這個例子可能有點不恰當，但妳必須明白它的意思。這壹段我想說的是，當妳遇到錯誤和尷尬的事情時，不要因為所謂的“自尊”和“面子”而拒絕/逃避下壹次機會。犯錯並不可怕。重要的是能夠放下過去，重新開始。有些人的“評論”和評論是可以接受的，有些人只是過了就可以跳過，尤其是那些和妳同行競爭的人。他們“希望妳過得更好，但不希望妳過得比他們好”。有抗壓能力的人，也可能會聽別人的意見，但只是聽。“臉皮厚”可以阻擋很多刻意的嘲笑和調侃，減少妳前進路上的絆腳石。
不要把自己看得太重。每個人總是在關心自己，就像妳在朋友圈或者QQ消失了壹個星期。我可以保證沒有人會註意到妳。說白了，不要把自己的存在感看得太重。不管妳好不好，大家最關心的永遠是自己的學分，工資，福利。用平常心對待壹切，因為妳做得好不好，從根本上和別人關系不大。像我生病半個月後參加考試，抱著“我來補！”“這樣的心態，結果是小偷考得好，因為難得的普通心態。
3.接受自己，接受自己的缺點。世界上沒有完美的人，每個人都有不好的地方。妳很容易說謊，因為妳對自己做錯的和不能做的事情感到悲傷、內疚和內疚。我覺得妳壹定是壹個對自己有要求的人，對自己的要求不會低。從造成blx的事件中找到自己的不足，寫下來。現在網絡這麽發達，去網上和知乎【手動滑稽】搜壹搜，找解決辦法，比如每日壹答(想起富蘭克林和他的日記)，重點是要練！
4.學會放松。“文武之道，壹壹放寬。”這麽好的秘訣，我們老祖宗早就總結出來了。永遠不要認為休息是浪費時間的行為。休息是為了更好地工作，身體得到充分休息，壓力減輕，效率上升。經典的放松方式，比如運動，就不細說了，個人愛好其實也可以作為放松方式。比如班裏的學霸們就把打遊戲當做放松(我個人不推薦，畢竟沒幾個人能控制住自己的遊戲癮)。在繁忙的工作之余，題主可以留點時間給自己做自己喜歡的事。心情好的時候，想想那些不好的事情，似乎就不那麽壓抑了。