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我要多久才能鍛煉成施瓦辛格?

沒問題,關鍵是妳知不知道要堅持下去。妳應該咨詢當地的健身房。

健身三件事:1。辛苦2。科學的鍛煉方法(找專業教練來教)3。營養要跟上。

以上三項用1的早年會相當牛逼!祝妳成功!