山下英子《脫離》經典語錄1 1,70%不可見,50%可見,10%存儲空間給別人看。
2、自立、休閑(量)、自由(是否容易選擇)
3、意識到內心深處的真實方式。
4、享受與貨物的相遇,疲憊時放棄。
5.在留下壹件物品之前,想想“我要不要用,而不是我能不能用”。
6.人類最大的罪惡是不快樂,讓人們快樂是讓壹切變好的前提。我們很容易讓自己隨著別人的目光起伏,讓自己陷入別人的引力圈。其實不應該是這樣的。妳應該把不快樂的人拉入自己快樂的引力圈。
7.他活得太美好了,妳不能只給他壹個簡陋的工具。
8.專心致誌,完美無缺。
9.讓人猶豫的工具真的還是沒必要。
10.把妳不想要的工具給需要的人。
11,斷開並隔離不必要的工具。放棄,放棄多余的浪費。擺脫,擺脫對事物的執念。放棄妳此刻不需要的東西。
12,再貴再稀有的工具,能根據自己需求切割的人才足夠強大。如果人們能夠傳播他們的癡迷,他們會更加自豪。
13,從加命到減命的轉變很重要。不是思想改變了步驟,而是步驟帶來了思想的改變。可以說分手是壹種冥想。
14,不可見的存儲空間只有70%滿,可見的存儲空間只有50%,其他的存儲空間只有1%。
15,這就是讓物品成為主角的情況...物品本來是有價值的,因為“我用”。但大多數人說“眼鏡可以用”“筷子可以用”,以物為主語。這是主角的座位交給對象,焦點在對象上積累的情況...這些工具的存放無非就是垃圾分類。
16.如果妳可以隨便用壹個工具湊合,別人也會隨便看妳壹眼。
山下英子《脫離》的經典語錄是2 1,所以從現在開始,我們要放棄剩下的信息,只選擇自己能付諸行動的信息。盡快擺脫便秘。
2、分離,沒必要,舒服不方便。
3.清潔和過濾所需項目的操作。換句話說,排序是壹個咨詢哪些條件項與當前自我相關,並據此做出選擇的過程。
4.要想得到這樣的東西,就要和現在的我很般配。對於現在的我來說,要有壹定的把握。人要認清自己。通過篩選項目的不斷訓練,現在的自我越來越鮮明,人們可以通過它來確認正確的自我形象。另壹方面。
5.遣散的任務是找到過去浪費掉的這壹切。
6、清理、過濾所需項目操作。在篩選所需項目時,我們需要研究兩個維度。壹個是我和對象關系的軸,壹個是當前的時間軸。換句話說,整理是壹個咨詢什麽是真正與現在的自己相關的,然後對物品做出選擇的過程。
7、打斷所謂的“休息”,也就是沒用的東西;所謂“家”,就是把剩下的垃圾扔掉。所謂“離”,是指擺脫對事物的執念。有壹顆清凈的心,卻為了禁欲而思考。苦惱來源於想法,結束於想法。
8.不斷重復三分法,可以避免在整理物品時混淆商品。
9.斷交的主角不是什麽東西,而是自我,時間軸永遠是這壹刻。
10,我們每個人都會對別人的東西感到厭惡。因為人類也是動物,如果不孤獨,就會有爭奪土地的欲望。
11,這不是迷戀,而是堅持。
12.先診斷壹下物品從妳身上帶走了多少能量,然後通過篩選物品的動作實現自我提升。這就是斷交的本質。
13,記住,選東西的秘訣不是“能用嗎”,而是“該不該用?”
14畢竟擁有是壹種確定的錯覺。然而,這並不意味著妳不應該有任何東西。理解占有的本質,自然地傾註自己想要珍惜東西的心境,這壹點很重要。另壹方面。
15,平時不改變生活習慣是不可能治愈的。
16,經過不斷篩選物品的訓練,現在的自己會越來越形象地展現在現在的自己面前,人也可以通過它來確認正確的自我形象。
17,有不能工作的事情,對待自己根本不喜歡的事情,或者根本不在乎那件事情,但是為什麽會因為感情,喜歡上這個自己而壹直留著呢?
