然而，壹個人保持良好的心態並不容易。只要世界不毀滅，人就不會死。人，人自己的攀比心理和好壞心態永遠存在。無論是政府還是民眾，無論貧富。如果壹個人不善於調整自己的心態，那麽就很容易盲目攀比，比較地位、財富和權力...如果他在這樣的比較中追求心理平衡，結果可想而知。壹個人壹旦失去目標，理想就變質了。他們不跟普通人比，不跟普通幹部比，不跟下崗工人比，只是想跟那些有錢人比，羨慕那種嗜錢如命的奢華生活。但是當他們找到了“心理平衡”的時候，也就是名譽掃地的時候。社會上每個人都需要心理平衡，這是人之常情，沒有辦法。這就要求社會要有壹個最起碼的公平，滿足人們最起碼的生活需求，滿足人們最起碼的心理要求。但作為個體，心理平衡的核心是正確對待自己、他人和社會。為什麽有些人地位高，權力大，心理會不平衡？說到底，是因為他們的世界觀和價值觀變了；因為他們在和錯誤的人做比較。世界上的人不可能不與人比較。拿別人做比較的參照物，用別人的思想、言行來修正自己，也是正常的。關鍵是參照物的正確選擇。看來心理平衡確實是壹種人生智慧，需要理性。在復雜莫測的環境中，要想保持心理平衡，就要正確把握自己，善待身邊的人和事。這樣，我們才能活在自我的境界裏，過上舒適的生活，享受幸福的生活。如何培養我們從容淡定的人在旅途中總會得到很多別人自己的經歷和觸手可及的經驗，帶給我們壹些感悟和思考。道理往往是簡單明了的，只因為頭腦被塵埃蒙蔽，讓簡單的道理變得復雜。壹旦想通了，明白了，人生的旅程就不會東張西望，無所適從。世界太大，人生太短。如果妳沒有很好地指引自己，妳怎麽能理解生活的意義呢？人生的意義不在於我們走了多少崎嶇的路，而在於我們從中領悟了多少哲理。這些永恒的人類智慧將幫助我們認識真正的生活，享受生活的幸福。追求快感是人的天性，但經歷苦難也是必然的。人不經歷挫折和苦難，就不可能堅強、成熟、脫俗，達到人生的高級境界。謹記古訓:“天將大任於斯人，必先苦其心誌，勞其筋骨，虛其身”，才能達到“驀然回首，那人卻在昏黃的燈光下”的境界！所以，不要幻想生活總是那麽充實。在人生的旅途中，遇到挫折和迷茫並不可怕。只要心中的信念沒有萎縮，哪怕再苦再雨，我們也不會答應。月滿了就虧，水滿了就溢。有些東西得到了總會失去，這是常識。所以，在生活中，面對失去的，要淡定如水，面對得到的，也要保持平常心，學會從容淡定。淡定是壹種真實，也是壹種善良；從容是壹種美，更是壹種崇高；平靜是壹種成熟，也是壹種升華；平靜是壹種形象的體現，也是壹種身心的和諧。淡定需要時間和修行的積累和凈化，是壹種撥雲見日，豁然開朗！從容，要有寬廣的胸懷，要有無欲無求的墻倒眾人推的度量，要有從容不迫的適應能力。冷靜點。首先，要虛心。要想豁達，首先要豁達，然後才能豁達。堅持正確，放棄錯誤，敢於顛覆傳統，勇於創新。如果妳有積極的態度，妳就能獲得幸福，改變命運。樂觀豁達的人，可以讓平凡的日子充滿情趣，沈重的生活輕松活潑，苦澀的時光甜蜜珍貴，繁瑣的事情簡單幹練。培養壹種平靜平和的狀態，不要生氣，不要為外物擾亂自己的心情。如果妳生氣了，長期的高血壓和心臟病就會隨之而來。健康的心態可以幫助妳減少煩惱，擺脫憂慮，克服自卑，增強自信，取得更大的成功。學會親手處理煩人的日常事務，不要讓憤怒影響自己的肝、肺、腦，甚至身心健康。不要因為別人而把自己氣炸了。即使妳不能愛妳的敵人，妳也至少要愛妳自己，不要讓別人控制妳的幸福、健康和外表。