3月22日是世界水日，目的是喚起公眾的節水意識，加強水資源保護。水是生命之源，是人類生存和發展不可缺少的物質。與“水”有關的名言、諺語、俗語數不勝數。
“人可以三天不吃東西，但不能壹天不喝水”的字面意思是人可以三天不吃東西。研究表明，壹般人在沒有食物的情況下可以活兩三周甚至更長時間，但在嚴重缺水的情況下，生命只能持續兩三天。這句話形象地說明了人類生存對談水的依賴。
現代醫學研究表明，水占人體70%總重量的90%左右，大腦865，438+0%，肌肉75%，最硬的骨頭28%。人的眼淚98%都是水，尿液和汗液也含有大量水分。壹旦身體缺水，就會口幹舌燥，皮膚起皺，嚴重時會昏迷不醒，產生幻覺。人失去15%的水分就會有危險。
每壹個生物都離不開促進細胞新陳代謝的基礎。人體正常的新陳代謝、氧氣運輸和細胞復制都需要在有水的環境中進行。水是人體內各種營養物質和廢物的溶劑和運輸工具，是調節體溫和維持電解質平衡的重要介質。
新晨川湖壹般成年人壹天要消耗2506m左右的水，每人每天至少需要消耗2500ml的水。正常進食靠食物獲得1000ml水分。另外，我們每天喝1500ml的水。高溫下，體力勞動者會需要更多的水；生病發燒時要多喝水，因為體溫每上升1度，新陳代謝就加快7%左右。