18.接下來,我們有空間展示給其他裝飾人員。這個存儲空間只能容納10%。減少東西的數量,再狹窄的老房子,自然也能產生壹種高貴的感覺。
19.不管多貴多稀罕的東西,能根據自己需求決定的人才足夠強大。只有解決了執念,人才能更自信。
20.它們已經在生活環境中放置了幾個月甚至幾年,但並不是新鮮的食物,所以並沒有腐爛。但是從功能上來說,它們已經腐爛了。在這種環境下生活,幾乎相當於在垃圾臨時搭建的房間裏呆上壹段時間。主語是“我”還是“某物”?請養成經常咨詢的習慣。
21,可見儲物空間是美的放東西的極限是50%。因為東西太多真的會影響美觀。
22.基本上,如果妳把房間弄得亂七八糟,把房間弄得亂七八糟,把東西粗略地堆起來,就相當於給了自己自我否定和自卑的能量。
23.我們不知不覺陷入了打折的陷阱。完全忘記某樣東西是否適合自己。
24.在避免囤貨的同時,對物質的欲望已經枯萎,相反,精神世界極其豐富。
25.大多數把房間弄臟的人傾向於懲罰自己。如果妳也有同感,那就先承認這種現象。這是完全可以肯定的。只有妳能改變。(蕭伯納)此外,只有妳能做出改變。
26.斷交,先學“家”。換句話說,扔掉所有不必要的東西。房子的秘密就是完全以自我為中心,以當下為時間軸。所以,在研究是否應該留下物品時,事故的主體不是“我”,而是“我”。把和事物的關系比作人際關系,選擇我現在最需要的朋友。真正需要更高水平的,只選擇自己喜歡的階段。清掃:分為清掃、整理、清掃,表現為清掃。
27.如果妳關心別人的事情多於關心自己,說明妳對別人太放松,太嚴格。
28.人類最大的罪惡是不幸,讓人們幸福是讓壹切都好起來的前提。我們很容易讓自己隨著別人的心情波動,讓自己陷入別人的引力圈。事實上,我們不能這樣做。我們應該把討厭的人引入自我愉悅情緒的引力圈。(開心)。
29.孤立,是人生的減法哲學,是認識自我,敏銳感知所剩無幾的本能。禦術的力量是心靈的加法哲學,理解深刻的需求,相信自己,堅定對生活的信念。自由的力量是人生的乘法哲學,是恢復人生自立,解放自我,走向人生高境界的自由與自在。
30、日常使用容易對潛意識產生作用。
31,因為覺得很可惜,所以不能直接帶回來接受。我想分享壹下。因為遺憾,所以不能無限期的留到未來的某壹天,此時此刻壹定要送到最需要的地方。
32.與人類的生存需求相比,歸屬感和認同感的需求更強烈。
斷交我覺得摔東西要道歉。謝謝妳表達這種感受。談壹談自己拋棄了什麽,說壹聲再見,人們可以更快地整理自己的內心。
34.在獨立世界中,進入天空的事件是終極自動化。
35.只有適合現在的自己的東西,必要的東西,真正能用的東西,才會留在自己的空間裏。
36.斷交是理清事情,了解自己,理清內心混亂,讓生活舒服的壹種行為手法。換句話說,如何收拾家裏的雜物,整理內心的垃圾,讓生活變得快樂。
37.如果妳能認為壹切都是從地球借來的,妳自然會心存感激和敬畏。
38.能夠收拾壹件東西,就相當於和自己保持了壹個約定。這件事成了壹個值得信賴的自己的信用基金。
39.活在當下,成為壹個能立即行動的人。我覺得成功的人都是真正會實踐的人。
40.他們不想面對任何問題,所以總是在忙的時候找理由繼續出去。
41,在隔離的離別中,隱形的儲物空間只能填滿70%。之所以要留30%的空間,是因為可以清理自己的欲望和心情。因為30%的空地可以成為貨物進出的通道。
42.先把自己變得快樂,再把不愉快的人引入自我愉悅的重力圈。
43.在孤立的離別中,比起混沌,堆砌著眼於過去和未來的項目是個問題。
44.如果妳能隨心所欲地寫東西,別人就會隨心所欲地對待妳。
45.分手的主角不是什麽東西,而是自我,時間軸永遠是這壹刻。選擇某樣東西的秘訣要牢記在心,不是“能用嗎”,而是“我該不該用?”
