——豐子愷《豁然開朗》
2.這輩子，貪生怕死，看多了幸福，愛多了安寧，就無所畏懼了。這輩子，妳愛過，恨過，懺悔過，擦幹眼淚，妳就釋然了。
3.最痛苦的，是徘徊在放下與不放下之間的那種。真的下定決心放棄，反而會有壹種如釋重負的感覺。
4、壹座山，壹片水，走起來好累好難，但是走著走著就發現人生的旅程好短。無論是驚心動魄還是平淡無奇，都值得用心去感受和釋放。
5，人在不斷的解脫，忘記了自己的初衷，淡化了自己的夢想。
6、不抱怨，不討厭，壹切想通了就釋然了。就像天空中早已消失的星星，即使死去，也會發出那迷人的光芒。
七三月風緩，三月雨斷斷續續。當目光隨著子彈頭列車在城市裏流動，心裏所有的煩惱都壹壹得到了緩解。喜歡妳是壹段漫長的旅程，妳走過的路，看過的風景，遇到的事，都會留在妳記憶的深處。
8.得失之間沒有絕對的界限。統治者在每個人心中，生命垂危，終會解脫。
9.如果妳寧靜而快樂，妳終於可以看淡世俗的醜陋，明白禪的因果。如果妳覺得釋然了，妳終於可以放下心中的包袱，感受到世間的幸福。
10，越長大越明白，人生有時候真的需要等待。讓它來，讓它去，不強求，也不挽留。看不到的總有壹天會釋然，得不到的總有壹天會以另壹種方式給妳。不著急，不抱怨，就看時間會給我們什麽樣的答案。或許答案不重要，看空。
11，壹生壹世，不求華麗，只求簡單，讓自己留在心裏。喝壹杯稍縱即逝的茶，細細品味各種滋味，讓自己的心在寧靜中享受壹段溫暖的時光。輕輕擱淺記憶的塵埃，讓心澄明。在安靜的時間裏，整理壹下被灰塵汙染的心情。輕輕握壹把灑脫，放下壹口氣。
12，世界上沒有絕對的幸福，只有壹顆拒絕幸福的心。
13.妳走著走著，花兒就開了。我相信，隨著時間的流逝，悲傷可以忘記，愛恨可以放下，再冷的天氣，到了春天也會結束。只要妳有壹顆善良的心，時間就不會老，心若釋然，世界就好了，峰回路轉，便是百花齊放之時。
14，不要祈求無法挽回的事情。放棄尊嚴想要回來的人和事，大部分都變壞了。
15，真正善待自己，是給自己安心。她沒有忘記她的背叛；而是在原諒別人錯誤的同時，真正讓自己得到了解脫和解脫。其實原諒別人就是解放自己，善待自己。