自律發言1親愛的評委和觀眾:
大家下午好！我叫朱，是計算機學院的壹名學生。這壹刻我很開心，因為在我的大學生活中，有這樣壹個美好的機會和大家分享我的個人感受。今天，我演講的題目是“我為自律發聲”。
什麽是自律？自律是指主體基於職業精神、使命、社會責任、人生理想和價值觀的自律和自我管理。簡單來說，自律就是約束自己，換句話說就是要求自己。
相信大家都聽說過這樣壹句話:“態度決定壹切，態度決定高度。”所以在我個人看來，自律是決定壹個人能否自律的關鍵。有這樣壹位老人:從20xx年到現在，10年，她堅持做壹件事:每天跑遍大學裏的每壹棟教學樓，每壹間教室，關燈，關水龍頭。這是為什麽呢？那是因為有的同學在人走的時候不自覺關燈，用完水不關水龍頭。這個現象讓老人很難過，於是她做了這樣壹個決定:她願意做壹名誌願者，壹名節能環保的誌願者。在誌願服務的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是壹個榜樣，壹個自律的好榜樣。她不僅可以自己節約資源，還可以為學校和社會節約能源和保護環境。她說:要環保，首先要有自律的心態。正是因為這位老人壹直有著自律的心態，才執著地走在默默奉獻誌願者的道路上。這位老人離我們不遠。她在我們肇慶大學。我們應該向這位老人致敬，向他學習:做壹個自律的大學生，不僅自律自己，也讓身邊的人自律。
還有壹個故事:中國古代傑出的思想家、教育家、天文學家許衡，有壹年夏天和許多人壹起逃亡。經過合陽時，由於路途遙遠，天氣炎熱，大家都感到口幹舌燥。這時，突然有人發現路邊有壹棵大梨樹，樹上結滿了梨子。於是，大家爭先恐後地爬上樹去摘梨吃，唯獨許衡直挺挺地坐在樹下不為所動。大家都很驚訝，有人問許衡:“為什麽不摘個梨來解渴？”許衡回答:“如果不是自己的梨，怎麽可以亂摘！”提問者忍不住笑了，說:“現在局勢這麽亂，大家都各自逃散了。我們面前這棵梨樹的主人早已不在了。主人不在了妳還介意什麽？”許衡說；“梨樹失去了主人，我的心也沒有主人了嗎？”許衡從來不摘梨。
在混亂的局面下，平日約束和規範人們行為的制度，在饑渴面前已經失去了效力。許衡能無動於衷，是因為他心裏有個“主”。在許衡心中，這個“大師”就是自律。有了自律的心態，就可以在沒有紀律的情況下牢牢抓住，做到自律。所以在日常生活中，要做到“勿以小善，勿以小惡”，養成良好的習慣，凡事嚴格要求自己，時刻鞭策自己，保持自律的態度。
壹般來說，自律決定自律。自律的人有責任感，為他人和社會著想，自律的人能管好自己，嚴於律己。自律的人才能持之以恒。面對困難或關鍵時刻，能夠堅持不懈，不輕易放棄。自律的人能抵制誘惑。能夠在各種利益的誘惑下很好的把握自己。我是自律大師，我為自律發聲；我自律，我精彩，自律非凡。
我的演講到此結束。感謝您的聆聽！
關於自律的演講2親愛的老師，親愛的同學們，我演講的題目是《讀壹本好書，做壹個自律的人》。
所謂自律，是指根據制度規定或道德規範進行的行為選擇和自律。比如我們每天穿校服，按時上課，按要求排隊，把垃圾扔進垃圾箱，送盤子，在教學樓不打架安靜走路，按時睡覺，保持衛生等等。，都屬於自律行為。作為壹個集體，是壹種文化氛圍；作為個人，是壹種修養。
每壹個公共環境都受到法律法規的約束，同時，公眾也能平等地享有自由；如果有人超越了自由的界限，他們就會侵犯他人的權利和自由。因此，道德規範和制度約束包含了我們每個人的利益。要自覺尊重他人，尊重環境，尊重制度，努力做壹個自律的人。
如何做到自律？西點軍校的上尉將軍約翰曾經說過:壹個人要想打敗別人，首先要打敗自己；想要戰勝自己，首先要有自律的能力。壹個人要學會嚴格要求自己，不放縱，不為自己的缺點找借口，久而久之形成習慣，就會成為壹個自律的人。其次，通過讀好書，成為壹個自律的人。
我們楓葉學子有理想有抱負，讀好書是為未來儲備知識，培養素質。通過讀好書，更好地實現學習上的自覺和行為上的自律。因為學習這種東西，不能總靠老師的督促或者別人的催促。主動、自覺、自律的妳更快樂。所以，讀壹本好書，做壹個自律的人，是壹種境界。當妳進入這個境界，妳不僅會有很好的精神享受，妳的人格也會變得更加完美，妳會等待妳的成功。
