我記得上次，我們全家去郭華玩。爬山很難，所以我們選擇了攀登臺階。當時壹看到樓梯就欣喜若狂。因為我家住在頂樓，所以每次上下樓的時候都會時不時的運動壹下，早就習慣爬樓梯了。對我來說，爬山是小菜壹碟！
但是當妳踏上第壹級樓梯的時候，妳就可以想象它太高了，甚至比普通的樓梯還要高！我想了想:“不管怎樣，堅持就是勝利！”所以，我每走壹步，就說壹句話:“堅定——堅守——底線——公正——共贏！”剛爬到半山腰回頭看家人，哈哈！我把它們都丟下了。看到這裏，我不禁感到自豪。當我爬到山頂時，壹種勝利的感覺突然湧上心頭，高興得合不攏嘴。這時候我真的覺得自己有壹種用不完的能量，真的很想跑完1 km再回來。
等大人們都上來了，我就在他們面前狂奔，讓他們追。當他們追上我，上氣不接下氣的時候，我跑過去對他們說:“我們跑不完這段距離，太可惜了。”我媽對我說:“妳能行，妳能跑！”！我們不會追妳。迷路不關我們的事！“我媽的話壹停，大家就開始取笑我，‘指責’我。
結果，我像個“喪家犬”壹樣跟著他們。他們也漫無目的地四處張望，我也總是像個“跟屁蟲”壹樣跟著他們。突然，他們壹扭頭，統壹看著我，壹時間壹言不發。我不知所措。只見他們拿出壹個猴子吊墜，開心地說:“喜歡嗎？我們每人買壹個。”說實話，挺好看的。但我的心靈只想自由奔跑。唉！誰讓他們像抱嬰兒壹樣緊緊抱著我，唉，順其自然吧！
運動不僅增強了我的體質，鍛煉了我的毅力，還讓我從中感受到快樂。
有壹次，我和弟弟跑了壹趟。因為我“笨鳥先飛”，所以我跑得快了壹步，但是我弟弟就要追上來了。我拼命跑，還是被人超過了。我不甘落後，迎頭趕上。我以超強的毅力追上了我哥。弟弟奄奄壹息，氣喘籲籲，最後停了下來。我又“超越”了，贏了。哈哈哈哈！
最後，我想到了古希臘的壹句諺語:“如果妳想變強，那就跑吧！”！如果妳想保持健康，跑步吧！如果妳想變聰明，就跑吧！"
運動給我帶來快樂。鍛煉是我們生活的壹部分。沒有它，就像沒有水的魚。
小時候體弱多病，愛看書，愛看電視。我幾乎壹天都離不開椅子。所以，每次體育課對我來說都是噩夢。體育課上我看別的同學幾乎整節課都在玩。因為我小時候的壞習慣，在我剛進初中的時候對我影響很大。體育課每節課都需要跑步，我每次都很努力的堅持，但是我很虛弱，臉色蒼白。我漸漸發現了自己身體上的不足。
爸爸媽媽看到了也說不出什麽，因為他們知道只要談運動，我就不聽，所以他們買各種器材，我卻不愛碰。現在媽媽不讓我看電視，爸爸說:“妳可以偶爾陪我看體育頻道。”因為看電視總比不看電視好，剛開始我是勉強看的，漸漸的時間就長了。看著那些運動員強健的體魄和優美矯健的動作，父親不時地贊嘆和評論。
想著身體素質，暑假我和爸爸壹起去了宿松中學，堅持每天跑三圈。壹開始我的速度很快，慢慢的，越來越差。爸爸在壹旁對我說:“堅持住，妳能行的。加油，不要跑的太快，穩穩的跑。”於是，我咬緊牙關，全力奔跑。經過壹個多月烈日的洗禮，我每天壹路大汗淋漓，差點摔倒，但現在我沒有臉色蒼白，也沒有像以前那樣氣喘籲籲，感覺輕盈舒適。就這樣，最後半個月，我稍微加速了壹點，有時候還堅持跑四圈。
