1，中學比小學()
①研究對象增加；②學習能力提高了。
(3)學習難度有所提高；(4)教師的教學方式和管理方式發生了變化。
A.①② B.③④ C.①②③ D.①②③④
2、為了更好地完成初中學習任務，我們應該()
①學會自主學習；②提高學習效率；③找到合適的學習方式；④以自學為主；多讀課外書，拓寬知識面。
A.①②③ B.②③④ C.②④ D.①③
3.彩虹的美在於它的七種顏色，班級的美在於()
A.班主任領導有方。
B.班幹部有本事，有能力
C.班級成績，文藝，體育都是年級第壹。
D.每個學生的獨特性
4.“只有在集體中，個性才能得到全面發展”，“壹個人的發展依賴於所有其他與他直接或間接互動的人的發展”。這清楚地告訴我們: ()
(1)個人發展離不開交往，離不開集體，集體是個人全面發展的有利環境。
壹個離開集體的人，就像離開水的魚，活不下去。
我們應該是集體的主人，這樣我們的才能才能得到很好的發展。
(4)壹個人成為集體中的積極成員，有利於集體的發展和他的進步。
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5、學校召開運動會，班幹部請全班同學出謀劃策，討論如何讓班級集體取得好成績，如下。
在建議中，妳認為正確的是()
①目標壹致:②發揮自己的長處，為集體做貢獻。
(3)團結協作；(4)人各有誌。
a、②③④ B、①②③ C、①③④ D、③④
6、要實現人生的意義，追求人生的價值，要()
A.做大事。
B.永垂不朽
C.腳踏實地，從現在做起，從小事做起。
D.滿足家庭繁榮和個人幸福長壽的要求
7.“知者不如好者，好者不如樂者”告訴我們，好好學習很重要。
A.發現學習的苦與樂
B.善於發現並享受學習。
C.知道學習的重要性
D.熱愛學習
8.古語“然而狂我收拾書詩”“怒不可遏”“哀民疾苦”“膽戰心驚”表達了什麽情緒？( )
A.喜悅、憤怒、悲傷和恐懼
B.恐懼、憤怒、悲傷和喜悅
C.憤怒、恐懼、悲傷和喜悅
D.喜悅、悲傷、憤怒和恐懼
9.當我們表達情感時，我們應該()
(1)考慮別人的心情和感受。
②註意適當的場合。
該笑就笑，該哭就哭，毫無顧忌。
(4)以適當的方式
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
10，曾經有人分析過生活中有趣的愛好與健康的關系:愛好書法延年益壽；
愛下棋——思維敏捷；愛音樂——增強食欲:愛看魚——調節血壓。這上面寫著()
(1)高雅的生活情趣有利於開闊視野。
(2)高雅的生活情趣有益身心健康。
(3)高雅的生活情趣會讓人玩物喪誌。
(4)高雅的生活情趣有利於開發智力，豐富生活。
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
11，妳認為以下哪些行為屬於高雅品位()。
A.我們經常在假期旅行，收集昆蟲，制作標本，為生物群體活動提供素材。
我喜歡卡拉ok，我經常在晚上大聲唱歌。
C.我喜歡玩電子遊戲。壹旦我玩了，我會玩壹整晚。
D.我喜歡看小說，經常在課堂上看文學名著。
12，劉洋知道好朋友小米喜歡集郵後，吵著要媽媽給他買集郵冊，但是過了壹段時間。
突然沒有了興趣；後來，我聽說我的好朋友藍藍喜歡偶像化，他也整天忙於收集明星的圖片和資料...可見，劉洋的行為屬於()。
A.好奇心b .愛好
C.盲目從眾d .興趣廣泛
13，學生中，有的很聰明，但在課堂上經常控制不住自己；有的學習努力，但膽小勇敢。
敢於精神是不夠的；有些人興趣廣泛，但保持的時間很短，只有三分鐘的熱情...這表明()
A.人往往是沒用的。
每個人都有長處和短處。
C.每個人的愛好都不壹樣。
D.向別人學習，彌補自己的不足
14，中國古代哲學家老子說:“知人者智，自知者明。”意思是()
A.只有了解別人和自己的人，才算是真正聰明的人。
B.只有充滿智慧的人才能認識別人，有眼睛的人才能認識自己。