自律言論第三條親愛的老師，親愛的同學們:
大家早上好！
自律是我們大學生活的核心。在漫長的生活中，我們總會因為壹些客觀因素而忘記壹個人的根本，其實就是自律。為什麽要自律地跑步？無非是在這漫長的人生中，只有自律，才能真正站穩腳跟，才能在學習和生活中獲得最終的價值和成就。這是自律帶給我們的禮物，也是它給予我們堅持自律的結果。
在大學生活中，很多時候我們是自由的，所以自律更重要。在大學課程中，如果我們沒有自律意識，那麽我們的成績肯定是壹塌糊塗。自律是什麽意思？對待壹件事是我們的責任，是這份責任促使我們前進，是這份責任讓我們走得更快。作為壹名大學生，我們處在這樣壹個輕松自由的環境中。
對於學習，更需要自律。不能主動學習對我們提高成績沒有幫助。所以同學們，大學考驗的不僅僅是我們的成績，更是我們的性格和品質。壹個人的素質往往從這些方面開始顯現。希望大家在以後的學習生活中互相鼓勵，互相成長。
人的壹生會錯過很多東西，有遺憾，有欣慰，有滿足。如果我們在大學裏不珍惜時間，不能過自律的生活，我想當我們很快回頭看的時候，會為這樣的壹天感到遺憾，為這段時間感到遺憾。無論是現在前進，還是展望未來，都應該給自己樹立壹個好的目標和態度，保持壹種自制力和克制力，在接下來的征程中努力前行。
自律往往能帶來壹小部分成功。主要有哪些方面？首先，如果我們壹直保持自律，那麽做事的方式和態度就會改變。壹個自律性好的人，會有更規律的生活，更負責的態度，更廣闊的天地去發展。
當今社會需要的人才需要責任感。如果誰不能自律地生活和做事，那麽他就不被重視。所以從現在開始，我們應該經常培養自律的態度和行為，這樣我們才能有更廣闊的發展道路和更光明的前景！
自律言論4期中考試已經過去兩周多了。無論結果如何，無論開心還是沮喪，壹切都已成定局，無法改變。離期末考試只有壹個月了，我們能做的就是端正學習態度，改進學習方法，明確學習目標，走出喜悅或沮喪，迎接接下來學習中的新挑戰。
然而現實還是這樣。有的同學壹進教室，還沒來得及拿出書，就和同學聊天。他們對教室前面貼的“進了教室，坐下就學會了”視而不見。他們甚至會覺得學校太苛刻，限制其他自由，甚至嚴格控制學生之間的交流，太不人道。但是，他們從來沒有考慮過，妳的自律給了妳自由。
自律的人才能更好的掌握自己的學習和工作，這種“壹切盡在掌握”的安全感才能讓人真正的自由。就學習而言，主要看妳如何理解和對待學習。如果妳把學習看作是壹個提高能力、開闊眼界的過程，壹個改變生活、提高生活質量的過程，壹種可以自己掌控的行為，妳就會發自內心地接受學習，敢於面對學習生活中的紀律，妳就會發自內心地產生濃厚的學習興趣，自然就會“進得了房間，坐下來學”。
那麽，什麽是自律呢？
百度詞條說出自《左傳》:“唉！父親，沒有自律！”它是遵守法令和自律。老子說；“謹慎如始，沒有失敗。”這是壹個好的開始，也是壹個好的結束。在課堂上，體現在從上課鈴響的那壹刻到下課，妳是否能集中註意力聽老師的教學內容。
在心理學上，有壹個詞叫“謹慎獨立”，意思是:在獨處的時候，沒有他人的幹擾和監督，有高度的自覺性，不做任何違背道德信仰和做人原則的事情。對我們來說，稍微通俗壹點的就是那句眾所周知的“老師和不老師壹樣。”對於自習課來說，意味著可以獨立完成布置的作業，有目的有計劃的獨立預習復習，根據需要做壹些練習。當妳完成了分配的任務，心理上會有壹種充實感和滿足感。在我看來，真正高級的自律是謹慎和獨立。
學習上的自律也會帶來生活上的自律。妳有過這樣的經歷嗎:畢竟體重秤裏的數字夠不到高熱量食物的手；約定十點睡覺，手機熒光依然閃爍到深夜；我們計劃在壹個月內完成這本書，到月底書簽將保留在書的前幾頁..................................................................................................................................................
