孔子創立了儒家學說，他壹生孜孜不倦地教導人們，要求人們修身、齊家、治國平天下、善解人意、博學、真誠、正直。修養是第壹位的。子曰:欲使家齊，先修身；如果妳想治理妳的國家，妳應該首先把妳的家人聚在壹起；欲平天下，先治國。修身的前提是人品，學識，真誠，正直。我們應該盡力去觀察和研究事物，探索事物的發展規律，不斷獲得淵博的知識和智慧。有了淵博的知識和智慧，才能做到真誠，言行壹致。即使沒有人在身邊，也能照常遵守道德準則，保持情緒穩定正常，無憂無慮，好好修養自己。
子曰:“喜、怒、哀、樂不發，謂之皆中，皆中，謂之和。”中國也是世界的偉大基礎；和諧者，成就世間之道。中立壹點，天道地位尷尬，萬物孕育。“每個人都有喜怒哀樂的情緒。當這些情緒沒有發泄出來的時候，人的情緒是平靜的，溫和的，穩定的。但有時候，由於壹次意外，我們會發泄上述情緒。只要是合適的，有節制的，都是溫柔平和的。中庸是世間萬物的本質和規律，和平是獲得事物客觀規律、道德和行為標準的途徑。追求溫和與和平可以使天地處於和諧的位置，陰和和解，世界上的壹切都可以增長。
“順其自然”是修身養性的好方法。子曰:“君子以安其位，不逾其位。蘇，行富；窮，窮；蘇彜帝，行於彜帝；總是有麻煩，總是有麻煩。君子不自滿！”君子根據自己的地位和環境從容行事，不希望有不合理的額外要求和行為。當妳富有的時候，妳應該多做善事。取之於社會，用之於社會。窮的時候，不能鋌而走險，做違法害人的事。當妳在壹個不發達的部落，入鄉隨俗。遇到困難的時候，要坦然承受。這樣的君子，沒有壹個人會活得不自得其樂。
孔子說的修身養性，就是學習做人的道理，就是教育教育，做壹個有文化修養的文明人。
子曰:“君子不思飽，不思安。學得快，說得細，就會學道，就會老實。”學習是修身的前提和基礎。勤奮好學的人不講究吃和穿。顏回是孔子的得意門生，也是孔子樹立的修身典範，多次受到孔子的表揚。子曰:“賢哉，妳若回去，壹飯壹瓢水。在壹個刻薄的巷子裏，人有不忍則憂，回去也不會換個樂子。現在，回來。”他還向魯哀公推薦顏回，說“不要生氣，不要失望”，說顏回是最好的學習對象。當然，他也是修養最好的人。
孔子讓所有的弟子都去見智者斯琪，見到他就自省。要不要壹天三次自救？交朋友不相信？學不會嗎？“我們應該盡力幫助別人制定計劃和做事，在與朋友打交道時誠實守信，並不時復習老師教給我們的東西。這樣才能培養好自己的修養。
孔子說修身以仁為本，最高原則是“己所不欲，勿施於人。”孔子說，“從皇帝到庶人，都是以修身為本”。無論是皇帝還是普通百姓，壹切都要以修身養性為根本要求。子曰:“其源為亂，終不可治。”說明人沒有修養，沒有教養，沒有涵養。沒有社會道德教育，就不能很好地治理社會。只有全社會重視德育，有教無類，以修身為教育之本，實現國家的安全和富強。