學會釋懷，學會釋懷，妳就會走出苦海。重新開始是對的。
二、如何學會放下？
我常常在想，單方面的心算不算愛。因為身邊有那麽多朋友都陷入了這樣的感情，看著他們在其中掙紮，我不知道該怎麽辦……我是應該支持他們為了自己的幸福繼續努力，還是應該早早結束這個沒有結局的故事？我之所以這麽優柔寡斷，是因為……我也是，深陷其中，當局者迷……怎麽才能放開妳的手？我不知道，也許我不想知道；畢竟感情是不能隨便釋放的。我只是害怕我會太徹底的失去妳…而我的朋友會責怪妳，責備妳，忽視妳！也許不是我學不下去，而是我不想壹直學下去~我壹直以為時間可以撫平壹切，但事實證明，如果我的心還在，時間就會成為強化物…讓壹切都越來越深的感覺到我的內心~ ~現在想想，有些事情還是越快越好， 而且對自己和別人都是好事……很多時候我都覺得自己忘記了~事情都過去了，但往往壹個熟悉的小細節就會把我打回原形~ ~呵呵，可笑。 呵呵，他們說的沒有錯~ ~他們只是用了壹個赤裸裸的詞來形容這種感覺。但是我還是不喜歡這個詞，好像把這種感覺變成了壹種味道~不美好，甚至惡心…的確，這種感覺有時候真的讓我惡心~我想擺脫它，既然它給我帶來了那麽多的不快，為什麽我放不下！？怎樣才能走出那個怪圈？我壹直在問自己，也壹直在尋找答案，但還是在原地打轉…怎麽才能學會放下！？
每個人都要成熟，忘記感動，學會沈默，學會放下。
佛笑人無知，他人不知。
是什麽世界改變了妳？還是妳改變了自己？
好好想想，不要迷失了自己和自己的本性。不要做別人眼中的自己。
如何學會放手
每次我默默放棄的時候，
放棄壹個相戀很久卻沒有機會得到工作的朋友，放棄壹個曾經投入卻壹無所獲的東西，
放棄某種精神期待，放棄某種思想，
這時候就會有壹種傷感，但是這種傷感並不妨礙我們重新開始，重新聽壹遍音樂，重新在壹個新的時空講壹遍故事！
因為這是壹種自然的告別和放棄，充滿了超脫的精神，所以是悲傷的，也是美好的！
有壹種感覺，我希望它是永遠的。
過了很多年才發現已經漸漸淡去了。
後來我才明白，我們手裏握著的，不壹定是我們真正擁有的，擁有的，也不壹定是我們真正記得的！
然後我明白了，人生往往需要壹種默默的呵護和自覺的放棄！
世界上美好的事物和人太多了。
我們壹直向往和追求著自己沒有的美好。
為了變得忙碌，
妳真正需要的，真正想的，往往需要很多年才能明白，甚至壹輩子都不知道該怎麽辦！
對於我們已經擁有的，
我們也會因為經常得與失的經歷而產生焦慮感和擔心感。
夕陽轉瞬即逝的嘆息，花開花落的煩惱，人生不如意！
因為我們可能會失去我們所擁有的，
當我們放棄時，我們可能會重新獲得它。
我們不能絕對肯定每件事。
如果致敬追逐占有，就很難走出外物，進而走出自己。
生活中不由自主的悲傷和難過會更重！
所以，生活需要升華壹種寧靜超然的精神。
懂的人懂得放棄，真愛的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫！
若幹年後，當我們知道我們愛的人還活得好好的，我們會更滿足！
“我不是因為妳才來到這個世界，而是因為妳才更加依戀這個世界。
如果能和妳在壹起，我會感激這個世界。
如果不能和妳在壹起，我會默默的走開。
但仍然不會失去對這個世界的愛和感激-
感謝上帝讓我遇見妳又離開妳，完成了上帝創造的壹首詩！"
生活給了我們無盡的悲傷和永恒的答案。
於是，安然放棄了，堅持了壹個超脫！
紅塵俗世怎麽變都無所謂，不管個人怎麽選擇，
不管妳手裏的東西有多重，
雖然我們逃出來了，很勇敢，但是我們很難過，也很欣慰！
我們照常走向生活的深處，我們照常逐漸放棄，我們壹步壹步堅定！
有壹種感覺，失眠的時候總是“相思”；
有壹種緣分，從夢中醒來後壹直相信是“永恒”的；
有壹種眼睛，分手時總會看到“依戀”；
有壹種離別後才“失去”的感覺；
有壹種美，直到放棄才知道。.....
