“我以為回去工作可能會幫助我擺脫抑郁。但是，總是壹個人開車，壹個人吃飯的生活，幾乎讓我無法忍受。再加上有的地方根本賣不出書，所以就算分期買車數量少，也很難還清。
“1938年春天，我在密蘇裏州的維薩利賣書，那裏的學校很差，路也很難走。我很孤獨，很沮喪，甚至壹度想自殺。我覺得沒有成功的希望，生活也沒有樂趣。每天早上我都害怕起床去面對生活；什麽都怕:怕分期付不起車錢，怕付不起房租，怕吃不飽飯，怕身無分文，怕看不起病。我沒有自殺的唯壹原因是我擔心我妹妹會因此傷心，她沒有足夠的錢支付我的葬禮。
“後來看了壹篇文章，讓我從抑郁中振作起來，鼓起了繼續生活的勇氣。我將永遠感激文章中那首激動人心的歌謠，‘對壹個聰明人來說，每壹天都是新的生命。’我把這句話打下來，貼在車的擋風玻璃上，這樣開車的時候就可以壹直看到。我發現壹次只活壹天並不難。我學會了忘記過去，不考慮未來。每天早上我對自己說，“今天是新的生活。”
“我終於成功克服了對孤獨的恐懼。整個人很幸福，事業還算成功，對生活充滿了熱情和熱愛。我現在知道，無論生活中遇到什麽問題，我都不會再害怕；我現在知道，我不必害怕未來；我現在知道，我只需要過好每壹天，而‘對於壹個聰明的人來說，每壹天都是新的生活’。”
如果壹個人不去想遙遠的事，他會發現悲傷近在咫尺。傑傑德夫人的經歷可以說是非常悲慘的，但僅僅壹句話——“對壹個聰明人來說，每壹天都是新的生命”改變了她的壹生。失去丈夫的痛苦，巨大的生活成本和債務的壓力，無望的明天，都因為這句話煙消雲散。
很多人面對同樣的情況，難免會抑郁。但是，很少有人會認真的去想:死後，他們會希望妳受那麽多苦嗎？未來還長，真的沒有機會了嗎？
我記得壹位哲人說過，“只要我活著，我就有希望，因為每壹天都會給我提供不同的機會。”
懷念過去，活在回憶中，過分擔憂，活在不切實際的幻想或擔憂中，會讓我們失去生活的勇氣，傷害我們的生活。為什麽我們不把握當下，利用眼前的每壹刻呢？羅伯特·斯蒂文森曾經說過:“任何人都有足夠的精力來承受壹天的壓力，不管多累多忙，我們都可以支撐下去。”從日出到日落，這是我們自己的空間。我們可以隨意支配，讓這壹天充滿生機和活力，讓這壹天充實而珍貴。“是的，這就是我們需要的生活。
亞瑟·蘇茲伯格是世界著名的《紐約時報》的發行人。據蘇茲伯格先生說，當第二次世界大戰的戰火蔓延到歐洲時，他非常驚訝，對未來的擔憂讓他徹夜難眠。他經常半夜起床，拿著畫布和顏料，對著鏡子，試圖畫壹幅自畫像。但是他對繪畫壹無所知。他之所以這麽做，壹方面是為了趕走內心的緊張和恐懼，另壹方面也是為了給自己留點東西，以防不測。幸好他偶然看到壹句警句，否則無法擺脫內心深處的憂慮。這首伴隨著教堂鐘聲的贊美詩拯救了他，幫助他重新樹立了正確快樂的人生觀:
仁慈的上帝，我親愛的父親，
請帶我去，
我不是要妳告訴我遙遠的未來，
我只要求妳壹步壹步帶我走。
耶穌在聖經中說:“不要為明天擔憂。”每壹天都是新的生活，每壹天都意味著新的開始。我們應該像對待生命壹樣對待每壹天，努力珍惜每壹分鐘，這樣我們才能享受至高無上的幸福。
——引自延邊人民出版社《人性的優點全集》。