——高二二班心理主題班會計劃。
壹、活動時間:2008年3月21
二。地點:教室
三、活動的目的:
1.高二的學習緊張激烈，學生要有良好的心理素質，才能更好地適應高二的學習生活。這個活動是為了讓學生有壹個積極健康的心態，適應初二緊張忙碌的學習，度過人生的第壹個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養學生積極健康的心理，讓學生管理好自己的情緒，使自己有積極穩定的情緒。
3.讓家長更加了解學生的壓力，了解學生的心理，與學生真情交流，讓家庭教育和學校教育更好的結合。
四。流程和方法:
在自主、合作、探索的過程中，鼓勵學生表達自己的想法，培養團結互助的精神，從而實現上述活動。
動詞 （verb的縮寫）準備工作:
收集自己推崇的名人名言和名人事例的目的是鼓勵學生用名人事例來激勵自己。
不及物動詞競選口號:“關愛靈魂，擁抱陽光，從現在開始”。
七。活動流程:
(1)敞開心扉，說說心理學的話。
讓學生說說初二以來的感受，了解學生的心態。淺析學生的幾個心理問題？)
時光飛逝，時光飛逝。已經是學生帶著理想去立達中學追求知識的第二年了。初二，每個人都面臨著地理、生物、信息的考試，這是我們人生的第壹個轉折點，也是壹個艱難的時刻。開學20多天了，我們同學感覺高二的學習和高壹明顯不壹樣。我們壹定深有感觸。我們交流壹下，好嗎？
聽了學生的心聲，老師深深的理解了大家。學習的路真的很辛苦。有的同學，妳不天天被這種想法折磨嗎？妳知道嗎？這是壹種不好的心理，會影響妳高二的學習。老師總結了妳的心理。
1.壓力或焦慮。繁重的課業任務、激烈的競爭和家長的高期望讓學生感到越來越大的壓力。
2.厭學。這是當前學習活動中的壹個突出問題。不僅學習不好的學生不願意學習，就連成績好的學生也有這種傾向。
3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的矛盾，生活在不和諧、不協調的人際關系中。這也是青春期常見的反應。
主要表現:(1)曲解老師，心理失衡。
(2)不要主動去理解別人，而是渴望理解。
(3)接受不了父母，家庭關系緊張。
(2):講故事，懂道理。
我們先來讀壹個故事。我們來看看這個故事，告訴妳壹個道理。
1.壹只蜘蛛和三個人
雨後，壹只蜘蛛掙紮著爬到墻上的破網上。因為墻濕了，爬到壹定高度就倒了。它壹次又壹次地爬上去，又壹次又壹次地掉下來...第壹個人看到了。他嘆了口氣，自言自語道:“我的人生不就是這樣的蜘蛛嗎？”忙，沒有收入。”結果，他變得越來越沮喪。第二個人看見了，他說，這只蜘蛛真笨。為什麽不在旁邊幹燥的地方爬壹圈呢？我以後不能像它壹樣傻了。所以，他變聰明了。第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢戰屢敗的精神所感動。於是，他變得堅強。
人與人之間只有微小的差異，但這種微小的差異往往會導致巨大的差異！小的區別是妳擁有的心態是積極還是消極，大的區別是成功還是失敗。成功人士的第壹個標誌是他的心態。如果壹個人心態積極，對生活樂觀，樂觀接受挑戰，應對困難，那麽他就成功了壹半。
大家說說吧。有哪些積極的態度？讓學生明白，要想成功，首先要有積極的心態。積極心態包括:樂觀、熱情、慷慨、奉獻、進取、自信、勝利、勇氣、力量、意誌力、強烈的成就感等等。
2.林肯的失敗和成功史:(堅定的信念和積極的態度使林肯成功。讓學生明白成功的道路布滿荊棘。面對失敗和挫折，我們必須更勇敢，更堅強，更有毅力去贏得成功。)
(3)自我調節。我們是二年級的學生。我們應該學會生存和適應。環境無法改變，要學會調整自己。我們能改變的是我們的心態。下面就來說說如何解決這些不好的想法。
歸納方法:
1.堅持妳的理想，用名人名言和名人榜樣鼓勵自己。
2.自我調整，寫心理日記發泄。
3.自我肯定的暗示。(比如，經常對自己說:我能行，我會做到)
4.找個老師說說心理，或者找個知心朋友說說心裏話。
5.聽音樂可以緩解妳的情緒，讓妳感到舒服。
6.像足球和籃球這樣的運動。