然後，無論環境如何縱容，都要對自己提出要求，保持自律的氣質。也許它暫時改變不了妳的現狀，但久而久之，它回饋給妳的東西壹定會讓妳驚喜。在網上看到壹句話:當妳知道自己要去哪裏，全力奔跑的時候，全世界都會為妳讓路。俗話說“極致，清風自來。”
以上是我個人對自律的壹些想法，僅供參考。我的演講到此結束，謝謝大家！
自律言論第五條親愛的評委老師，親愛的同學們:
妳好！我叫吳菲，我今天演講的主題是自律。
自律是壹門學問，先秦時期就有了。如今，它應該成為我們大學生的壹雙隱形的翅膀。
《禮記》記載了儒家聖賢的壹句話:“君子必慎獨。”
也許我們聽過好幾次“慎獨”這個詞，但我們大學生有幾個能把這個簡單的詞所蘊含的意境表達出來！“謹慎”是“真心”，“獨立”是“獨處”。壹個人的時候，還是真心實意，謹慎行事，規規矩矩，做自己想做的事。這是這句千年古訓的精髓。
在過去的八月裏，我們都感受到了中國奧運健兒的風采。他們嚴格要求自己，給我們壹個絕對真實的競技表現。讓我們欣賞無與倫比的體育藝術。
其實對於大學生來說，只要做好手中的事，自律無處不在。
在學習上，做好課前預習，上課聽課，課後鞏固，每天晨讀，經常去圖書館。這就是自律。
在工作中，在乎優秀而不是豐富，以服務大家的思想和勤奮的態度去交流，去忙碌，去學習，這才是自律。
在生活中，妳可以放松，但壹定不能放松！積極，樂觀，孤獨，耐勞，刻苦訓練，節儉，這不是自律嗎？
自律是我們內心的壹種力量。“法”是約束。我們總以為束縛是心靈的枷鎖，卻從未見過束縛背後的美好。它的美就像壹首詩，按照壹定的模式排列，呈現出驚人的音韻節奏。
其實，只要我們在大學裏稍微自律壹下，就會發現:
原來，別人從零開始，我們也可以從負數開始；原來，我們不喜歡別人的時候，是自己修養不夠；原來，多愁善感，感動的人是愚蠢的。是時候把那些漂浮的想法變成清晰的思路和簡單的文字了。即使大家都在說大學是亞社會，但還是堅信溫暖、友誼、信任、力量這些老話。
所以，自律是壹種堅持的力量，也是壹種堅持的力量。
曾幾何時，我們都或多或少有過不守規矩的行為。
既然進了大學，我們就是大學生了。是時候聆聽孔子幾千年前的教誨，做壹個謹慎獨立的大學生了。
我的演講結束了，謝謝大家。
自律言論第六條親愛的老師，親愛的同學們:
大家好！我今天演講的題目是:自律。
我不知道我怎麽了。似乎理智無法抑制我壹次次伸手拿手機。狹窄的屏幕和按鍵仿佛有著無盡的魔力，讓我無法自拔，禁錮了自己的心，迷失在那些按鍵的誘人陷阱裏。我好像掉進了深淵，黑幕下的深淵。
於是學習開始心不在焉，效率變得極低。有時候花幾分鐘寫壹兩個字。看著練習本上歪歪扭扭的字跡，我感到壹陣羞愧。但這種感覺立刻被手機的誘惑侵蝕，只剩下無盡的欲望，對遊戲和短信的欲望。然而壹陣酣暢淋漓之後，羞恥和自責相伴而生，而且愈演愈烈。原來手機只是壹種麻醉劑。這是壹時的快樂，但卻要付出雙倍痛苦的代價。