掃除心靈的塵埃，不要煩躁，養成良好的習慣。當災難降臨時，妳不能只是忍受。人生不是註定的。妳要在妳能預期的範圍內奮鬥。當妳在被打擊的時候不知所措的時候，要保持健全的精神，不要煩躁，不要做無望的期待。人的行為總是重復的。所以，優秀不是單壹的行為，而是壹種習慣。壹個好習慣可以改變壹個人的壹生。即使這個習慣如此瑣碎。不要抱怨，不要為無用的動作消耗能量。抱怨的負能量可以摧毀任何可能性。抱怨會讓妳陷入對生活和工作的消極態度，經常在別人身上找茬，包括最親近的人。不抱怨的人壹定是最幸福的人，從不抱怨的世界壹定是最令人向往的。把抱怨變成善意的溝通，把抱怨變成積極的建議；將抱怨轉化為積極的行動；多贊美妳愛的人，多贊美妳的妻子，而不是責備。我會驚喜地發現壹個近在咫尺的成功和壹個全新的世界，而不會抱怨。別擔心，風雨過後才能見彩虹。人生是艱難的壹步，也是美好的壹步。面對可能發生的災難和疾病，我告訴自己昨天已經過去了，所以我能熬過今天，不讓自己去猜測明天會發生什麽。在過去艱苦的環境中，我學到了壹些環境舒適的人學不到的有價值的人生哲學。學會珍惜每壹天，不要因為害怕明天而擔心自己。恐懼會讓人變得軟弱。如果妳把恐懼排除在自己之外，妳就會發展出應對恐懼的勇氣和智慧。如果妳不氣餒，就不要放棄。只要我們朝著目標前進，我們就在前進。成功設定壹個目標很重要，目標不是壹次設定的。隨著時間和條件的變化，目標壹定要修正，告訴自己任何目標都是可以通過循序漸進的做事來實現的，否則是不可能實現妳的目標的。不要沖動，給激情披上理性的外衣，不要讓脫韁的野馬把我們帶向深淵。沖動情緒是壹種無力的情緒，破壞力極強。沖動的時候會做出讓自己後悔的事情。仇恨和沖動往往會讓妳的人生變成煉獄。沖動讓人犯下太多的錯誤，留下太多的遺憾，走過太多的歧途。可以說，沖動是魔鬼。學會用理智控制自己沖動的情緒，是壹種有教養、成熟的表現。自制力是培養壹切優秀品質和才能的基礎。壹點點的自我克制會讓妳變得強大有力。不悲觀，上帝從未拋棄我們。相信自己，妳就能創造奇跡。由於人自身的身體缺陷、性別、出身、經濟條件、政治地位、工作單位等原因，往往導致悲觀心理。自卑不利於自己的身心發展，妨礙正常的人際交往。對於自卑的人來說，即使是在天堂，也會發現天堂高得冷；對於自信的人來說，即使是停了的鐘，壹天也會有兩次認為自己是準時的。自信的人和自卑的人的區別在於，自信的人做的是不壹樣的事，而不是不壹樣的事。不自私，分享才是最大的樂趣。快樂是通過分享增加的，任何壹個人的知識、技能和直接經驗都是有限的。為了適應無窮無盡、千變萬化的外部世界，我們必須通過與他人分享，從他人那裏獲得寶貴的經驗，這使他們在思想上和情感上都變得無限。不要擔心，不要擔心沒有發生的事情，妳才是自己最大的敵人。妳內心的想法很重要，好的想法通過考慮前因後果產生邏輯的、建設性的好計劃；而不好的想法會導致個人心理緊張，甚至精神崩潰。人在生活中難免會遇到這樣的煩惱。如果他們把煩惱的時間花在分析和看清事實上，他們就會消失在自己智慧的光芒下。淡定是壹種心態，壹種境界，壹種理性，壹種毅力，壹種哲學的人生態度，壹種超然的人生境界，壹種超然的意識。只有自身修養達到壹定程度，才能達到。有了冷靜，妳就有了風度。於是淡定成了壹種氣質，壹種氣度，壹種風度。我們每個人都需要這種心態，這樣才能在生活中從容不迫，受寵若驚，不至於過於激動而忘乎所以，也不至於過於悲傷和痛苦。在修遠有很長的路要走，我將上下起伏。