體育課上，我們進行了壹次測驗。我非常興奮。我系好鞋帶，做好準備。哨聲壹響，有“刷”的壹聲，大家趕緊跑。出乎意料的是，我堅持跑了五圈，終於沖刺到了終點。雖然成績是4分42秒，不是很好，但對我來說，這是壹種鼓勵。
現在，我總是抽出壹些時間去跑步、跳繩和玩球類運動。經過長時間的努力，我可以在1分鐘內跳大約170-189。乒乓球和羽毛球也可以打。
近日，安徽省第十三屆運動會正在宿松縣舉行。爸爸為此特意帶我去看健身房。看到體育館又高又大。我心想:以前外國人叫中國東亞病夫，現在中國的體育在世界上越來越出彩了。想到這裏，我不禁為我的祖國感到驕傲。
每個人的生命都在於運動。這句話告訴我們，運動給我們帶來了好處，鍛煉了我們的身體素質。在這裏，我想提醒那些不喜歡運動的同學們，要和我壹樣，釋放自己的活力，為自己的明天而奮鬥。
運動給我帶來快樂。每個人都有自己能做好和擅長的事情。我最喜歡的事情之壹是運動。因為我是男生，從小就很調皮。所以，我天生愛運動，我也喜歡運動。運動給我帶來無限快樂。
媽媽說我小的時候，兩歲的時候，在興凱湖造紙廠的籃球場上。父親打完球後，我蹦蹦跳跳撿起壹個球，拍了拍就跑了。全場震驚。當他們看到壹個有體育天賦的兒子時，他們的父母楞住了。從那以後，每個人見到我都叫我“籃球男孩”。爸爸媽媽告訴我的這些事，我也看過照片。所以，我非常非常喜歡籃球。
長大後，運動成了我真正的愛好。不管以後遇到什麽麻煩，我總是通過鍛煉來解決，並從中獲得樂趣。在充滿興趣的奔跑跳躍中，我能靜下心來，煩惱和壓力都消失了。
六年級的時候，因為父親的工作調動，我被調到了素有“體育強場”之稱的858農場學校。在這裏，我覺得更幸福。400米塑膠運動場，六個漆面籃球場，室內體育館，文化宮……壹切真的讓我大開眼界。這所北疆名校有這麽大的籃球場和操場，每周壹升起的國旗在我心中飄揚，讓我感受到溫暖和自豪。
從那以後，我更加喜歡上了籃球，下課就去打。以前都是下課鈴壹響就回去上班，現在八年級了，時間很緊。努力學習打好籃球不容易。如果我不怕上班遲到，那我就是個籃球迷，是個瘋狂的男孩！
從六年級到現在八年級，我的體育有了很大的提高，因為我壹次又壹次的練習和學習，收獲了這麽多。
9月10，全年級籃球賽，很多同學把球傳給我。每次接球，運球，直接小三步上籃，只聽“唰”“空中球”，球進了！觀眾為我高超的技巧熱烈鼓掌。我聽了好開心！
老師說我是籃球天才，是才子，要多訓練，多學習。我壹定不辜負老師的期望，積極主動。
運動，它帶給我快樂、健康和自信。現在，學習進步了，可以吃苦了，但我從來沒有驕傲過。因為外面有人，外面有山，壹座山比壹座高。我會更加努力，做壹個全面發展的好學生。
運動給我帶來快樂！
生命不息，運動不止！
運動給我帶來快樂。4運動對有些人來說是痛苦的，有些人甚至認為是煎熬，但對我來說，運動是壹件快樂又健康的事情。當然，我從小就不喜歡運動，也經歷過壹些困難和挫折。
從小學到初中，壹切都很和諧。新同學都很願意和我做朋友，我也很開心。我很快融入了這個新團體。有壹天，聽到同學發來消息:“體檢”快到了！還聽到老師說“體能測試”。據說我要考1000m長跑，立定跳遠，引體向上和肺活量等。別的我都不擔心，就是1000m長跑...其實我小學的時候跑的很快，後來因為缺乏鍛煉有點力不從心，所以有點內疚。
