？宋代僧人大慧高宗和日本禪師白胤都是林佶僧人。他們認為，在安靜的地方悟禪容易，在動的地方悟禪難。能在動處找到心境平和的人，才是真正的平和，能在動處悟禪的人，才是完全開悟的人。真正能平靜的，與身體的運動無關，這種心靈的平靜不是壹味的靜坐所能獲得的。專心打坐的人以為自己懂禪，但是這個禪不僅僅是在他們動的時候消失。
？兩位高僧認為，在動態的地方悟禪，效果比在靜態的地方好壹萬倍，這與王陽明“邊做事情邊檢查治療”的觀點不謀而合。
昨晚吃飯，壹個妹子問我幾點了。我意識到我下意識的翻了翻手機。我在記錄時間，我怕她看到她在用這個東西做什麽！
感謝那張唱片，讓我意識到我無法完全接受自己。這也叫“邊做邊檢查治療”，因為我記錄了這個動作，所以我能夠察覺到。
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