《滿江懷》曰宋非
原文:
怒發沖冠，倚著欄桿，在細雨中歇息。仰頭，仰天長嘯，剛強兇猛。三十功名，塵與土，八千裏雲與月。不要遊手好閑，白頭偕老，郁郁寡歡。
我氣得頭發都豎起來了，舉起帽子靠在欄桿上。毛毛雨剛剛停了。擡頭環顧四周，只見壹片遼闊的土地，嘆息著嘆息著，心中充滿了報國之心。雖然三十多年建立了壹些功名，但如塵埃般微不足道，南北征戰八千裏，經歷了多少風雨。別浪費時間了，頭發都白了，只有壹個人後悔。
靖康汗顏，猶未雪。朝臣什麽時候會討厭？開著長車突圍，賀蘭山乏善可陳。餓了吃豬肉，笑了渴了喝匈奴血。留從頭，收拾舊山河，上青天。
註意事項:
生氣:我氣得頭發都豎起來了，我把帽子舉了起來。形容極度憤怒，皇冠的意思是帽子，而不是頭發豎起來。
曉曉:形容突然下雨。
長嘯:激動時捏嘴發出清脆悠長的聲音，是古人的抒情行為。
三十功名，塵土:我已經三十歲了，建立了壹些功名，但是很微不足道。
八千裏路，雲月:形容戴嶽，壹個萬裏長征，繁星滿天的國家。
閑散:輕松，隨意。
靖康恥辱:宋欽宗靖康二年(1127)，金兵攻陷汴京，帶走惠帝、秦。
賀蘭山:賀蘭山位於寧夏回族自治區和內蒙古自治區的交界處。
朝天雀:拜見皇上。天闕:這是指皇宮前的建築景觀，是指皇帝居住的地方。
嶽飛，中華民族英雄，南宋著名抗金名將，南宋中興四將之首。嶽飛是南宋最傑出的統帥。他重視人民抗金力量，創造了“連江新月”計劃。他主張黃河以北的民間抗金勢力與合作，共同打擊金軍，收復失地。嶽飛的文采也是將軍中少有的。他的《滿江紅怒沖冠》壹詩，是千古傳誦的愛國名篇，後人又編成了壹部散文集。