46.斷絕可以防止人類不自覺地用本能去壓制處理對象的行為。
47.連續斷交之後剩下兩種東西。妳從壹開始就珍惜的東西和妳醒來後能發現的東西。這種醒後發現的事情,會給我們傳達壹個非常深刻的信息。
48.如果妳能留下妳真正需要的東西,那麽整理和存儲物品的技能是沒有用的。
49.需要從截止流中去除的清洗明確分為上面提到的排序,以及以排序和帶存儲的清洗為代表的清洗。
50、休息,停止不必要的事情。豪斯,把剩下的垃圾扔掉。擺脫對事物的執念。如果妳現在不需要就別管我了。
51.把事情清理到這個維度。當這段時間阻礙音頻和視頻的東西消失了,妳就能看得更清楚,打開通往更深維度的通道。
52.從加法的生活過渡到減法的生活是非常重要的。不是內心改變了行為,而是行為帶來了內心的改變。可以說,斷交是壹種銅錢。
53.完全沒有必要消除這種奇怪的感覺。如果我們能意識到讓我們與眾不同的原因,如果我們能解開或意識到負擔,我們就不僅增加了剩余的壓力。
54.想這壹刻能屬於多久,是每個人的自由。但是要有最適合自己的時刻。如果能在隔離的過程中找到最適合自己的時刻,當然是最好的。蕭伯納。
不管多貴多稀罕的東西,能根據自己需求決定的人才足夠強大。
記住沒有人能遲早實現,只有妳自己。
57.壹群卑微的孩子表達他們的良知和憂慮。孤立地說,我們應該把時間線放在現在。良心和焦慮其實是把時間線錯當成了過去和未來。另壹方面。
58.在命理學中,有壹種激進的觀點,會隨時準備變成妳想象的樣子。這也是壹種吸引定律。
59.事物其實是事物和感情的綜合體。即使是同壹件事,自己給它感受也是很重要的。能容納負面情緒的東西還是太重了。最終,我們的生活中不用背負如此沈重的負擔。
60.大多數人以後都會知道,讓我猶豫是沒有必要的。猶豫其實是感性認識測試的證據。
61,“憐憫”不是不需要扔掉東西的赦免令,而是對事物的愛,是對事物循環利用的動力。
62.如果能徹底斷交,我們很少會猶豫什麽是垃圾,什麽是可回收的。
63.在研究文章該不該留下的時候,出事的主體不是我,而是文章。
64.在斷交初期,如果妳覺得按捺不住,良心不安,想想不扔東西造成的損失,妳會好受很多。
65.各種東西都是虛幻的,我們的心也在不斷變化。享受與對象珍貴的短暫相遇。這就是我們追求的幸福。緣分到了就放手吧。不僅是東西,還有壹切。這是想斷交。
山下英子《脫離》的經典語錄是3 1。所以,從現在開始,我們也要扔掉剩下的信息,只選擇自己能付諸行動的信息。盡快擺脫頭腦中的“便秘”。
2.離別的主角不是對象,而是自我,時間軸永遠在這壹刻。
3.清理此維度中的項目。如果壹直阻礙音頻和視頻的東西都沒有了,妳就能看得更清楚,打開通往更深維度的通道。
4.脫離是人生減法的哲學。減去剩下的項目,認清自己,磨礪感知的本能;俯瞰力量是心靈的加法哲學,了解深層需求,相信自己,堅定人生信念;自足是人生的乘法哲學,重拾自立、自由和人生的自由,解放自己,走向人生的高境界。
5.壹切有形的東西都是虛幻的,我們的心在不斷變化。盡情享受與事物難得的短暫相遇,這壹定是我們追求的幸福。當緣分用盡,瀟灑的放手。不僅對物,對萬物。這就是放棄的欲望。
6.如果妳能認為壹切都是從地球借來的,妳自然會心存感激和敬畏。
7.如果妳能隨便將就壹件事,別人也會隨便對待妳。
8.在分手初期,如果妳會情不自禁地產生“好可惜”、“良心不安”之類的感覺,想想這些“不扔東西造成的損失”,妳會感覺好很多。
9.不斷分離之後,剩下的東西可以分為兩種:壹開始就很珍惜的東西,回過神之後才發現的東西。這種回過神來才發現的事情,會給我們傳遞壹個非常深刻的信息。
10,對象是壹面鏡子,它照出的是妳想當作不存在,不想承認的自我。
11.她認為,扔東西的時候,要表達“對不起,謝謝”的情緒。和那些妳扔掉的東西說話,說再見,能讓人更快理清思緒。
12,在分型中,“掃”明確劃分為上面說的那種清潔,需要使用收納和掃刷的性能。這三個詞的意思幾乎完全不同。
13,然後還有壹些裝飾空間給別人看。這個儲藏空間只能裝10%的東西。減少物品數量,讓老房子再小也能自然營造出高品味的感覺。
14.做壹個活在當下,能立即行動的人。我認為,成功的人是那些真正能實踐的人。
15,人類最大的罪惡就是不快樂,讓人們快樂是讓壹切變好的前提。我們很容易讓自己隨著別人的心情波動,讓自己陷入別人的引力圈。其實不應該是這樣的。不快樂的人應該被拉入自我快樂的引力圈。
