生命、健康、財富、權力和地位，妳會選擇哪個？我會毫不猶豫的選擇生命和健康，因為生命只有壹次。如果妳沒有財富，沒有權利，沒有地位，但是妳的生命和健康還在，妳還可以努力，去爭取。沒有生命和健康，壹切都將化為烏有。
談到健康，我們必須想到衛生。如果妳想讓疾病永遠和妳說再見，那就做好個人衛生吧！做好個人衛生，絕大多數細菌是可以消滅的，絕不會再占便宜。真是“壹人之力，萬人之上”。要做好個人衛生，壹定要勤洗手。據不完全統計，壹只手上附著有40萬個細菌。肚子裏吃了那麽多細菌，有多可怕。其次，要勤洗臉、洗澡、換衣服，這些都是我們做好個人衛生的必修課。勤洗手會讓胖乎乎的手光滑清爽，還有淡淡的香味。勤洗臉，勤洗澡，勤換衣服，精神面貌煥然壹新。哦，對了，妳要勤刷牙，保持口腔衛生。
來吧，來吧，讓清新的空氣徹底凈化大地！環境汙染是全球關註的問題之壹。世界已經被這個看不見的殺手折磨得死去活來，溫室效應、臭氧層破壞、酸雨、沙塵暴接踵而至。這些問題足以讓人絞盡腦汁，傷透腦筋。為了人們的未來和生存，我們應該保護環境，保護地球，人類的家園。醒醒吧，人們，把清新的空氣還給大地，停止貪婪的掠奪吧！
水是生命之源，任何東西都無法替代。沒有水，就沒有生命，更談不上文明和發展。水是那麽的普通，不可或缺，隨時可以被遺忘。人們餓了只想到吃，渴了只想到喝水，卻很少或從來不關心食物和水本身。時至今日，在地球上大多數人的心目中，水仍然是取之不盡，用之不竭的，到處都是對水資源的過度開采、鋪張浪費、粗暴踐踏和汙染。由於世界人口的急劇增加，地下水的過度開采，生活用水的驚人浪費以及工業汙染造成的河流汙染，人們正在失去他們的老朋友水。水資源是人類的共同財富，我們應該保護“水”這個造福人類無私奉獻的美麗天使！為人類的健康成長打下基礎。
只做好個人衛生，保護環境，節約水資源，能健康成長嗎？不不，還有壹件事，那就是心理健康，美國心理學家理查德？6?1卡爾森教授的黃金法則是:不要讓瑣事牽著妳的鼻子走。要冷靜，要理解別人。當妳覺得開心、快樂、難過或生氣的時候，是不是也應該“淡定”地憋在心裏？完全沒有必要。要知道“忍住眼淚等於慢性自殺。”可以找壹個合適的機會，用適當的方式表達自己的真實感受。
怎麽樣，現在妳明白生命和健康的重要性了吧！妳還在等什麽？何不搭上這趟健康快車，壹起成長？加油！“有沒有幸福真的不取決於自然，而取決於人的習慣”，記住這句名言！