早九
說這話的時候，我要說的是我自己的爸爸。我父親喜歡喝酒。雖然他的酒量壹般，但他是個好酒徒。因為喜歡喝酒，基本上壹日三餐都會喝壹杯酒，早上也是。早期很多人勸他喜歡喝酒，早上不要喝。因為早上喝酒對身體非常有害。起初，爸爸只是不聽，但現在他知道他身體不好，他準備戒酒。事實上，他在這裏並沒有註意自己的身體。
早上壹個人剛起床，身體基本處於饑餓狀態，急需補充大量的熱量和營養。但是，胃空的時候，喝壹些燒胃的烈性酒自然對身體不好，而且喝了之後，其他食物的攝入也會少壹些。久而久之，他的身體缺乏熱量等壹些必要的物質。結果整個人的抵抗能力下降了，身體也差了很多。
夜茶
夜茶，也就是晚上喝茶。這種情況估計大家都知道，尤其是中年以後，很多人的睡眠質量下降了很多。如果晚上再喝茶，會導致整個人在這個時候特別清爽，特別困。如果壹個人整夜睡不好，就沒有好的休息。然後整個人的精神狀態會越來越差，身體的抵抗力也會越來越差。其實這和喝酒熬夜差不多。我們都知道熬夜傷害我們的健康。所以晚上準備睡覺的時候，沒必要喝濃茶。
其實晚上準備睡覺的時候，喝壹點紅酒還是有利於提高人的睡眠質量的。所以晚上少喝紅酒是有好處的。
黎明顏色
說到黎明的顏色，所有成年人都應該明白，那就是在早晨，他們墜入了愛河。事實上，我們都知道運動需要消耗大量的能量，早上起來後，就是壹整天的工作或辛勞。再加上早上“鍛煉”後，整個人還很虛弱，再去上班，整個人壹天都在發呆。這種心態對身體非常有害。所以說黎明色是個壞習慣。
其實從很多農村的古語中，我們可以學到很多生活常識經驗。對於我們年輕壹代來說，我們避免了很多不好的事情。
早茶，我很少喝茶。十天前，我想找支圓珠筆寫幾張單子，就在抽屜裏找了找，找到了那支筆，發現了意想不到的東西。
原來我以前的同事給我的壹包茶葉在這裏。沖進滿滿壹杯，喝完就去上班。
八點，測了血壓，超過正常值。這種情況從來沒有發生過，因為以前沒有高血壓。幾天內檢測了幾次，正常。這是個人經歷，也許是巧合。
夜酒，男同胞要記住幾點，酒主要是由胃和小腸吸收到血液中，由肝臟分解。
肝臟壹般在晚上十壹點到三點左右解毒。
晚上八點以後我壹般不喝酒。為什麽？飲酒後，酒精在半小時和三小時左右才剛剛吸收到血液中，所以需要肝臟來處理。
恰好此時肝臟需要排毒，對人體不利。
別人會問我怎麽知道的。我是醫生，不用多說，還是省略吧。
晚上喝了酒，血液裏的酒精超標了。我現在很少喝酒，有時候還會勸阻同事喝酒，所以在他們心裏，我已經失去了以前那個勇敢大方的位置。為什麽？
中年男人有家庭責任，壹個沈重的負擔，每個人都有壹個換車工具，對家庭負責，對自己負責，對他人負責，對自己的生活負責。我不是老人，也不是當初的少年。沒有特別的原因，我建議少喝夜酒。
黎明色，這是已婚男女都應該知道的常識，這裏只能省略，請見諒！
農村有句話說的好，天亮了喝早茶和夜酒，害了自己和身體，是三重災難。我估計是過去老人們經歷後總結出來的經驗。
怎麽理解？早茶、夜酒、曉色告訴我們，成年人掌握好尺度是非常重要的。再見！
農村有句話叫“早茶晚酒天壹亮害己身是三害”？
這句話教給我們日常吃住的道理，我覺得很對。農村諺語是對前人的警示，我們要好好體會。
題目說“早茶晚酒曉，害己身三害”。這句話指的是“早茶”、“夜酒”、“曉色”。我們必須知道這三種災難是什麽，讓我們有更深入的了解:
