1.從整體上觀察
從整體出發是科學觀察方法的核心。任何客觀身體形象都是由各個部分組成的整體，整體離不開部分，部分又受整體制約。它們是辯證統壹的。妳無法準確地看到和畫出整體特征，即使局部特征是準確的，也會失去存在的意義。局部特色的不平衡也會影響整體形象。任何圖像的根本特征首先來源於其整體性和全景性，局部特征只是處於從屬地位。畫好壹個部分相對容易，畫好壹個整體比較難。對形象的觀察和刻畫要嚴謹、嚴格。
在素描中，從整體去觀察和刻畫形象，總是讓局部服從整體的特征，表現局部只為了充分表現整體，這不是壹件容易的事情。相反，只關註局部，被局部所吸引，根據某個局部而忘記、忽略、畫出錯誤的整體特征，這是普遍存在的問題。這是因為畫畫只能壹個壹個來，只能壹部分壹部分來。客觀上很容易養成從局部看問題的壞習慣。素描中的常見毛病，如圖像松散扭曲、比例失調、色彩紊亂、透視不均勻等，主要來源於這種習慣，對此要有清醒的認識。
要養成從整體觀察和刻畫形象的習慣，不能只看到某壹部分，在觀察中要看到更多的部分，對每壹部分進行比較鑒別，從而把握和體現整體特征；在界定整體特征的前提下，回過頭來看局部，研究它在整體特征中的地位和作用，正確刻畫它。
總之，要從整體去觀察和刻畫局部，觀察和刻畫局部才能充分表現整體。著眼於整體，從局部入手，畫整體要照顧局部，畫局部要考慮整體。這是觀察和刻畫形象的原則，體現了整體和局部的辯證關系。我們必須學會用這個公式來指導我們的觀察和繪畫實踐。
2.在接觸中觀察
在壹幅整體圖像中，各部分相互依存，有其內在聯系，包括解剖關系、空間關系和透視變化。觀察對象時，不僅要從整體上觀察，還要用聯系的方法觀察。比如畫壹個頭像，不僅要觀察它的基本特征，還要進壹步研究頭、臉、五官在解剖學上的內在聯系，包括比例位置、高低起伏、前後空間、左右對稱以及各個器官的形象特征的相互聯系等等。這就是聯系的觀察方法，從整體上補充和深化觀察。
從實踐的角度來看，與地面接觸的觀測往往是整體觀測的橋梁。通過聯系觀察的訓練，逐步拓展視野，增強對整體內容的把握能力，從整體上達到觀察的理想彼岸。
本質上觀察
任何表面現象都是以本質為基礎的，現象只是本質的反映。不了解和理解事物的本質，就不能真正理解現象，反而會被現象所迷惑，從而導致壹定的盲目性。
在素描中，形體結構決定了壹般形體的本質特征。對於人和動物來說，他們的身體結構取決於人和動物的解剖關系和運動規律。簡而言之，物理結構決定了圖像的自然本質的本質特征。對圖像的本質結構特征，包括其內部解剖關系沒有最起碼的了解，就很可能被壹些表面現象和細節所迷惑，盲目地復制和拼湊圖像，就會出現各種錯誤。對於壹個人的形象，我們不僅要知道他身體的結構特征，還要觀察和了解他的精神世界的特征，包括他的性格、經歷、精神面貌和他在特定環境下的心理狀態，並通過他的表情的動態刻畫表現出來。這樣不僅可以把壹個人畫得“像”，還可以“活”起來，達到形神兼備的目的。
觀察和理解圖像的本質特征，不僅是為了畫出準確的圖像，也是為了提高審美能力，掌握藝術表現語言。藝術形象不等於自然形象，藝術美不等於自然美；藝術來源於生活，但又高於生活。這就要求我們對自然意象進行提煉和概括，賦予其藝術美。這種抽象概括的藝術處理，必須在理解形象本質特征的基礎上進行。
綜上所述，我們可以通過獲得壹種整體的、聯系的、本質的觀察方法來克服局部的、孤立的、表面的看問題的錯誤。當然，獲得科學的觀察方法並不容易，但只要勇於實踐，善於學習，不斷積累總結經驗，堅持不懈，就能成功。