方，獲得反饋。從這裏，我看到了訓練情緒能力的三個步驟。第壹，先觀察來訪者的言行，感受對方的情緒和思維；第二，用自己的經歷去連接來訪者的感受；三是用技巧把妳的感受傳達給來訪者，讓對方感受到自己的真誠，來訪者才能繼續傾訴。* * *情緒是壹個輔導員非常重要的能力。實現* * *愛情，我不盲目認同對方。如果只是用* * *愛情的話，還是會被來訪者識破從而達不到真誠的效果。對* * *的好感也是我以後修行的重點。畢竟我目前沒有辦法和大家的想法有關系。也許加上壹點生活經驗，似乎更容易感受到對方的感受。
在我的生活中，我遇到過壹些人，他們會告訴我妳應該怎麽做，放下妳的執念。妳還年輕，妳要向前看；妳是女的，溫柔點比較好。回想當時的感受，很難接受。現在想來，這不是* * *的做法。* * *愛不是告訴別人做什麽，也不是直接告訴別人妳怎麽樣，而是站在對方的角度，感受他內心的想法。這也提醒了我。在姐姐的婚姻生活中，我總是告訴她，妳要孝順婆婆，妳要對老公好，妳要...；我說了很多妳應該的，並沒有發展到我想當然的程度。於是我開始反思。從今天開始，我將改變我的觀點。從對方的角度看問題，看世界，看自己。
建立良好咨詢關系的第五點——主動關註。有壹件事我必須坦白。這是盲目的樂觀。我經常跟別人說，現在會過去，未來會更好。其實誰也不知道未來會怎麽樣，但是在我還想給對方壹個積極的態度的時候，我就先盲目樂觀了。未來會更好。什麽時候？壹年？三年？還是十年？現在想來，如果對方相信妳，相信未來，似乎是壹件暫時的好事。但如果這個信念不能支撐她在未來的生活中走向更好的時光，我盲目的樂觀也不會給他打擊。所以主動關註的重點是以事實為依據，在事實中肯定對方的行為和品質。下壹次，我想對妹妹說:“這些年來，妳無怨無悔地照顧著兩個孩子，在妳最困難的時候也沒有罵孩子是負擔。我真的很喜歡妳。”？
劉老師下課後，我看了看我的兩個孩子。我想建立壹個良好的關系，並尊重，真誠，熱情，* * *深情和積極的。我想從身邊的人說起。讓這些能力成為我的習慣，成為我的人格，影響身邊的人，從而幫助更多有需要的人。心理咨詢師的實踐是壹個漫長的過程。雖然我還不是心理咨詢師，但是我已經在心理咨詢師的執業道路上了。修行的路很長。只要我們保持三藏取經的信念，這個修行就會成功。
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坐在床上反思。