“早茶”:其實各地說法不壹。比如在廣東，早茶就是吃早餐，顯然非常健康，不會傷害身體。還有壹種直譯，就是早上喝茶，具體來說就是早上起床後空腹喝茶。
說起喝茶，在我們的日常生活中還是比較常見的。在中國古代，“茶聖”是陸遊，茶文化的祖先之壹。中國的茶文化歷史悠久，聞名中外。在鄭和下西洋期間，它將茶傳播到了海外，從此“中國茶”成為仍在中國的茶的專有名詞。
壹般來說，喝茶對身體有好處，但不能空腹喝茶，也不能喝太多。尤其是早上，經過壹夜的消化，身體需要補充能力。此時空腹喝茶對身體有害，會破壞胃腸黏膜。早餐後喝茶也可以。
“夜酒”:晚上喝是可以的。但是晚上不要貪杯，壹次喝幾個小時，7點到11點喝。很奇怪，這種夜酒不傷身。從健康的角度來說，晚上9點以後不能喝酒，之前要適量飲酒。那些喝得酩酊大醉回不了家的酒客難道不是災難嗎？適量飲酒是可以的，但是要記住:開車不要喝酒，喝酒不要開車！
《黎明色》:黎明色是什麽顏色？黎明色是壹個很含蓄的說法。其實“夜色”就是男女晚上“做點事”到半夜。我們知道這對情侶來說很正常，但是半夜，公雞啼叫，天快亮了。當妳感興趣的時候，妳的身體並沒有蘇醒，只是無能為力。做完這壹切後，妳的老板發現妳白天上班時打哈欠，說妳“昨晚做了壞事”多尷尬啊，而且對身體不好。
這句話很有道理，我們應該記住。
這是壹句很有意思的話。有趣的是民俗文化的多樣性。在不同的地方，俗語的說法也不盡相同，主要是早晚唱茶喝酒的時間不同。
題主說的農村諺語是:“早茶晚酒曉，害己身三重災”。另壹句農村諺語說:“早酒晚茶曉，害己身三重災”。這樣的對比顯而易見，區別在於是“早茶”還是“晨酒”還是“夜酒”。“曉色”是壹致的，兩人都認為這種行為有害健康。
這裏有壹個問題。作為中國的兩種傳統民俗文化，茶文化和酒文化，為什麽在我的農村會受到不同的重視？早上喝茶有害還是晚上喝茶有害？晚上喝酒有害還是晚上喝酒有害？為什麽會有兩個不同的版本？先說說人們在這方面的認識。
1，早茶
早茶的意思是早上泡茶。俗話說“壹年之計在於春，壹生之計在於勤，壹日之計在於陰”。對於過去的農村人來說，壹般沒有時間喝早茶。早上起來要趁著太陽不厲害不強烈的時候幹農活。農民沒有時間坐在家裏，或在藤蔓下，或在大樹下，悠閑、從容地喝著壹壺又壹壺的茶。
廣東以早茶聞名。廣東農村人真的壹大早起來，坐著喝壹會茶再去地裏幹活嗎？其實這是壹個誤區。廣東人，尤其是廣州人，喝早茶，其實不是茶，是早餐的別稱。
當然，農村人忙了壹上午農活，在家吃完早飯還要休息。這時，人們壹邊休息，壹邊泡壹壺茶。在農村，這種早餐後的茶壹般稱為早茶。農村人早上幹完農活，壹般都是十點左右，吃完早飯也就十壹點左右。城市裏的人都快中午了，太陽升得老高，陽光變得兇猛。也是在這個時候，農村人遠離了白天的高溫，喜歡喝茶的地方，就聚在壹起喝茶聊天。
所以農村早飯後喝茶叫早茶，對人的身體沒有壞處。相反，對健康有益。其實這個時候所謂的早茶已經不是真正意義上的早茶了。
當然，以前也有壹些大戶人家，壹大早起來，不用下地幹活，清靜悠閑。有些人泡了壹壺茶喝。在農村，這種茶被稱為“空肚茶”。人們認為像這樣長時間喝茶對他們的健康有害，特別是對胃不好的人。
2.晨酒
