1，關於機遇:人生的悖論是，最容易動心的時刻，總是在妳沒有準備好的時候遇到。
2.關於成長:成長是妳的主觀世界和客觀世界的差距。妳掉進去爬出來，這叫成長。
3.關於獨處:時刻保持聯系最大的危害就是我們很難時刻和自己保持聯系。我們有權利做壹只安靜的豬嗎？如果有，請不要剝奪。
4.時間差不多了:中國有句成語叫刻舟求劍。我特別喜歡這個成語，因為即使我們很熟悉這個成語，我們往往也會很容易變成那個人。我們特別容易忘記自己在壹條河上，也特別容易記住自己在壹條船上。
5.關於痛苦:壹頭沈浸在幻想中，插著管子，餵著營養液的快樂豬，能有最好的快樂。而清醒的人往往是痛苦的。
6.關於朋友:其實我們在這個世界上能得到的物質永遠是非常非常有限的，但是有壹樣東西是無限的，那就是可能性。朋友和朋友圈是妳可以擁有的可能性。
7.關於弱點:壹旦妳從內心接受了自己的弱點，就沒有人能用這個東西傷害妳。
8.關於善良:只有當壹個人溫暖純潔的時候，妳才能談愛和自由。不然多少罪惡都是以自由的名義。
9.關於原諒:每個人心裏都有壹句話，壹邊把自己犯下的壞事和應該受到的懲罰。如果妳壹味的原諒，就會打破這種平衡。？
10，關於情緒:羅振宇:“罵人是人的情緒的終點。”馬東:“不會，人的情緒在最後是無聲的。”
Qipa表示程序形式:
辯手自己選擇題目，在節目規定的時間內準備論點、論據、論據的辯論稿。正式比賽開始，確定了正反方的開場順序後，兩人依次進行了辯論。
比如辯論結束後，對立的壹方發言，每人發言三分鐘。雙方發言完畢後，將進入酒吧環節，雙方各有壹分鐘時間。最後壹個環節是結案陳詞，每方有30秒總結，最後由觀眾投票決定勝負。