在職考研黨，跨考生，極度偏科英語和政治的考生，都可以稱為“零基礎”考生。由於對知識點極度陌生，往往會覺得自己知識欠缺太多，害怕跟不上普通考生。但是壹個人考研和零基礎沒有直接關系。早點開始認真準備就好，傻等壹會兒的擔心壹天壹天沒用！
對於常規的備考之旅，我們通常分為四個階段:基礎——強化——沖刺——考前，環環相扣，層層遞減。此時此刻，是基礎階段學習的最佳時機，無論是對整個備考復習還是零基礎考生都非常重要。要知道，只有在這個階段做好了充分的準備，才能保證自己能夠邁出第壹步，為後續的復習打下堅實的基礎。
說到復習，不能回避壹個關鍵詞:效率。面對眾多的學科和繁雜的理論知識，如何提高復習效率對學生來說至關重要。毫不誇張地說，復習效率的好壞直接影響著我們每個階段的復習過程、心理狀態乃至考場的核心競爭力。
考研如何保證高效復習
第壹，保持心態平穩，積極自信。
心態決定行為，主動決定行動。確保自己始終處於相對穩定積極的狀態，才能不斷激發自己的能量，爆發出旺盛的自信和熱情，才能保證步伐穩健。有狀態不好或者情緒低落的時候，不要太在意和糾結。這些是審查過程中的正常周期特征。冷靜下來，適度放松，調整好自己就好。時光飛逝，不要把所有美好的時光都浪費在無所畏懼的自我糾結中。心態穩定是第壹位的。
第二，努力找到適合自己的學習方法。
學習方法有很多種，同壹種方法不壹定適合所有學生。所以大家不要盲目跟風，要摸索實驗，盡量找到最適合的方法，固化下來。在此，我建議以下三點，供大家參考。
●定點分科交替復習:從宏觀上看，大家在復習內容的安排上需要註意學科的協調，類似於文理交替。盡量避免連續兩個多小時專註於同壹主題。原因很簡單，人腦有自己獨特的規律，左右腦交替使用有利於緩解疲勞。如果長時間閱讀、理解或分析同壹主題，很容易導致倦怠、困倦，註意力和理解力下降。即使堅持學習，效果也會大打折扣。
●協調利弊，密切關註劣勢:毋庸置疑，人的精力總是有限的，這就要求我們合理分配。分配的原則很簡單:迎難而上。妳應該把更多的精力和時間投入到妳覺得頭疼、困難、煩躁的模塊內容上。相反，對於妳覺得舒服的內容，妳應該適當減少能量分配。在此提醒大家，千萬不要寄希望於用所謂的優勢鏈接來填充劣勢模塊，這樣效率極低，結果極差。所以壹定要正視困難，重視薄弱環節的跟進，直到能夠把所有的恐懼都轉化為舒適的積極心態，從而避免短板效應。
●正視自己，克制缺點:漫長的復習備課階段對學生來說確實是壹場攻堅戰，極其考驗我們的體力、精力、耐力等綜合因素。壹般在備考初期，每個人都能保證積極的個人狀態，但久而久之，很多同學開始表現出不良行為，比如喜歡玩手機，容易分心，在課堂上坐不住等...對此，同學們壹定要正視自己的問題，合理分析自己。冷靜是考研最有效的補藥。這個詞看似不著邊際，其實有三層意思:在進步落後的時候不要急躁；提前的不要掉以輕心；被表揚，不要得意忘形，不知道自己在哪裏。
這三種情況也是法學學生遇到過的，這也是為什麽法學研究院配備了心理咨詢老師，幫助學生站穩腳跟，陪伴他們以積極的心態學習並堅持到最後，取得理想的效果。
每個人的基礎不同，接受能力也不同。不要強迫自己跟隨別人的腳步，從容走自己的路就好。還有就是基礎比較好，有時候會在各種研究群裏晃蕩，回答大家的問題，人家送外號“大神”。但事實上，忙碌的場合遠沒有冥想和學習效率那麽受追捧。
認為考研是壹個很孤獨的過程，來自他人的認同可以很大程度上緩解這種孤獨感。我們能默默奮鬥，最終讓成功為我們說話嗎？尼采的名言“誰最終會震驚世界，誰會深深沈默很久”，送給大家。妳不能停止抵抗壓力。因為妳是零基礎考生，所以在備考過程中難免會遇到壓力。有壓力才有動力。適當的壓力可以激勵妳前進，但是壓力過大會讓妳的生活壹團糟，所以壹定要學會給自己減壓。當妳經歷過之後，回過頭來看，妳會發現，其實那些所謂的困難，不過是壹只紙老虎。
有時候結果很重要，但是這個過程更值得我們去享受。在這個考研過程中，我們鞏固了基礎，學到了上節課沒有學到的東西，培養了自己堅韌不拔的心態，這些都是我們未來生活需要的寶貴財富。基礎太差的時候，可以上輔導班。對於零基礎的考生，輔導班可以給妳壹個知識體系的梳理，系統的知識點提煉，考試重點範圍分析等。，這自然比自己壹個人在那強多了。