C.認識自己比認識別人容易得多。
D.每個人只需要通過“自知之明”來認識自己，不需要知道別人對自己的認識和評價。
15，妳對“既然上天給了人才，就讓它就業吧！”是()
只要我們發現了自己的潛力，我們就邁出了成功的第壹步。
只要妳是壹個有良心的人，妳就能發現妳很有潛力。
只要我們挖掘自己的潛力，每個人都可以成為人才。
只要了解自己的性格特點和潛力，從社會需求和自身實際出發，沿著自己的目標努力，總有壹天會成功的。
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④
16、下列選項中不正確的人生態度是()
A.我總能找到方法擺脫困擾我的事情。
B.始終以昂揚的精神狀態對待學習、工作和生活。
C.面對困難不要抱怨，要壹直努力去克服。
D.遇到壹點小挫折就愁眉苦臉
17，“生活是由無數小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是微笑著完成這串念珠。”大仲馬的名言激勵著我們()
A.對煩惱和痛苦采取冷漠的態度。
b .生活是壹場災難
C.用樂觀的態度對待生活。
D.生活充滿了艱辛
1.1我上中學。
1，中學生活新變化:(1)，同學重新組合；(2)學習科目的增加；(3)學習任務和特點的變化；(4)校園生活豐富多彩。
2.積極適應新生活:(1)，自覺遵守中學的規章制度；(2)盡快建立新的人際關系；(3)積極適應新的學習生活。
3.學校適應是指學生在學校的適應。學生在校適應是否良好，主要根據以下三個標準進行評價:(1)學習成績能達到與自身能力相適應的水平；(2)在行為方面，本人能遵守學校的既定規範；(3)在社會關系和性格方面，能友善合群，與同學相處融洽。
1.2認識新夥伴
1.怎樣才能結交新朋友，在同學之間建立新的友誼？(結識新夥伴的方法)
(1)克服心理閉鎖；(2)養成熱情開朗的性格；(3)與同學相處融洽。
2.鎖定心理不利於建立良好的人際關系。
因為人際交往是雙向的。要想明白，就要揭示自己的真實想法；如果我們在人際交往中渴望溫暖，就應該給予信任。
相反，我對人深懷戒心，只要求他們無條件開放接受，卻沒有以更主動的態度回應，就像壹把“心鎖”，將我們的友誼之門鎖住。
3.熱情開朗性格的作用:①熱情開朗的性格會對人的生理和心理產生積極的影響；(2)容易被接受，建立良好的人際關系；(3)在集體和社會中營造和諧的人際氛圍，容易獲得幸福感。
4.熱情開朗的性格是可以培養的。可以試著每天保持好心情，對老師同學友好。為人處事要積極豁達，不要斤斤計較個人得失。
5.與同學相處的金鑰匙:①與同學的交流方式；(2)坦誠公開自己的感受；(3)在朋友需要時主動提供幫助；4尊重朋友的意願；⑤保守朋友的私人秘密；⑥雙方相互信任；⑦保護朋友不在場時的合法利益；不要當眾指責對方；⑨給予朋友情感上的支持；⑩交流時註意力要集中，不要心不在焉；⑾不要嫉妒朋友的其他社會關系；⑿有矛盾時相互包容；等壹下。
1.3進入新集體
1.好的班級對我們的成長有很多積極的影響，有助於我們形成集體主義、義務感、責任感和主動性，形成良好的組織紀律性，培養奮發向上的情操。
2、增強班集體的凝聚力
(1)表現:班級成員為了同壹個目標團結壹致，壹心壹意思考，壹心壹意努力。
(2)原因:壹個有凝聚力的班集體能讓人感到溫暖，有歸屬感和力量，也能讓人在這個溫暖、和諧、真誠、向上的家庭中健康快樂地成長。
(3)實踐:壹個有凝聚力的班集體的形成有賴於全體成員的團結和奉獻。只要我們團結壹致，互相幫助，互相鼓勵，積極向上，我們的班級就會成為壹個有凝聚力的安全的大家庭。
3、自覺維護集體榮譽
(1)理由:班級集體榮譽能讓學生有歸屬感，形成向心力和親和力。會給人帶來自豪感，但是集體榮譽需要每個學生的責任感，需要大家自覺維護。
(2)實踐:人人自付，人人不損害集體利益。
4、讓個性在集體中張揚。