終於，這個惡性循環被打破了。我媽發現了我的變化，知道了原因。那天下午，我媽把我叫到她身邊，對我說:“我不想打妳，不想罵妳，不想沒收妳的手機。我只是想讓妳知道，人的壹生會有各種各樣的誘惑。”妳必須學會自律，否則妳會誤入歧途。妳自己想想吧。"
壹種強烈的羞恥感和自責感像海浪壹樣席卷海岸，留下壹片被沖刷的沙灘。媽媽的話像海浪的聲音，壹遍遍縈繞在我的心頭。“自律，我就不能自律嗎？”我壹遍又壹遍地問自己。
坐在辦公桌前，眼角不自覺的又落在了那個熟悉的抽屜上。我打開，那部曾經讓我沈迷的手機靜靜地躺在那裏。我拿出來正準備把電池拿下來，突然停了。我把它放在桌面上，壹擡頭就能看到的地方，暗暗下定決心。壹個自律的人是可以抵禦任何誘惑的，只是讓它近在咫尺，對它視而不見。我會成為這樣的人。從那以後，手機就放在那裏，再也沒有被我拿過。自律讓那個手機的魔力消失了。
在人生的道路上，誘惑比困境更可怕，比挫折更痛苦。無數人拜倒在它的腳下，無數人被它蠶食，只剩下物質的外殼和無盡的欲望。所以，自律是人的首要捍衛者，第壹重要。只有它不會讓妳迷失自我，只有它不會讓妳墜入墮落的深淵，只有它不會讓妳誤入歧途，離人生的正確軌道越來越遠。
不努力，內心會壓抑；不查束，心高氣傲。在誘惑如影隨形的今天，讓自律成為我心中最堅實的盾牌。有了它，妳征服了世界，也征服了自己！
自律言論第七條親愛的老師，親愛的同學們:
大家好！
每個人都需要自律。自律不應該只是壹句口號，而應該深入我們的內心，落實到我們的壹舉壹動。
幾個月前，我和同學們受到了深刻的教育和教訓。
那是壹次班會。老師用電腦投影儀給我們講自律，自律，遵守規定。因為這是壹次班會，同學們並沒有像往常壹樣在家:有人小聲說話，有人傳紙條，好壹點的只是寫寫東西，培養精神，完全忽略了這次班會的主題“自律”。
下課的時候，老師講了我們教室的衛生、作業、紀律等方面的情況，要求我們嚴格要求自己，做好自己的本分，保持課桌周圍的衛生。他還說，我們應該在最近幾天“糾正”這些問題。我們心不在焉地坐著，卻全神貫註地等待著期待已久的甜美鈴聲。我把這些話都從我的右耳裏說了出來。畢竟，我們深信這只是說說而已。
但是很快，我們的因緣真的來了。第二天自習，老師像放羊壹樣把我們“請”進操場，命令我們跑六圈作為懲罰。
跑了六圈，我們累得幾乎站不起來，像石頭壹樣躺在地上，幾個胖壹點的同學更倒黴。回到教室，我們迫不及待地喝水，壹桶18升的純凈水就沒了。然後，老師開始說話了:“昨天，我告訴妳要嚴格要求自己，讓學生保持座位清潔，但妳自己找找。有幾個人是幹凈的？”還有，昨天的作業很差，自律，不僅要說，還要在行動上表現出來..."