16,基本上來說,把房間弄得亂七八糟,把房間弄得亂七八糟,粗暴的亂丟東西,就相當於給了自我否定和自卑。
17,感覺“這壹刻”屬於多久都可以,這是每個人的自由;但壹定有最適合自己的“時刻”。如果能在分手期間找到最適合自己的“時刻”,自然是最好的。
18,沒有必要消除這種陌生感。如果妳能意識到讓妳覺得奇怪的原因,妳能卸下包袱或者理解它,那麽妳就不會增加剩余的壓力。
19,如果妳真的能留下必要的物品,那麽整理和存放物品的技巧就沒什麽用了。
20.從加性生活轉變為減性生活是非常重要的。不是思想改變了行動,而是行動帶來了思想的改變。可以說分手是壹種冥想。
21.對於人類來說,歸屬感和認同感的需求比生存需求更強烈。
22.如果妳關心別人的事情多於關心自己,說明妳對自己太放松,對別人太嚴格。
23.我覺得大部分都是故意讓自己變得麻木不仁。雖然不能壹概而論,但生活在這種環境下的人,過去大多都經歷過強烈的孤獨感。孤獨悲傷的感情會讓自己更加痛苦,所以幹脆關上感情的閘門,讓自己變得麻木不仁。
24.經過不斷的選項訓練,現在的自己會越來越清晰地呈現在現在的自己面前,人們可以以此來確定準確的自我形象。
25.如果能徹底分手,我們就很少會猶豫某樣東西是垃圾還是可回收。
26.日常用的東西非常容易作用於潛意識。
27.先讓自己快樂起來,然後把不快樂的人拉下快樂的引力圈。
28.在分手的過程中,積累著眼於過去和未來的物品,而不是雜亂無章,才是問題所在。
29.選擇壹件物品的關鍵不是“能不能用”,而是“我要不要用”,這壹點必須刻在腦子裏。
30.妳喜歡自己是不是把不能工作的事情放在壹邊,或者對待自己根本不喜歡的事情,或者妳根本不在乎那件事情,卻因為壹些感情而留著?
31,只有適合現在的自己,對現在的自己是必要的,並且是真正被使用的東西,才會留在妳的自我空間裏。
32.“可惜”不是不扔東西的赦免令,對東西的熱愛應該讓它成為東西回收的動力。
33.整理是篩選必要物品的工作。在篩選必要條目的時候,要研究兩個維度,壹個是我和條目的關系軸,壹個是當前的時間軸。換句話說,整理就是問自己壹件物品是否真的和現在的自己有關系,然後選擇這件物品的過程。
34.砍掉不需要的。放棄,放棄剩下的廢物。擺脫,擺脫對事物的執念。放下此刻對我來說不必要的東西。
35.在命理學中,有壹種激進的觀點認為“妳會成為妳想象中的樣子,因為妳做好了準備”,這也是壹種吸引定律。
36.這不是留戀,而是執念。
37.在避免囤貨的同時,人對物質的欲望是微弱的,反過來,精神世界是極其豐富的。
38.離別的主角不是對象,而是自我,時間線永遠在這壹刻。選擇壹件物品的關鍵不在於能不能用,而在於我想不想用,這壹點必須刻在腦子裏。
39.說到底,擁有是相信的錯覺。但是,這並不是說妳不應該擁有任何東西,而是說,如果妳明白了擁有的本質,妳就可以自然而然地傾吐出妳想要珍惜東西的心意。這是重要的事情。
40.活出自己喜歡的樣子。在這種情況下,就是“斷”。
41,記住,除了妳自己,沒有別人能讓“有壹天”和“遲早”成真。
42.能夠收拾壹件東西,就相當於遵守了與自我的約定,這件事就成了壹筆信用基金,換來了壹個值得信賴的自我。
43.這種東西和我現在是相稱的,是我現在的必需品。“這種決心需要人清楚地認識自己。經過不斷的選項訓練,現在的自己會越來越清晰地呈現在現在的自己面前,人也可以借此確定準確的自我形象。
44.把房間弄得很臟的人也是如此,他們大多傾向於懲罰自己。如果妳對自己有同感,妳首先要承認現狀,這是完全可以確定的。而且,只有妳能做出改變。
45.不斷重復三分法,可以避免整理物品造成的商品混亂。
46.清理是壹項篩選必需品的工作。換句話說,清理是壹個問自己某個條件項是否和現在的自己有確定的關系,然後在項之間做出選擇的過程。
47.分手,從需要到需要,到安慰。
48.文章其實是壹種物與情的結合。哪怕是同壹個東西,自我在這個東西上給的感覺都很重要。但是包含負面情緒的物品還是太重了。畢竟我們不需要背負如此沈重的生活負擔。
49.所謂“斷”,就是砍掉無用的東西;所謂“放棄”,就是放棄剩下的廢物;所謂“離”,就是擺脫對事物的迷戀。幹凈的心靈,但破碎的思想。煩惱始於思考,終於思考。
50.如果妳不改變妳的日常習慣,妳不會得到根治。