壹、局部制動、休息、熱敷等。多見於肩周炎早期或疼痛較輕時。應盡量避免肩部的活動，防止肩關節再次受傷。外用膏藥可用於紅外線和熱敷治療，可有效緩解無菌性炎癥引起的疼痛。
二、部分藥物的治療主要包括內服消炎止痛藥物，以及外用活血止痛、化瘀的藥物。如果肩關節周圍有明顯壓痛點，也可以進行局部封閉治療，有時效果更好。
再次，如果肩關節疼痛明顯，且相應檢查和磁共振顯示明顯肩袖損傷、肩關節囊撕裂等。，此時癥狀往往較重，影響肩關節的活動，常規藥物治療難以奏效。這時候就需要在關節鏡下進行修復手術，修復肩袖損傷，逐漸緩解由此引起的肩關節疼痛。
得了肩周炎怎麽辦？如果有肩周炎，首先要去醫院看醫生，看是不是肩周炎。壹般情況下，會建議患者進行體檢，最好是肩關節的MRI檢查，以確定肩袖是否受損。如果沒有嚴重的肩袖撕裂問題，肩痛合並壹側肩關節活動受限，壹般是肩周炎，也就是肩周炎。
得了這個病怎麽辦？肩周炎的病因與年齡、內分泌狀態、身體狀態有關。病理基礎是肩關節內關節囊與骨之間存在壹些粘連性炎癥，導致肩關節疼痛，活動受限。而且這種病有自愈性和自限性，只是時間比較長，有的是1-2年，有的是2-3年。
肩周炎的治療，首先是在疼痛緩解的情況下做壹個功能鍛煉，用壹點口服消炎止痛劑，外用膏藥，塗壹些藥膏，做熱敷，吃藥物疏通經絡，在疼痛緩解的情況下做壹個肩關節的功能鍛煉。如果不能做任何動作，那就盡量做，每天循序漸進，把裏面的粘連拉開，這樣肩關節功能恢復的慢，病情恢復的也快。
有的人疼的厲害，就不能練了。考慮到醫院可以在麻醉下做手法松解，可以在肩關節鏡下做關節內粘連區的切除，徹底松解關節囊，更有利於功能鍛煉，康復，縮短病程。