我專業打花式九球。不知道妳玩中文還是Slock的專註度是壹樣的。
最好是自己練習,心平氣和。如果心裏有什麽,建議不練也不會有效果。
追的時候不要和朋友聊天開玩笑,這樣會導致輪到妳的時候玩的很隨意,不小心。
比賽中不要去想,不要去想,把每壹個球都數好就行了,再好也要認真對待,註意力自然就上來了。
最重要的是想起來就趴下。不去想的時候千萬不要下來。我說的包括母球要去哪裏,需要什麽力量,什麽擊球方法,球門點在哪裏。壹旦妳下來了,只要全神貫註,盯著目標點,妳的專註力就會提高。不想下去,這樣可以死人。
按照這個順序,妳壹定要記清楚母球去了哪裏——什麽擊球方法——什麽力量——進球點在哪裏——趴下——盯緊。如果覺得不對,再想想,再趴下。不要強行註射。
哦,我說多了,呵呵。反正當妳認真拿球的時候,註意力就會提高。加油,呵呵。