我們低頭壹看，真的被廢紙和塑料包裝袋包圍了。好像不養成自律的習慣，可以躲壹陣子，躲壹輩子都躲不掉！
自律應該體現在我們的壹舉壹動中。
自律言論第八條親愛的老師，親愛的同學們:
大家好！我很榮幸今天站在這裏和妳們壹起演奏青春的旋律。我今天演講的題目是“青春伴我成長，自律讓夢想成真”。
青春是人壹生中最美好的時光，美好的青春播下成功的種子。如果我們舉起雙手，我們就能托起明天的太陽，如果我們張開翅膀，我們就能擁抱未來的輝煌。
我們正值壯年，這位學者興高采烈，他猛烈抨擊方遒。回頭看看身後的腳印，有深有淺，有曲折有直線，都在默默訴說著我們的成長。
當我們步入高中，我們不再整天享受父母的關懷，而是有老師和同學的關懷。正是在這種關愛中，我們健康成長。
我們想要成長，我們想要成功。
只有自律，自立，自強，成功。梁啟超說得好:“少年強則國強。”路在我們腳下，我們要直來直去，坦蕩蕩。
在三中的集體生活中，嚴格的管理讓我們知道什麽是對的，什麽是錯的，什麽細節決定成敗。正是自律讓我們養成了很多好習慣，學習習慣，生活習慣，思維習慣，等等，這些都將在我們未來的生活中受益匪淺。
著名教育管理學博士黃全愈在《美國的素質教育》壹文中談到了美國校園的自由。他說，美國校園允許各種意見，但學生必須每天宣誓，並有壹份校規。這就是“不做也得做”這種不容商量的“教條”。
同學們，不要再抱怨這裏沒有自由，因為妳們沒有找準自己的位置。
美國人還這麽重視學生的自律，妳還想輸給美國人嗎？
我們沒有信心嗎？是啊！
每個年輕的朋友都有自己的理想，要實現理想就要自律。
好習慣從嚴於律己開始。魯迅先生為了讀好書，在桌子上刻了壹個早字，那麽讓我們在心中刻壹個“嚴”，嚴於律己。如果我們連這個小小的校規都遵守不了，還怎麽談實現夢想，還怎麽談報效國家？要我說，不自律就是扯淡。
同學們，新學期開始了，離下學期還有壹段時間。早晨，伴著壹點點清涼的晨光，住校的同學們起得很早，或早或準時進入教室自習，教室裏是壹個個勤快的身影；走在安靜的校園裏，妳會覺得學校比過去幹凈；看兩個練習的時間，是整齊的日出圖。是前進的駿馬，是有紀律的階級群體，是有鬥誌的青年。我聽到震耳欲聾的口號聲...
有了自律，才會如此轟轟烈烈。這是老師的期望，是家長的寄托，也是我們自己的奮鬥。
青春的腳步是壹陣溫柔的風，但我們總是有意無意地忽略它。有些學生因為壹時對學習不滿意而自暴自棄，不聽老師同學的建議。有的學生上課開小差，課後被老師談話；甚至有的同學不是面對困難，而是半途而廢，打退堂鼓。
這個苦我吃不下。以後該怎麽辦？不嚴格要求自己，怎麽能成就大事？
要想成功，首先要學會自律。
同學們，古人雲:“不掃壹屋，何以掃天下？”我們在三中，雖然是普通高中，雖然生活條件比較艱苦，但是我們來這裏的目的不是為了享受。對於我們自己的未來來說，這點苦算不了什麽。
成功的時候不要太驕傲，因為那些成功只代表過去，失落的時候也不要太自卑，因為失敗只是過去的噩夢。奮鬥是我們青年的特點。只有努力振翅，才能在失敗的烏雲下飛出藍天。
青春需要自律，才能健康快樂地成長。
同學們，這是青春之路，這是成長之路。
成長的路上，有鮮花，也有坎坷。要敢為天下先，就要在高中生活中養成自律的好習慣。前方總有萬壑，越住越多。
自律為青春護航，自律為成長喝彩。
同學們，低頭看地面，每天做自己該做的事，課前，課中，課後，自習。仰望天空，晴朗的天空永遠伴隨著我們，燦爛的陽光永遠伴隨著我們，因為我們驕傲，我們有驕傲的青春。因為自律，所以驕傲。
同學們，讓我們壹起歡呼:我的青春，我做主！
謝謝，我的演講結束了。
自律言論第九條親愛的老師，親愛的同學們:
大家早上好！