晨酒，也就是早上喝。老話說:“不要吃石矛酒，妳會喝醉的。”。石矛，古代守時的時間是早上5: 00到7:00(24小時制是5: 00到7:00)；壹元時間，也是古代記時間的時間，是晚上5: 00到7:00(24小時制17到19)。也就是說，早上五點到七點不要喝酒。喝酒後，人會整天神誌不清。喝醉了可以睡到晚上五點到七點，壹整天都在昏迷中過去。耽誤壹天時間也是對身體的極大損害。
對於過去的農村來說，人們不是指早上起來就喝酒，而是指吃早飯的時候喝酒。按照過去農村通常的早餐時間，早餐要在幹了壹上午農活後吃，應該是上午10點左右。
這個時候，壹般來說，農村大部分人不提倡早餐喝酒，大部分人也不會在這個時候喝酒，除非是過節或者家裏有喜事招待客人。通常無論喝所謂的保健酒，還是和客人大量飲酒，人們在早餐時間喝完酒後都以為是中午了，溫度越來越高。特別是有些人要下地幹活，劇烈奔跑，對人的健康危害很大，有時還會出事故。
還有農村的個人，壹日三餐都要喝幾杯酒，不喝就難受。壹般來說，這類人飲酒成癮，形成不良習慣，對身體的危害更大。
3.晚間茶點
晚茶就是晚上喝茶。長期在農村積累的經驗，晚上不宜喝茶，尤其是濃茶。喝茶有提神的作用。晚上喝茶的話，人比較興奮，睡覺的時候睡不著。這種體驗，相信現在喜歡喝茶的朋友也有同樣的切身體會。尤其是睡前喝濃茶，就像打了興奮劑壹樣，更是難見。
晚上不好好休息，肯定對人的身體有不好的影響。農村地區的人們從事繁重的體力勞動。如果他們晚上長時間不好好休息，不僅白天情緒低落，而且效率低下，對人的健康危害很大，容易引發很多疾病。
4.晚宴酒
在農村幹農活的人壹天工作下來都很累，尤其是農忙的時候。壹般他們要炒壹些好菜，晚上喝幾杯酒，緩解壹天的疲勞。壹般認為，晚上喝點酒可以促進血液循環，強健肌肉和骨骼，對從事重體力勞動的人的健康有益。所以農村人的飲酒習慣大多集中在晚飯時間。
在農村，人們不提倡晚上過度飲酒，更不提倡喝醉。醉酒傷人，這是常識。人們認為喝醉壹次就相當於患了壹場大病，這對身體非常有害。事實上，人們在任何時候都不應該喝得太多，這對人們的健康有害。現在在農村，很多人都有各種各樣的車，嚴禁邊開車邊喝酒。壹些從事高危生產的人也被禁止飲酒。
5.黎明顏色
晨曦色，相信成年人都能明白是怎麽回事，指的是夫妻日常生活中的禁忌。天亮了，有的即將起床，有的已經起床。此時，雖然經過壹夜的休息，但人的身體和人壹樣，剛剛睡醒，身體各個部位都不活躍，是最虛弱的時候。而且農村人很勤勞。當他們早上起床時，他們中的大多數人不得不做繁重的體力農活。人們認為“朝霞色”會對身體有害，所以是禁忌。
農村有句話叫‘早茶晚酒天壹亮害己身是三害’。我聽過這句農村老話:‘早酒晚茶曉，鬼王悔哭在路上’。茶酒換位比較合適。其實意思差不多。別管句子，直接回答問題！
酒、茶、色，是人們生活中密不可分的東西。中國自古就有酒文化、茶文化、性文化。酒席前上酒，客人來之前上茶。可見酒和茶在禮儀中的重要性。酒和茶雖好，但喝得好。時間節點壹定要掌握。否則就是災難。
早上吃了壹夜，肚子空空如也，饑腸轆轆。當妳應該填飽肚子的時候，妳卻在用烈酒填飽肚子。吃烈性酒對腹部沒有刺激。胃受得了嗎？壹天幾天都可以。如果每天早上定時喝酒，用酒代替食物，身體遲早會變差。這是壹場災難。
晚上，尤其是半夜，人體的生物鐘要安靜下來，不響了才能入睡。如果這個時候打破人的生活節奏，頻繁喝茶，妳要知道茶是興奮劑，但妳要安靜的睡覺，妳卻興奮了。沒有睡意，比熬夜危害更大。這是第二次災難。