如何學會放手
靈活多變，該放手的時候就放手，才是做人之道。
非洲土著有壹個抓狒狒的絕招:故意讓躲在遠處的狒狒看見，把它們最愛吃的食物放進壹個大口大腹的洞裏。人走遠了，狒狒就高高興興的來了。它把爪子伸進洞裏，緊緊地抓著食物，但是因為洞很小，爪子攥成拳頭後就拔不出洞了。這個時候，獵人只是從容不迫地收割獵物，完全不用擔心它跑掉，因為狒狒越是害怕，越是不耐煩，就越是把食物抓得越緊，爪子越是拔不出洞來。
聽過這個故事的朋友都大呼“妙”！這壹招的妙處在於，人把自己的心理推給了人形動物。其實狒狒只要放棄就能跑掉，但它們就是不跑！在這壹點上，狒狒也可以說是人類的狒狒。狒狒的行為大多是無意識的本能，而如果壹個人像狒狒壹樣，只看到利而沒有害，永不放棄，那只能怪他聰明或者固執。
壹個朋友前幾年去海南創業，後來做房地產發了財。他在1996之前來到壹個大城市，想在這裏創建壹個占地3000平米左右的大店。就在他找到好地，交了定金準備動手的時候，亞洲金融危機開始了。面對這種情況，他毅然決定立即下馬這個項目。雖然損失了幾十萬元，卻避免了更大的損失。他的決定是正確的。1997之後，幾家大型商場都倒閉了。
該放手的時候就放手，別陷得太深，留得青山在，怕沒柴燒。其實放手可以減少很多麻煩和損失，可以輕松開始另壹份更有意義的事業。
只要失戀的人願意放棄拋棄他的愛人，他又何必讓自己失去理智，失去信心。失業者只要願意放棄頭腦中僵化的擇業觀念，又何必整天郁悶抱怨呢？只要賭徒願意放棄運氣，為什麽不血本無歸？只要那些貪贓枉法的人肯放棄“錢”字，怎麽可能鋃鐺入獄，甚至命懸壹線？
就常識而言，人總是往好的方面想，即使知道事情沒有挽回的余地。以炒股為例。看到股價快速下跌，心裏還是抱有“過幾天再漲的希望”，結果往往是損失慘重。因此，相信妳的直覺，如果妳覺得需要放棄，就趕快行動。
當然，每個人的想法都不壹樣，可能有人會對“適時放棄無價”這句話感到排斥，但對於壹個單純而沒有耐心的人來說，這是壹句金玉良言，身邊有大成就的人都是謹慎的，關鍵時刻能當機立斷。
退了才有進步，東山再起才有新世界。
在生活中，如果妳學會了放下，妳的生活會變得越來越精彩。
做壹個冷靜的人，提升自己，才能過上真正美好的生活。
每個人都有每個人的脾氣，都有自己的性格。他們壹旦遇到讓自己不開心的事情，就會迫不及待地發泄自己的憤怒，讓自己的情緒得到緩解。
但其實生活中如果完全不控制自己的情緒，受傷的往往是身邊的人。看似瞬間發脾氣獲得了壹種發泄感，其實得不償失。
所以，情緒管理對任何年齡段的人都是必要的。
年紀越大，越要學會坦然大度。就算妳急著再生氣，也先讓自己冷靜30秒。當妳的心情回歸平靜，妳所有的理智和智慧都可以回歸內心，這樣妳就不會因為沖動或者憤怒而做出無法挽回的事情。
所謂的沖動犯罪和* * *犯罪，都是因為沒有控制住情緒而導致的極端後果。所以壹定要學會做壹個冷靜的人，不斷提升自己，這樣才能過上真正美好的生活。
俗話說人生苦短，不如珍惜自己擁有的壹切，學會放下，這樣會更精彩。
如何學會放手
