在當時的古希臘羅馬，如果壹個人頭疼，頭疼得厲害，頭疼欲裂，妳知道醫生會給他什麽建議嗎？他們會把這個人的頭按在床上，然後用鉆子鉆進去，拿鉆子在他的頭上開個洞，說妳在妳的頭上開個洞，漏點空氣，這樣妳的頭就不會那麽疼了。很多人被這個演練害死了，命都沒了。
因為那時候的人不知道怎麽養生，大部分人都是混日子的。因為我們不知道如何回答如何才能健康，連演習這種事都有可能發生。
那麽反過來，我想問妳，妳真的知道如何快樂嗎？這兩個問題的難度是壹樣的，因為患者不知道病因。所以當我們不知道如何快樂的時候，我們會選擇很多錯誤的方式。
例如，我們不斷賺錢，我們不斷買車，我們希望買壹個包可能會變得更好，我們認為壹場戀愛可能會變得更好...我們總希望通過這些外在的物質，能給我們帶來暫時的快樂，但實際上往往帶來更多的痛苦。比如暴飲暴食後想減肥，花了好多錢買車後還要還貸款。那妳就慘了，因為我們根本不知道幸福的理由是什麽。
所以看看伊壁鳩魯給出的這個幸福清單。事實上，他過著非常簡單的生活。伊壁鳩魯只喝水，不喝酒。有面包、蔬菜和壹把橄欖的壹餐就足夠了。他吃的很簡單，也沒有傳說中那麽奇怪。在他的幸福需求清單上只有三件事:
第壹個叫做友誼。壹個人要快樂，要有友誼。他說:“在智慧所能提供的幫助人們過上幸福生活的所有東西中，友誼遠遠超過壹切。”在妳吃飯之前，仔細想想妳想和誰壹起去，而不是妳吃什麽喝什麽，因為沒有朋友，生活就像獅子和狼。“伊壁鳩魯的家就像壹個大家庭，但沒有陰郁封閉的氣氛，只有同情和溫暖。因為他認為友誼很重要。他建立了壹所學校，讓這些能在壹起交談的人生活在壹起。大家價值觀壹致，追求簡單的快樂。
第二種叫做自由。家庭四面是墻，沒必要羞愧；黃金沒什麽好炫耀的。妳必須首先獲得自由。《瓦爾登湖》的作者梭羅說過，如果他只想賺夠壹年的熱量——因為人是為熱量而活的，妳只需要賺夠熱量——工作六周就夠了。工作了六個星期，賺夠了今年的熱量。剩下的時間，我就坐在湖邊看書，散步，玩耍，聽鳥叫，觀察大自然。這才是真正的自由。
然而今天，我們花了很多時間試圖賺更多的錢，卻失去了很多自由。所以對伊壁鳩魯來說，第二項是自由。
第三個叫思想。那就是，如果妳只有簡單的思想而沒有深刻的追求，妳不能多讀書，不能更透徹地了解自然，那麽妳的自由和友誼都是膚淺的，妳要深入思考。
伊壁鳩魯特別關心和他的朋友們壹起分析他們因金錢、疾病、死亡和鬼神而產生的焦慮。他的理論是:如果我們能理性思考生命有限的問題，我們就會意識到，人死了，事情就會被遺忘，我們就會回歸到壹無所有，而不用擔心死亡。伊壁鳩魯用深邃的思想戰勝了死亡。對於真正知道不生活沒什麽可怕的人來說，生活沒什麽可怕的。
所以伊壁鳩魯曾經做過壹個特別不合理的論證。他說:“在死亡來臨之前，我還活著，所以我不必害怕死亡；死神來了以後我就死了，我也不用怕它，所以我不怕死。“不管這種死亡來不來，我都應該壹直活下去；死亡，反正我已經死了，所以我不會壹直陪著死亡。這是伊壁鳩魯的理論。
他認為，每個人都有欲望，有些欲望是天生的，也是必須的，有些欲望是天生的，卻是不必要的，有些欲望既不是天生的，也不是必須的。哪些是自然的，哪些是必須的？比如朋友，自由，思想，食物，遮風擋雨，衣服，妳看這些東西都是自然的，都是必須的，我們都得有。
自然但沒必要呢？太大的房子是不必要的。雖然很自然，但沒必要。然後妳需要壹個私人浴室，妳需要每頓飯都盛宴，吃好東西，妳需要仆人，妳需要吃魚和肉。這很自然，但不是必須的。
然後就是壹些不自然的，不必要的東西，比如名氣，權力。就是妳特別想出名，特別想有幾百萬粉絲。諸如此類的事情都是壹廂情願，因為那東西不能給妳帶來快樂，反而會給妳增加很多負擔。
伊壁鳩魯說，消除了匱乏的痛苦之後，淡茶淡飯的樂趣和豐盛的宴席是壹樣的。
比如，當妳月收入在1萬元以下時，每增加1000元，妳就會幸福很多。哇，開心。但是當妳月收入達到比如5萬，10萬，100萬的時候，感覺就差不多了。因為不管妳多有錢，妳只是走，住，坐，躺。我們每天要吃飯，要煩惱，要與人交往，要解決很多問題，所以人不必追求過度的物質享受。
所以，如果妳真正理解伊壁鳩魯的享樂主義，妳會發現他其實是在安慰我們，讓我們知道，沒有那麽多錢，我們也可以過得很好。
既然大家都能理解伊壁鳩魯說的話，為什麽這個社會的人還在拼命追求更多的東西？每個人都在拼命追求更多的東西。為什麽？伊壁鳩魯給出的答案很牛逼。
伊壁鳩魯的觀點是，由於人們的需求是我們所不了解的，所以昂貴的東西似乎是合適的解決方案。就是我們無法理解自己真正想要的是什麽，妳會覺得那些看起來很貴，別人都沒有的東西，很可能是壹個解決方案。
當我們內心想要自由的時候，我們不知道什麽是自由。越野車好像應該算是自由的吧？我們以為SUV代表自由，所以買了壹輛貴的SUV，以為買了自由。當我們想要得到友誼的時候，我們不知道什麽是友誼，但是我們看到了壹瓶昂貴的酒。我們認為這瓶昂貴的酒可能會給我帶來友誼，對嗎？所以妳買昂貴的酒。
所以這句話背後的意思就是，對於我們不了解的需求，我們需要友誼，自由，愛，卻不知道如何去獲得。這個時候，貴的東西似乎是合適的解決辦法。我覺得這句話特別神奇，就是讓我們真正理解了伊壁鳩魯帶給我們的安慰:缺錢的安慰。
那麽聽完伊壁鳩魯的故事，妳是不是覺得平靜了壹點？吃幾顆橄欖和壹些面包，妳其實可以過上好日子。