天壹亮就起來掃場子。經過壹夜的休息，我精力充沛地迎接新的壹天。妳貪戀晨酒晚茶中的黎明色。做愛是劇烈運動，消耗大量物質，讓人疲憊。第二天迷迷糊糊上班，反復打哈欠。給人壹種無精打采的感覺。偶爾也沒關系。久而久之，腎精虧損，骨如柴，這就是它的三害。
壹災致命，二災傷身，三災合壹，燕王不要求自己去。茶、酒、色雖好，但也要把握好時機。否則貪酒、貪茶、貪色，會毀了自己和家人。
這句話也是說，人要註意飲食養生，不然會傷身體。
有些人有早上喝茶的習慣，不能空腹喝茶，尤其是濃茶，會刺激人的胃感到惡心反胃。晚上喝多了酒，睡覺的時候就會上床。不允許揮發酒精，這樣會更傷害人的健康。建議人們不要在白天或晚上飲酒。早上起床，開始忙碌的壹天。(晨曦之色)人會得不到足夠的休息，會有損健康。
所以，為了自己的健康，勞逸結合，合理科學養生。
在我們的例子中，陳述不同於主體的陳述。都說“天亮害己害人是三害。”我們來整體分析壹下這句諺語的意思。這樣說合理嗎？
其實這些情況講的就是日常生活中最不健康的三種生活方式。那麽為什麽這三種方式都不健康呢？
第壹，早上喝酒
我有個姐夫，今年快70了。他天天喝酒，可以說是嗜酒如命。他壹天喝三次，早上兩次，中午兩次，晚上喝小半斤，什麽零食都不要。幾杯酒和壹盤花生就夠了。對食物的要求不高。有時候他喝幹的不加花生，二兩小酒就沒意思了。對他來說，他可以少吃米飯，不吃蔬菜，反正也可以喝酒。
他不聽那些告訴他喝酒有害健康的人的話。這已經是20多年的習慣了，現在想改都改不了！他經常到外面打零工，但身體沒毛病。他能做多種體力工作。別人說喝酒有害健康，但這並沒有發生在他身上。相反，他越喝越有精神。別人勸他不要喝酒，他會反駁別人說:“妳懂什麽酒？越喝越年輕。”事實確實如此。壹個70歲的老人仍然精力充沛。光看外表，他和壹個五六十歲的男人差不多。他身體很好！
回到正題，來說說喝晨酒吧。早上壹個人剛從睡夢中醒來，身體很空虛，基本上餓了。這個時候，他迫切需要食物來充饑，補充熱量和營養。如果空腹喝大量白酒，肯定對身體不好，不僅容易醉，對胃和肝臟也不好。
。所以即使早上想喝酒，也不要空腹喝。喝酒前妳必須吃點東西填飽肚子。這樣不僅對身體好，而且不會太餓，人也不容易喝醉。這裏的壹些豬屠夫經常在黎明前殺豬，然後把豬內臟清理幹凈。疲勞幾個小時後，他們會喝幾杯酒緩解疲勞，冬天可以暖身，緩解疲勞。早上喝酒，喝幾杯對身體沒壞處，但是壹定要吃完再喝，不能空腹喝！空腹喝酒肯定對身體有害！
第二，晚上喝茶
夜茶，也就是晚上喝茶。中年以後，很多人的睡眠質量變差。如果他們在晚上喝濃茶，他們會精神煥發，但他們更不容易入睡。大家都知道喝茶、喝咖啡、抽煙都是用來提神的，所以如果這個時候大量喝濃茶，會讓人徹夜難眠。晚上不好好休息，早上壹整天都無精打采。工作不會進入狀態，會影響白天的工作，身體的抵抗力也會變差。其實這和熬夜是壹樣的。尤其是在人體應該休息排毒的時候，讓人體興奮起來，繼續工作。其對人體的危害可想而知。壹兩天可以。如果長期這樣下去，對身體會有很大的危害。但是農村人能做什麽來打工養家呢？
不像那些年輕人該休息的時候不休息，通宵在線打遊戲，玩到半夜，然後來個夜茶。這就增加了消化道的負擔。當然對身體不好。而農民則是用健康換取金錢，但不得不這麽做。有的人揮霍青春和健康，這是本質不同的。那些年輕人的行為是在害自己！
