2.“吐得太遠會疼。”
3.“孤註壹擲虛無，真氣從中出，精神內防，有病平安。”沒有野欲，平和寧靜，真氣保存在體內，形影不離，病不傷身。
4.“仁者長壽:心胸寬廣者長壽；恰恰相反。心胸狹窄的人，對身體不好，對生活有害”；德行不克，縱服玉液仙丹，未能延年益壽；道德日，福而不求善，長而不求壽，也是養生的大旨。註重道德修養:“誠信”有益身心健康...
5.“如果妳不能原諒自己，妳怎麽能安靜下來呢？”“我還在判斷值不值得。可見我心裏還是有分寸的，還是有‘氣根’的。”
6.“哀怨悲切，令人心痛，心痛得五臟六腑都在顫抖。”也就是說:情緒不穩定，壹切都來了。
7.“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，合聞以補精氣。”“安心的基礎必須建立在食物上；不知道吃什麽，不夠活命。”
8.大病出汗後不要洗冷水澡，太餓太飽也不要洗澡；早上走三千步，睡前泡腳；足浴能促進睡眠；春天洗腳，太陽升起起飛；夏天洗腳，暑濕可去；秋天洗腳，潤肺潤腸；冬天洗腳讓腹部溫暖。
9.“日常生活規律、衛生、合理”。春、三月:應晚睡早起，在庭院漫步，放松身體；夏三月:晚睡早起，不怕日子長，胸中無氣，違悲；秋、三月:早睡早起保持心態平和，會傷肺；冬三月:早睡晚起，藏陽祛寒，會傷腎。
10.“睡眠是最重要的”。能睡的人會活得更久。“壹夜不臥，百日不在。”“睡不如吃，五更睡不如吃人參。”睡覺是最重要的。古人說“要睡，先睡，後睡”(即安心睡覺)
11.“不要輕舉妄動，不要過度勞累，不要隨便付出體力；”“傷血久了，傷氣久了，傷肉久了，傷筋動骨久了。”
12.“聖賢春夏養陽，秋冬養陰；”春夏養心肝，秋冬養肺腎。