有句諺語說，真正的紳士不會談論壹個離了婚的女人和他交過的稅。這個說法其實是騙人的，只是我隨便編的。我道歉。如果世界上有這樣的諺語，那麽“不談養生方法”也可能成為真正君子的條件之壹。壹個真正的紳士大概不會在公共場合沒完沒了地談論自己的養生方法，我想。
眾所周知，我不是壹個真正的紳士，所以我不需要壹壹介意這些瑣事。現在寫這樣的書，我覺得有點不好意思。下面的說法比較詭辯，更可怕:雖然這是壹本關於跑步的書，但不是壹本關於健康方法的書。我不是來大聲說話喊“加油！讓我們每天跑步，永遠保持健康！”歸根結底，這些只是思考的片段，或者說是自我質疑——對我個人來說，堅持跑步的意義是什麽？僅此而已。
薩默塞特·毛姆寫道:“任何剃須刀都有自己的哲學。”也就是說，無論多麽瑣碎的動作，只要日復壹日堅持下去，總會有類似概念的東西從中湧現出來。我也真誠地想同意毛姆的觀點。所以，作為壹個作家，或者作為壹個長跑運動員，寫壹些個人的、點點滴滴的文字，公開發表，也不算太離經叛道。這恐怕是壹個需要付出很大努力的人物:壹個不動筆就無法順暢思考的人，要想找到自己奔跑的意義，就不得不逐字逐句地寫出這樣壹篇文章。