去傾訴，去哭泣，總有人會有同樣的感受。
文|笙笙不是Xi。
圖|來自網絡
又壹個明星自殺了。
或者是因為無法治愈的心臟病。
盧凱彤，壹位32歲的香港女歌手。
很遺憾我不得不以這樣的方式認識她。
8月4日，盧凱彤參加了《全民造星》的錄制。舞臺上壹切如常，沒有厭世的跡象。
8月5日，她從自己20層的豪宅墜樓，匆忙離開了這個世界，甚至沒有留下遺書。
經警方初步調查認證，已排除他殺。
盧凱彤的制作公司《人山人海》通過盧凱彤的個人社交賬號發出哀悼的信息，也證實了促使她躍進的罪魁禍首是她多年來壹直與之抗爭的躁郁癥。
什麽是雙相情感障礙？
躁郁癥，躁郁癥的簡稱，在百科全書中解釋如下:
在閱讀了壹些關於盧凱彤的報道後，我了解到她壹直在積極接受治療，從未停止服藥。
但是為什麽最後她選擇了放棄？
我不是她。我不敢亂說。
不過這件事讓我想起了去年年底也敗給抑郁癥的男生，南韓SM公司旗下男團閃耀樂隊的主唱金鐘鉉。
27歲，帥氣，挺拔，剛剛結束了他的人氣個人演唱會。甚至在他離開之前，他已經解決了他能想到的壹切。
他簽了器官捐獻，給妹妹留下了遺產，給團裏所有成員過生日，慶祝成員活動和電視劇成功，然後認真寫了遺書。
在遺書的最後，他留給世人的最後壹段話是:
言語中滿是疲憊。
為了世界，也為了自己。
以前因為不解，所以很認真的去了解抑郁癥患者的內心。
爬上貼吧，瀏覽知乎，閱讀心理學書籍，甚至在國內最大的抑郁癥患者論壇裏潛水。
看著患者壹字壹句打出來的獨白，我唯壹的感覺就是震驚。
在那裏，我最多看到的是這都是我的錯。
他們不斷壓榨自己的精神來滿足別人，把所有的過錯都扛在肩上，哪怕是微不足道的過錯。
當精神總是承受沈重的壓力時，沒有人能忍受到最後。
結果他們會對世界失去希望，否定壹切積極美好的事物，最終否定自己。
2017年6月，英國16歲的女孩Maisie在度過了快樂而正常的壹天後，在家附近的森林中自殺身亡。
當警方確認Maisie的自殺是由抑郁癥引起的時候，她的家人，朋友，沒有人願意相信。
不久前，她還興高采烈地計劃著兩個月後和家人壹起去希臘旅行。
Maisie的遺物裏有壹張紙條，上面用漂亮花哨的英文寫著“我很好”(我很好)。
然而，當她的家人不小心把紙條翻過來時，發現這句話變成了“救救我”。
很難想象壹個16歲的女孩是如何每天帶著偽裝的微笑無助地發出悲傷的求救信號的。
在心理學上，這種現象被稱為“微笑抑郁癥”。
它藏得更深，更孤獨，更絕望。
我以前看過這樣壹句話:
沒有人比喜劇演員更接近世界的苦難。
卓別林曾這樣描述他的感受:
他把自己偽裝成小醜，給數百萬人帶來歡笑，但因為他知道所有的包袱，所以他看到了所有的荒謬。當幸福離開他時，沒有人能讓他笑，也沒有人覺得有必要讓他笑。
快樂和滿足，成了他們不得不長期遮掩的面具。
事實是，現代人每天都在不同程度上是喜劇演員。
耶魯大學曾經做過壹項關於抑郁癥的調查，顯示在華留學生的抑郁傾向高達45%。
甚至近三年來，可以搜索到的高校留學生自殺案例也是層出不窮。
能夠到他們學校的水平，心理承受能力壹定不會太差。
他們比常人懂得更多的知識，視野更開闊，舉止更優雅，心胸更開闊。
但他們是人。
有血有肉，能哭能笑的人。
只是外人習慣了他們的優秀，只能咬緊牙關。
表面上，我看著喜呵呵的樣子，我很平靜，但實際上，內心已經壞到壹定程度了。
積累在心裏，無處發泄，最後不可逆轉的回家。
以及名人和精英。
似乎擁有壹切，名譽，地位，財富...沒有人會理解他們的不快樂。
他們被認為是矯情，想多了，煩了……然後在這種無法理解的氛圍裏越陷越深。
如果說明星和精英的抑郁是因為對外界的不理解，那麽普通人的抑郁很可能是生活所迫。
相信大家還記得不久前，那個中年人突然從華山棧道上把自己解開，跳下懸崖。
他解開高崖上的安全繩，看了壹眼周圍的人，果斷跳了下來。
我沒有捶胸，甚至沒有說壹句話，仿佛是臨時起意，又像是事先準備好的告別。
我還記得看到這張圖的時候，眼睛突然就紅了。
壹個人怎麽能做到即使死了也如此沈默，不惜抹去生命的痕跡？
網上流行壹句話:
現代人的崩潰是無聲的。
這可能是因為我不想麻煩別人，也可能是因為沒人問。
孤獨，無法抑制；
難過，無法化解。
大家都忙到哭不出來，更別說自怨自艾了。
沒有人知道，那個每天早上對妳微笑的人，他的快樂背後藏著什麽，他承受著多大的壓力，多少次想死。
我們都曾在被子下默默哭泣，或清醒地抽著煙，直到天明。
然後第二天繼續挑起標準的笑容，假裝自己很開心。
那些蒸發的眼淚，妳不說也沒人知道。
但是啊，我們真的不用裝堅強。
沒有人能壹帆風順的過壹生，也沒有人能做到。
那些生活中的坎坷和負擔，扛不住，就讓它們去吧，傾訴和哭泣，總會有人感同身受。
退壹萬步說，就算沒有人，妳也可以抱抱自己，告訴自己:
妳已經做得很好了，請不要放棄！
-結束-