第三，黎明的顏色
“曉色”又叫“五色”，意思是天空會很亮，但在黎明之前，大多數人還在甜蜜的夢中。如果這個時候要做夫妻，肯定會消耗很多體力。身體過度勞累，之後無法繼續休息，體力得不到補充。白天自然會無精打采，無心工作，很難集中精力做事。古語有雲:“天亮同房，塌成壹床。”壹天的開始，妳消耗了大量的身體能量，身體自然無法恢復到最佳程度。如果過度消耗身體，久而久之身體肯定會垮掉。這是因為古代人白天起床後要做大量的重體力活，所以可想而知，天亮前體力已經耗盡，之後身體還沒有恢復，會繼續做重體力活。這可不是開玩笑。時間長了，他們的身體會垮掉，大病不壹定！
現在有些年輕人喜歡嘗試新鮮事物，“五更色”偶爾嘗試壹兩次，說不定會有驚喜。只要雙方都有這個意願，偶爾可以，但是記住之後壹定要補充睡眠，充分休息。但千萬不要，久了會打亂身體的生物鐘和作息規律，最終害人害己，讓自己生病。妳認為這樣做值得嗎？
綜上所述，除非絕對必要，否則最好糾正這些對人體有害的生活方式，不要讓它們傷害妳的身體。對人體來說是三種災難，因為這直接關系到人體的健康和人的壽命！在這壹點上，我們還是可以從農村的很多古語中學習到很多常識和經驗的。這對我們後輩還是有壹定的教育意義的，也讓我們明白了其中蘊含的道理！
農村流傳的古語很多，大多沒有文字記載，大多是口耳相傳。如果我們和壹些農村老人聊天，他們總會時不時蹦出壹句農村諺語，很多諺語還是有壹定道理的。
比如:“小心感冒，三片姜壹根蔥”；“每天吃大蒜不用去醫院”；“藥對方，壹口湯，不對方，壹個水缸”；睡覺用蘿蔔，起床用姜，也不麻煩醫生開藥。
今天就來說說“害己害身是三害”的說法。還有壹種說法是“害己害身是三害”。那麽這些詞是什麽意思呢？
“早茶，晨酒”不是說早上不能喝茶，而是早上不能空腹喝茶，對身體不好。古語有雲“不喝空心茶”是因為茶葉中含有咖啡因等生物堿。經過壹夜的消化，空腹喝茶容易在腸道中吸收過多的咖啡因，導致壹過性腎上腺皮質功能亢進的癥狀，如心悸、頭暈、手腳無力等。，所以空腹喝茶容易醉。空腹喝茶喝酒會引起腸胃不適，食欲不振，對腸胃有害。
“夜酒”也是少喝為好。晚上喝多了，第二天就處於宿醉狀態，不過我覺得晚上喝點紅酒還是可以的。
“夜茶”不能喝。壹種說法是，喝夜茶對身體不好，會產生大量的細菌和亞硝酸鹽，容易致癌。另外，晚上喝茶，有些人會影響睡眠，導致晚上休息不好。
相信很多人都知道“黎明色”是指人在黎明時不要放縱自己。因為古人認為黎明是人體壹天陽氣耗盡的時候，如果此時放縱，容易導致陰寒之氣進入體內，導致陽虛。另外，黎明放縱會使人睡眠不足，第二天工作沒有精神。
這句諺語講的不是農業、農村、農民中的農業，而是壹些民間生活習慣對健康的影響。茶酒文化在民間影響深遠。有的人喝茶隨便，有的人喝茶講究。從古至今，民間也有流傳下來的。俗話說，早上不能空腹喝茶，晚上淩晨不能喝酒，夫妻之間的事情天亮了也不能喝。只有良好的生活習慣和作息方式，才有利於妳的身心健康！
要理解這句諺語，我們需要理解這三個關鍵詞，早茶，夜酒，曉色。
01:早上人的體能在恢復。晚上休息後，他們需要營養和能量的補充。妳經常聽到村裏的老人說，早上吃飽是壹個道理。因為茶葉中含有堿性物質，如果早上喝濃茶，通過人的身體和胃腸道吸收會更快，如果空腹喝茶，很容易感到不舒服。