體檢那天下午，我懷著忐忑不安的心情和同學來到操場。我順利的通過了之前的測試，沒想到那些我以為不難的“引體向上”卻讓我不光彩的掛了個“紅燈”。就在我要過去的瞬間，突然感覺手臂無力，整個人摔倒，功虧壹簣！我極度沮喪，但還沒回過神來，壹個更大的問題擺在了我面前——1000米長跑。
站在跑道的起跑線上，我退縮了壹下，引體向上的失敗只是讓我更加不確定接下來的長跑。我很想逃跑，不參加1000m長跑，但我知道那是懦夫的行為，會被同學鄙視。無論如何，我必須接受挑戰。於是，在起跑哨響的那壹刻，我沖出了起跑線，用盡全力向前跑去。心裏只有壹個想法:我壹定要通過！因為不知道長跑的技巧，沒有掌握好節奏，壹開始跑得太快，很快就感覺四肢無力，尤其是腿上灌了鉛，壹步也邁不動，喉嚨像煙壹樣幹。不知道跑了多少圈，離終點還有多遠。我真想停下來喝壹杯，休息壹下。然而，腦子裏有個聲音告訴我不要停下來！妳不能半途而廢！壹定要堅持！我不知道我是怎麽堅持下來的。我的腿似乎失去了知覺，但我帶著壹個想法機械地大步向前。終於，在我快要摔倒的那壹刻，我沖出了終點線。那壹瞬間，我過不通過已經不重要了。體會到的不是疲憊的感覺，而是在最困難的時刻不放棄，最終堅持到最後的驕傲和喜悅。
當老師宣布成績，說我通過的時候，我高興得跳了起來。果然，堅持就是勝利！但我也知道我的堅持有多辛苦，我的勝利有多幸運。我必須加強鍛煉。從那以後，我就愛上了運動，尤其是老師讓我們晚跑的時候。每次都積極參與，越跑越輕松。每壹次進步都讓我感到快樂，我的身體似乎越來越強壯。運動給我帶來快樂和健康。
運動給我帶來快樂。5運動是快樂和健康。我明白原因，但我只是害怕。我，壹個被認識的人都戲稱為“懶”的女生，被老師逼著參加體育運動。我從沒想過我真的喜歡運動。
山村的冬天似乎來得更早了。不，十月剛過，這位冷酷的信使就向我們這些可憐的山中嬰兒展示了她的兇殘。寒冷的天氣讓我們發抖，即使是在上課的時候。老師無奈，領導更聰明，解決方案就應運而生了——跑步。消息壹公布，全校跟我們壹樣嚎啕大哭！我很擔心，繞著校園跑三圈，不是兩公裏嗎？這對我來說就像壹場“馬拉松”。怎麽才能堅持下去？這不，大課間原本悅耳的鈴聲，現在對我來說簡直刺耳！唉，沒辦法。誰讓他們最大？
隨著壹聲響徹雲霄的汽笛聲，漫長的“長征”開始了！各班整齊列隊，高喊班級口號。困了很久的同學們身體漸漸舒展，精神明顯振作起來。天空似乎特別晴朗。全校師生都精力充沛地參與其中。但是好景不長。我跑啊跑。壹些學生累得像泄了氣的皮球。有的同學甚至掉隊了，當然少不了我。感覺全身發熱，呼吸困難，胸口堵得厲害，終於拖不動腿了。但很快，在老師的鼓勵和鞭策下，我帶著很多留守的同學邁開了腿，慢慢地跟在隊伍後面。每個學生的身體開始產生力量，每個學生的腳開始邁出整齊的步伐，隊伍逐漸恢復。所有人都在奔跑，吶喊，跳躍，把寒風拋在身後，把煩惱拋在身後，在這個寒冷的冬天點燃生命的希望！
累並快樂著，在運動中深深感受到克服自己快速成長的快樂！