(1)理由:壹個優秀的班集體是由不同性格的人組成的。每個人的優勢和特長越能發揮出來，集體就越強大、團結、優秀。
(2)實踐:自覺遵守集體紀律，服從集體利益，主動提出自己的建議，發揮自己的長處，堅持自己的利益，張揚自己的個性。
第二課了解妳自己
2.1接受自己
1，認識自己的方式:(1)妳的外貌和身體狀況；(2)自己的精神世界；(3)自我形象。
2.認識自己有三種方式:①自我探索；②與他人比較；③多聽聽別人的評價。
3.接受自己
(1)原因是:①我們不喜歡自己的某些方面，但也肯定自己的某些方面。(不管是不是，正是這些方面的獨特性構成了壹個獨特的“我”。在這個世界上，“我”是獨壹無二的，我們要快樂地接受和欣賞自己。)2接納自己是心理健康的標誌。
(2)如何接納自己:①要勇敢接納自己的缺點、不足或缺陷。每個人都有自己的不完美，接受自己的不完美，每天給自己壹個完美的微笑。(2)每天思考壹次自己的優點和長處，並將這些優點和長處發揚光大。③當妳成功時，體會自己的喜悅，並與他人分享。
(3)如何提升自己——可以通過這幾個方面提升自己:①提高自己的自控能力。(2)適當展示自己的優勢，發揮自己的長處。(3)不斷向別人學習，補充自己的不足。(4)勇於接受挑戰，在挑戰中體現自己的價值。⑤學會用發展的眼光看待自己。
2.2感受青春
1，青春的喜悅:告別天真，走向成熟；個性增強，獨立感發展迅速；身體快速成長；感覺敏銳和發達；興趣特別廣泛；思維活躍；性意識開始移動等。
2、青春的煩惱:註重外表；不願意被父母或長輩管教；期待獨立；希望引起異性的註意；多變、敏感、沖動等。
3.青春協奏曲:①打開自己的內心世界(與父母、老師、同學交流)；(2)提高自控能力(遇到問題先冷靜下來，然後多角度分析，盡量往好的方面想)；③保持自我提升的意識(多讀書，多運動，多做有意義的事情，這是最好的自我提升方式)。
2.3男孩和女孩
1，妳是男生我是女生:①男生和女生各有優勢；②男女生優勢互補，構成了社會的壹幅美妙畫卷。
2.讓我們自然愉快地交流吧——男生女生之間的正常交流；
(1)男女生之間有天然的性別差異，在正常的交往過程中可以互補，從而使集體更加團結；
(2)男女生之間的正常交往，表現出性格、智力、能力的優勢，有利於我們個性的充分發揮；(3)男女生之間正常的交流可以消除兩性之間的神秘感，有利於培養健康的性心理。
3.適當方式ABC: (1)自然大方的交流，建立純粹的友誼。表達友誼時，不必害羞或遮遮掩掩。(2)學會尊重對方，包括尊重對方的人格和自己的意願。不要隨便幹涉別人的生活和學習。(3)學會愛自己，尊重自己，珍惜自己的尊嚴和名譽，珍惜自己的性格和人格，懂得保護自己。懂得愛自己，才能贏得對方的尊重和友誼。
4.男生女生壹定要註意的交往原則:①自然交往；2適度交往，異性交往的程度和方式要恰到好處，這應該是大多數人都能接受的。(3)為人誠實，平等待人；4避免過度親密。男生女生在交往中要註意自尊自愛；⑤不嘩眾取寵；⑥了解異性同學的特點，說話做事盡量體貼，避免傷害同學。
第三課學會溝通
我的父母和我
l、家庭是人生的第壹所學校，父母是人生的第壹任老師。
2.禮貌是壹種謙卑恭敬的態度和言行，是尊重他人美德的表現。
3.以禮待人，就是妳希望別人怎麽對待妳，妳就怎麽對待別人。
4.父母告訴我:(1)父母給了我們生命，帶我們來到這個美麗的世界；(2)給我們吃的，穿的，愛撫，讓我們健康成長。父母為我們付出的最多。
2.報答父母的理由:(1)孝順是中華民族的傳統美德，也是我們做人的本分；(2)付諸實際行動，用心接受父母的教導和期望；(3)真誠理解父母的擔心和煩惱；(4)真正關註父母的健康和心情。
3.“愛的沖突”及其解決:(1)自我信念:我們在成長，渴望獨立；希望對自己的事情有決定權；我希望有自己的空間和更多的自由...(2)在父母眼裏，我是壹個不諳世事，言行不壹，幼稚可笑的孩子，應該嚴加管教。(3)矛盾的由來:渴望盡快獨立成熟，於是開始認為父母大驚小怪，小題大做，幹涉過多，侵犯隱私...