雖然南方喝早茶是壹種習慣，但基本上都是很清淡的類型，而且大多配面食，而北方的朋友飲食習慣和文化習俗不同，所以最好的辦法就是早上起床後喝壹杯溫水。妳可以看到村裏很多長壽老人其實都有早上喝水的好習慣。
02:晚上喝酒晚上吃飯的時候，很多人都習慣喝酒，像我爺爺和叔叔，但是俗話說，不能只喝酒，不吃飯，不吃完飯，晚上10還喝酒，對身體不好。
晚上22點以後，我就開始準備休息了。經過壹天的活動，人的身體也需要休息。這時候如果再喝，自己酒中的成分會給腎臟帶來額外的負擔，長此以往就會出問題，所以晚上還是盡量少喝，不喝夜酒為好。
03:相信婚後的朋友會很理解這句話。夫妻關系沒有它就維持不了，但是在淩晨，就不合適了。就像第壹句，妳早上不喝茶。妳的身體需要補充營養才能恢復。大量的運動會讓妳身體虛弱，在農村是大忌。新的壹天需要正能量，不如把時間放在晚上更和諧快樂！
什麽時候喝茶好還是喝酒好？喝茶的理想時間是早上早餐後9:00-10:30之間，或者午休後的下午，可以補充水分，促進循環。喝酒時間可以在中午或者晚上左右，但是切記酒後不要開車。如果妳酒量不好，妳應該少喝點。如果在必須喝點酒的場合，可以提前吃點西紅柿或者解酒食品。
最後，我想補充壹點，這個諺語還是有鮮明的文化特色的。無論妳是南方還是北方，或者妳是東北三省的朋友，在選擇茶或者喝的時候都需要結合自己的實際情況和需求。當然，諺語包含真理，有利於我們的健康和幸福生活，所以我們需要取其精華，去其糟粕來理解這句諺語。
農村流行壹句話“早茶晚酒在天明，害己身是三害”。妳怎麽理解這句諺語？在我國古代農村，經濟文化生活相對於城市來說是比較落後的。除了春耕秋種等繁忙時期，其他很多時候人們的娛樂生活是匱乏的。所以，喝酒、喝茶、魚水之歡，成了大多數人的三大樂趣。就這三件事來說，都是生活中常見的事，不是壞事，但如果時機不對，就會危害人的身心健康。
早茶
在中國，喝茶是許多文人的愛好。在古代社會，詩情畫意，茶會是風流君子的娛樂之壹。那時候喝茶很講究，時間、溫度、茶品、器皿都相當專業。但是在現代社會，很多人喝茶是為了提神、品茶或者是生活習慣，這壹點在北方地區並不明顯，但是在南方地區，比如廣州，喝早茶是很多人的生活習慣。早上全家人聚在早茶店吃個飯，喝茶聊天，開始壹天的生活，但是這樣對身體好嗎？我們知道，經過壹夜的睡眠，腸道蠕動非常緩慢。早起的時候喝壹杯溫開水潤腸通便是非常好的。如果是茶，淡壹點就好了。如果是濃茶，茶中大量的鞣酸和堿性物質到達胃腸道後會被迅速吸收，容易引起頭暈、心慌、乏力。所以不建議喝早茶。
夜酒
顧名思義，晚上喝酒就是晚上開始喝酒。人們常常在黑暗中感到空虛。如果生活壓力無法緩解，心情不好，很多人往往會選擇喝醉來度過漫漫長夜。無論是農村還是現代都市，聚在壹起喝酒泡吧的人不在少數。當他們醒來的時候，不僅難受，事情也解決不了。每個人都知道喝酒有害健康。所以，適可而止，才是健身之道。
黎明顏色
作為成年人，適當的性交有利於夫妻感情的和諧和身心的愉悅，但也要在合適的時間進行。睡眠對每個人的健康都很重要，休息不好會傷肝。天亮了，人體進入睡眠狀態，壹天的疲勞就可以化解，人體的各個器官都開始進入睡眠狀態。如果這個時候不睡覺，不性交，第二天早起就會渾身無力，沒有精神。
摘要
所以，早茶、夜酒、晨曦色不是不能做，偶爾無傷大雅，但如果每天都這樣，對身體有害。