今天國旗下演講的題目是“化紀律為自律”。說到紀律，壹些學生可能會想到孫悟空的鐵環。孫悟空變七十二變，神通廣大，卻是唐僧在管。原因是唐僧會讀緊箍咒。也許猴王會有壹次重逢。如果沒有勾搭，唐僧幫不了他，那他該有多自由。但是妳有沒有想過，沒有孫悟空，取經這個永恒的事業是無法完成的，所以不要小看這個勾搭，它真的是取經的重要保證！
帶著家長的囑托和親人的希望，同學們從四面八方聚集到了我們第壹小學。我們有壹個神聖的目標，那就是更好更快的成長和成功。為了達到這個目的，我們必須有壹個重要的保證，那就是紀律！什麽是紀律？紀律是為了維護集體利益，保證正常工作，這與健康的生活是壹致的。俗話說:“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有校園，沒有紀律，就沒有好學生”，這是放之四海而皆準的真理。同學們，這學期已經過去壹半了，我們校園氛圍的變化令人欣慰:早上，同學們準時進班，早自習。
走在校園裏，妳會覺得學校比過去幹凈；在兩次練習中，我們能看到的是遊戲活動的身影，是整齊有序的組織。這個好的開始，是因為我們有壹個真正和諧完善的校園環境，讓同學們樂在其中，學有所成。更重要的是，我們班主任為此付出了努力。同學們，和諧的環境和良好的秩序是我們學習的保證，這需要我們共同努力去創造。
只是越來越多的學生意識到遲到是壹件可恥的事情；越來越多的同學自覺不要邊走邊吃，吃了也不扔掉；越來越多的學生把不拖後腿當成壹種自覺的行為，那麽整體環境的真正改善就會成為現實，最大的受益者就是在場的所有學生。
所以我們學校把新學期的第壹個月定為“自律常態月”，就是為了讓學生把紀律內化為自覺行動，變他律為自律——規範自己的行為，處處嚴於律己。當妳越來越把紀律變成壹種自律的時候，學校才是妳向成年人學習的真正天堂。
同學們，讓我們在未來的日子裏，每天都有改變，每周都有進步，每月都有收獲。為了自己，為了別人，為了校園，為了社會，我們要自律守法，養成良好的文明習慣，讓個人素質向前邁進，讓民族素質向前邁進壹大步！
自律演講10親愛的老師們，親愛的同學們，
大家好！
俗話說:“沒有規則，就沒有方圓。”國法，校紀，家規。古人早就說過:壹個沒有規矩的人，就像壹匹沒有韁繩的馬，在壹望無際的草原上漫無目的地奔跑，沒有自己的目標。我們應該做壹個守法的人。
對紀律的理解程度不同，導致的結果也不同。同壹個班級，同樣的學習環境，同樣的學習時間，學習成績參差不齊，學習成績差別很大。有些學生在累了、無聊了的時候就去交友、上網、打遊戲。他們沈迷於網上的虛擬世界，無法控制自己，甚至因為脾氣暴躁上網而撒謊逃課。而紀律性強的學生在面對誘惑時表現出更好的自控能力。上網只是為了尋找信息和學習。當他們寫作業寫累了，就會看壹些作文書或者其他對學習有益的書，調整後再繼續寫作業。這是壹個自律的學生，也是壹個學習成績優秀的學生。
自律的學生也會嚴格要求自己，經常自省、自省、自我批評。壹節課下來，妳會問自己學到了什麽。妳在課堂上足夠專註嗎？有沒有說過話，違反紀律等。我會時刻提醒自己什麽是我能做的，什麽是我不能做的，什麽是我堅決不能做的。問問妳自己，我在做什麽？我該怎麽辦？對我來說最重要的是什麽？我的所作所為對別人造成了不好的影響嗎？正如孔子所說:“我壹日三訪身，不能習乎？”
沒有紀律的學校就像沒有水的磨坊。如果沒有紀律，沒有自律，人們為所欲為，就不會有成功，意想不到的災難就會繼續，世界就會變得混亂。
斷線的風箏不僅會自由，還會飛向地球。紀律是勝利之母。所以作為學生，要學會自律，學會做更好的自己。自律，我們才能尊重和愛自己；自律，我們可以自省；只有自律，才能自立。