(4)解決“愛情沖突”的重要途徑是溝通和推心置腹的交流。通過溝通，我們可以做到相互理解，相互關心，相互信任，相互理解。
3.2師生之間的友誼
1，我們的成長離不開老師:(1)老師帶我們暢遊知識的海洋；(2)老師教我們如何做人，如何做事；(3)老師為我們消除心理障礙；(4)老師是我們的朋友，他們尊重我們，理解我們，愛我們；(5)老師是我們的榜樣，會讓我們終身受益。(6)老師的工作是艱苦卓絕的，他為我們付出了心血和汗水。
2.新型師生關系:(1)教師對學生要求的提高:在學習上，教師要求學生自覺自主學習；在班級活動中，教師讓學生鍛煉自我管理，學會做活動的組織者；在思想交流中，老師要求學生談談想法，反思自己，嚴格要求自己。
(2)學生對老師要求的變化:希望老師多聽取學生的意見；給學生更多的空間發展想象力；喜歡更平等的師生關系；希望得到老師更多的尊重、信任、幫助和理解。
(3)正確對待教師教育:尊重和理解教師；積極協助和配合教師的工作；有問題主動和老師溝通，得到老師的理解、支持和幫助；正確對待老師的表揚和批評，收到表揚不自滿，受到批評不氣餒不抱怨；體諒和包容教師，善意提出教師工作中的疏忽和不足。
3.3文明交流
l、交往是人的基本需求:每個人都是社會的壹員，社會交往是人類不可或缺的活動。通過社會交往，我們可以獲得知識、友誼、信任和肯定，從而找到自己在社會中的位置，產生歸屬感和安全感。
2.尊重是溝通的前提:尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意願。只有懂得尊重別人，才能做壹個值得尊敬的人，才能獲得別人的信任和友誼。要學會溝通，首先要懂得尊重，學會尊重。
3.禮貌是交際的“名片”:禮貌是壹種謙虛恭敬的態度和言行，是尊重他人美德的表現；禮貌顯示壹個人的文化內涵和良好修養；禮貌可以增添壹個人的優雅和魅力；禮貌是文明社會中不可或缺的交流方式。
4.文明交往的藝術:真誠坦率的人最容易被信任；誠實勇敢的人會贏得尊重；謙虛寬容的人總是受歡迎的；善於傾聽的人，朋友會為妳敞開心扉；熱情開朗的人縮短了與他人的距離；樂觀幽默的人能給朋友帶來快樂；細心體貼的人會收獲朋友的感激；有禮貌的人在新環境中會暢通無阻；堅持原則的人會令人敬佩。
當然，對於那些虛偽、詭詐、惡意的人，妳要懂得拒絕和遠離，不動心，保護好自己。
5、學會心理共情，學會理解(己所不欲，勿施於人，這是心理共情最根本的要求)
6、待人之道:衣著整潔美觀；習慣微笑；註意禮貌；不要炫耀自己；善於贊美
漂亮的別人；多幫助別人。
第4課學會學習
4.1培養正確的學習觀念
l、學習是人生活的基本內容:(1)學習是人的基本活動:①今天，學習已經發展成為壹種有目的、有組織的行為，成為人們生活中不可缺少的重要內容。②人學習的原因:通過學習掌握壹門技能；通過學習升華自己的品德；通過學習吸收人類積累的智慧和思想；通過學習，我獲得了造福社會和完善自我的力量。
2.學校學習的特點:①學習內容:系統掌握知識，培養學習能力；2學習方式:在老師的指導下；③學習時間:相對集中；④學習目標:為將來的社會發展做準備。
3.樹立正確的學習觀:(1)學習是個人成長的需要:①學習使我們掌握知識，提高能力，形成良好的品德和健康的人格；最後，我們成為有用的人才；②學習也是提高生活質量的重要條件。(2)學習是未來參與祖國建設的需要，學習也是國家和社會發展的需要。
4.培養濃厚的學習興趣:(1)培養學習興趣，學習興趣可以不斷引發自己的學習需求；(2)興趣也是學習活動的強大動力。
4.2掌握科學的學習方法
1，學習方法的重要性:(1)學習方法不當使人多走彎路，浪費時間，削弱信心，學習效果差；(2)科學的學習方法使人得心應手，巧妙高效，有收獲，有興趣，有自信。
2.學習方法和策略:(1)制定好學習計劃，科學安排時間:如果我們對自己的學習目標和時間有壹個合理的規劃，有計劃地學習，就能逐步實現目標；(2)集中註意力，提高學習效率。只有集中註意力，才能提高學習效率，有助於鍛煉自己的意誌力，為以後更重要的學習和工作打下基礎；(3)提高收集、整理和利用信息的能力。
3.探索適合的學習方法:(1)學習方法多種多樣；(2)在不同的學習階段，學習方法可能不同；(3)要根據自己的性格特點了解問題的思維特點，探索適合自己的學習方法。
4.3養成良好的學習習慣
1，習慣的含義:人的態度和行為經過長期培養後不易改變；學習習慣的含義:在長期的學習過程中形成的相對穩定的學習行為方式。
2.學習習慣有好有壞:①良好的學習習慣有利於塑造健康的人格，讓妳終身受益。不良的學習習慣可能會助長妳生活中的消極因素，造成無盡的傷害。
3.養成良好的學習習慣:(1)養成良好的學習習慣，需要制定具體的計劃；(2)糾正不良學習習慣的方法:①和能控制自己的人交朋友，不能控制的時候讓他們控制自己；②通過暗示提醒自己；(3)通過寫日記來控制自己。