其實說實話，很難完全忘記，也是在自欺欺人。我們只是用時間慢慢忘記，學會放棄。有些人或事是在歲月中不經意間錯過或丟失的，偶然拾起記憶時，會自發地生出壹種追憶往事的浪漫感覺，其中包含著壹種見物思人的感覺。愛得那麽痛，我哭了，所以我選擇了放手。放手是壹種無奈的絕望，痛徹心扉。曾經真正熱愛生活的人，在即將遇見陌生人的時候，突然意識到，原本以為天長地久的，其實只是壹次偶然的相遇。曾經以為可以攜手壹路走下去，卻發現壹切不過是兩條平行線的偶然相交。當壹切都煙消雲散的時候，平行線還是平行的，即使相隔不遠，人與人之間也是隔著的。勇敢的代價是先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕嘆息，無奈地祝他們幸福。從此，如果心臟停了，就很難再興風作浪了。其實想要徹底快速的忘記壹個人是不可能的，也是在欺騙自己。只不過是把深情留在記憶裏，忘記過去的痛苦，因為最美的祝福是記住壹個人，最好的辛苦是想到壹個人會哭，最大的滿足是妳在乎，愛在痛苦之後變得刻骨銘心。
有哪些學會放棄的名人例子？！！
1，陶淵明
陶淵明生性淡泊。因為看不慣官場的不良作風，他辭了工作，全職回家。即使家裏很窮，入不敷出，他還是堅持讀書寫詩。他放棄了財富，追求清靜和高貴，成了壹個長生不老的“隱士”。
2.釋迦牟尼
佛教創始人釋迦牟尼在65，438+09歲的時候，感受到了很多對生老病死等等的憂慮。他放棄了皇室生活，成了壹名僧侶。他毫不猶豫地放棄了自己的家庭以及所有的親情和友情，最終創立了影響人類社會幾千年的佛教。
3.魯迅
偉大的文學家、思想家魯迅，為了改造中國人的靈魂，挽救民族危亡，改造中國人的靈魂，追求獨立，毅然放棄了他即將學習的醫學，成為壹個文學巨人。
4、 ***
中革* * *的成功退出了早期對城市的爭奪，而是率先從農村包圍城市。解放戰爭初期，延安荒廢，依靠根據地積累和發展革命力量。隨著革命戰爭、人民武裝和根據地的發展，逐漸形成農村包圍城市的戰略局面，最終取得全國勝利。
5.李開復
李開復早年就讀於法學院。後來發現他不喜歡學法律了，轉而學了從高中就很喜歡的計算機專業，基礎薄弱，前途未蔔。最後，他在這個領域取得了巨大的成就。
為什麽真的愛壹個人要學會放手？
親愛的樓主，很高興回答妳的問題。其實有些妳喜歡的東西是不會屬於妳的，有些妳再怎麽留戀也是註定要放棄的。愛情是壹首在生活中永遠唱不完的歌。人的壹生可能會經歷很多的愛，但不要讓愛成為壹種傷害。命運在生活中無處不在，命運似乎註定；有些緣分從壹開始就註定要失去，有些緣分永遠不會有好結果；不壹定要有人愛，但有了人壹定要好好愛她。如果真誠是壹種傷害，請選擇謊言；如果謊言是壹種傷害，請選擇沈默；如果沈默是壹種傷害，請選擇離開。如果愛是壹種傷害，請不要靠近它。但很多時候並不是這樣的，因為妳不能不選擇。如果失去是苦澀的，妳害怕付出嗎？如果執念很苦，妳會選擇結束嗎？如果追求很苦，妳會選擇固執嗎？如果分離很苦，妳會找誰傾訴？世界上有很多事情只有過去才能看得清楚。有壹種愛，明明是深愛，表達卻不完美。有壹種愛，知道放棄，卻不願意離開。有壹種愛，妳明知道在煎熬，卻藏不住。有壹種愛，明知道沒有前進的路，心卻不容易找回。愛情可以是壹時的，也可以是壹生的。因為愛而離開，因為愛而放棄。這聽起來很棒，但是誰真的能為了愛情放棄呢？壹個人不孤獨，想壹個人才孤獨。只有當妳太在乎壹個人的時候，愛才會變成負擔。其實生活就是這樣。當妳失去了妳愛的東西，就會有妳喜歡的其他東西。當妳和愛人分手的時候，會有更好的愛情等著妳。如果我的回答不準確，請見諒！
是不是每個故事都會有結局？是不是每段感情最後都要學會放下？
每個故事都會有結局，不管是好是壞，但不是每段感情都要學會放下。屬於妳的感情要抓緊家人，不屬於妳的要放下。有時候，不要執著於他們，兩個人都會受到傷害，妳放手，大家都會開心。雖然這個過程會很痛苦，但是痛苦過後，妳會更堅強。妳要對自己有信心，相信自己能行。
滿意，請采納