“來吧，來吧……”壹陣陣清脆的喊聲傳到了學校的各個角落。拔河比賽激烈！當我們看到箭朝兩邊亂射時，我們非常緊張。下壹場比賽輪到我們班了。如果我們輸了呢？想起班主任那張整天難見陽光的酷酷的臉。我們暗自感嘆！不是，86是尖子班，學體育，學娛樂，哪個活動不是系裏第壹？妳怎麽能臨陣退縮呢？隨著班長的怒吼，我們班上了“戰場”，200%的動力，誰能敵得過？“準備好了嗎...去吧！”隨著老師的壹聲令下，比賽開始了！心壹下子提到了嗓子眼，很緊張，好像要跳出來了，手心開始冒汗。我拼命地拉著繩子，腿在發抖。看著紅繩遠離我們。我們做什麽呢情況緊急，班主任憑空掉了壹句“穩住！趴下！”突然我們就統壹了，蹲下身子，屏住呼吸，拼命拉繩子，誰也不讓誰。我們的臉都漲紅了，嘴巴都閉得緊緊的，手緊緊的抓著繩子。心結左右，勝負難料。當時腦子壹片空白，只想著“使勁拉，使勁拉……”。紅繩不動了！“來吧！加油！”拉拉隊大聲喊著:“拉上山，怒了！”隨著體委石破天驚的吼聲，我們在英雄主義的空氣中誕生，隨著“啊”的壹聲大叫，紅繩幾乎以光速向我們這邊飛來。我們贏了！歡呼聲飛上晴空，震動山谷！
懶鬼走了，現在我要大聲對大家說:我運動，我健康，我快樂！
運動給我帶來快樂。六個人身體健康，離不開鍛煉。運動不僅給我們健康的身體，而且給我們帶來無限的快樂。
六年級的時候，我參加了學校的田徑運動會。當時我又驚又喜，但還是有點壓力，因為我當時跑得並不快。但是妳必須面對它。“800米”是壹個遙遠的旅程，艱難的項目就這樣向我走來。
每天都要在老師和家長的壓力下跑三圈。鍛煉能使我健康。但是我終於堅持不住了。在壹次演習中，我偷偷溜走了。第二天，老師怒氣沖沖地來找我。當時心都提到嗓子眼了，不知不覺出了些冷汗。老師生氣地對我說:“妳昨天幹什麽了？妳知道這次運動會有多重要嗎？妳代表我們班，我們把希望寄托在妳身上。現在妳必須讓步。如果妳想退出，妳應該退出。不要後悔。”老師這麽壹說，我就有點後悔了。畢竟我代表全班，應該為之爭光。另外，鍛煉對我來說真的很重要。
後來，我抹去了自己退出比賽的負面想法。從此，我不再退縮。隨著時間的推移，我發現自己在慢慢改變:我不再像以前那樣虛弱和病態，而是變得更加堅強。
我覺得運動是壹股沖刷內心缺點的溪流。所以我更喜歡運動。比賽那天，隨著壹聲槍響，我拼命奔跑，順利起跑。但是臨近終點線，對手追上了我，我不禁緊張起來。但是壹想到我是在參加全班的比賽，為班級爭光，勝利就在前面，我不能讓老師失望。想到這裏，我鬥誌昂揚，激情澎湃，心中充滿希望。這時候感覺身體輕了，腿也有力氣了。我像壹只小老虎，快速向前奔跑。是啊！是啊！我做到了。我贏了。學生們為我歡呼，老師的眼裏放射出贊美的光芒。老師為我驕傲，為我自豪。
在這次校運動會上，我憑借自己的能力獲得了冠軍。我很開心，因為我明白了運動也可以提高我的自信心。我父母也對我豎起了大拇指。
我成為了班裏第壹個冠軍運動員，我很開心，因為我得到了大家的認可。原來，運動不僅帶給我快樂，還帶給我健康的身體，給我自信，給我名譽，最重要的是，教會了我，只有堅持不懈，才能走向成功和收獲。