5大快捷方式幫妳輕松變身職場達人
5大快捷方式幫妳輕松變身職場達人，人際交往的準則也是很重要的，懂得人際交往也是職場制勝的法寶，提升自己的能力才是頭等大事，5大快捷方式幫妳輕松變身職場達人，職場上的那些事。
5大快捷方式幫妳輕松變身職場達人1快捷方式1：永遠不要給老板“驚喜”
“Surprise！”對於朋友、情人關系來說是生活中增加開心、愉悅的小撇步，但在職場中“驚喜”作為卻可能讓老板傻眼。
老板在職場中總是希望能夠扮演老大角色、掌控公司狀況以及員工進行任務的進度，因此隨時報告進度，讓老板充分掌握狀況，不要制造“驚喜”的感覺，那麽在職場中來自上層的責罵與不愉快，相信也將大為減少。
快捷方式2：做自己的伯樂，找尋自我價值
許多人總是容易怨嘆，自己擁有千裏馬的資質，但卻懷才不遇、苦無伯樂來發掘，其實每個人的潛能都有待自己發掘，尋找真正的興趣與長處。曾經有位選手贏得世界冠軍，他最感謝的不是訓練他的教練，而是自己的栽培，因為最初沒人看好他的未來。或許有人會覺得他過於自傲，但他的故事卻說明了“沒有伯樂，他同樣證明自己是匹千裏馬”。
快捷方式3：每份工作都是終生職誌
工作不該只是“為五鬥米而折腰”的權宜之計，而是發揮、體驗自己內在價值的最佳場域。在選擇進入職場時，應該抱持謹慎、並將此份工作視為終生職誌的態度來看待，才能樂在其中、接受挑戰。
快捷方式4：適時表達自己的感受
在職場中，“逆來順受”已經行不通了，當妳辛苦完成壹份工作時，卻因別人的壹句話就搶了所有功勞，在此時如果妳選擇沈默、不懂得爭取自己的權益，那麽老板可能認為妳樂於接受這樣的安排。扮演職場中刻苦耐勞的“阿信”並沒有錯，但適時表達自己的意見、感受以及溝通卻是關鍵，為自己設定壹條底線，該堅持的原則還是得守住，否則接踵而來的無理要求，將可能讓妳無法承受。
快捷方式5：用阿Q精神化解職場壓力與不順遂
在工作當中總是會面臨各種職場百態，與其想要改變環境、他人，倒不如先改變自己，如果能夠抱持輕松樂觀的態度來面對，會比郁悶、感嘆來的有意義多了。假設同事比自己更得到老板的賞識與信賴，可別老是怨嘆上層識人不明，不妨想著同事肯定能力比自己強，而要鍛煉更多的本事來贏過對方。多壹點的自嘲，以及多壹點的阿Q精神，妳將會發現樂觀思考的神奇力量。職場貼士：為什麽我們經常錯過了許多廣結人緣的機會？就是因為我們常把那些黃金時段用來絞盡腦汁，卻還是擠不出壹句合適的開場白。無論是主動或被動去打開話匣子都能得心應手。壹旦妳能達到這個境界，那無論把妳丟在任何壹個場合中，必都能迅速進入狀況，隨心所欲地去擴展人緣，為自己在生活與事業中，營造壹個又壹個絕佳的發展機會。
職場貼士：當壹個員工站在自己的工作崗位上時，要明白，此時沒有任何事情比手上的工作更重要。
5大快捷方式幫妳輕松變身職場達人2以牛耳學員真實的就業案例讓學員意識職業素養的重要性，同時能意識到COT課的重要性。
講述壹個澳洲民族的故事，強調心態的重要性導入到今天的主要的內容。
在很久很久以前，澳洲曾出現過壹個野蠻民族，族人不分男女老少，個個都孔武有力，赤手空拳也能和獅虎撲鬥。殘暴的性情加上上天賦予的力量，令其他弱小的族群長期生活在他們的欺淩之下卻又無可奈何，然而，歷史學家經過調查，這支民族後來確實澳洲所有的民族中最先滅忙的壹支。
原來，當時在這些弱小的民族中有壹個聰明人，他暗查處野蠻民族傳習著壹種奇怪的信仰------禁止洗澡。這個野蠻民族所有人認為身體的汙垢是神賜的禮物，若是加以洗凈，力量就會消失，那就會形同軟弱的兔子，毫無還手之力，只有任敵人宰割的了。
於是，其它的幾支弱小民族聯合起來，在壹個風雨交加的夜晚，將暴漲的河水導進野蠻民族所居住的洞穴。結果不難想象，當這些河水沖刷進來時，野蠻民族個個驚慌失措，被河水沖洗之後壹時之間仿佛人人就失去了所有的力量，動也不敢動，癡呆地癱倒在地上。
那那些弱小民族的人沖進洞來，拿著壹支支鋒利的石刀刺向野蠻民族。雖然此時野蠻民族每個人都可以很容易地反擊以及打敗弱小民族，但他們卻在相信自己的力量已經完全被河水沖刷幹凈消失了的心理因素下，壹點都沒作反抗，結果就這樣被弱小民族們輕松地用石刀壹個個全部殺死，
為什麽有著強大武力的野蠻民族反而最後會得到壹個如此的亡族滅種的命運？這是因為：如果野蠻民族的人們當時沒有那種古怪的，令人難以理解的信仰，心態，那他們就不會這樣輕而易舉地被滅種，
所以說：壹個人的心態才是最重要的這時心態的重要性，今天我們所要學習的內容就是職場心態。
主要內容
1、心態培訓的必要性
以IBM公司為例，每年把銷售額的2%用於員工心態培訓，再次讓學員明白心態調整的重要性。告之學員今天的主要內容：心態思維 積極心態 職業人的心態。
2、心態思維
讓學員說說什麽是心態，再引出心態的抽象概念，再結合例子形象理解。再講述胡達魯斯和W夫人的故事，引出心態思維的概念
心態是人的心理態度的簡稱，是人的各種心理品質的修養和能力。具體地講：心態就是人的意識觀念動機情感氣質興趣等心理素質的某種體現。
在西方，有壹名叫胡達魯絲的'老太太，她的朋友和鄰居W夫人和她是同齡人。她們***同慶祝七十大壽時，W夫人認為人活到六十已到花甲，自己年屆七十，是該去見上帝的的年齡了。因此，她決定坐在家裏，足不出戶，頤養天年。她為自己做壽衣，選墓地，安排後事。
而胡達魯絲則認為壹個人能否做什麽事，不在年齡的大小，而在於自己的想法。於是她開始學習爬山，其中有幾座還是世界上有名的高山，就在最近，她九十五歲高齡時，登上了日本的富士山，打破了攀登此山齡最高的記錄。同樣接受到七十對高齡這個信息的刺激，W夫人的心理反應趨向於消極的，他采取了足不出戶，安排後事的行動，結果在好多年前就去見上帝了。而胡達魯死的反應則是積極向上的心態。她采取了學習爬山的行動，結果創造了壹項吉尼斯記錄。
心態決定思維，心態決定行動，心態決定成功和失敗，心態決定壹個人的命運。
3、積極心態
首先讓學員了解積極心態的主要內容：積極心態的優勢? 消極心態? 怎麽調整心態
（1）積極心態的優勢
壹個人心態好才能幹好事業，學業。好的風景也需要好的心情去欣賞，所以每個都得具備壹個積極的心態，那積極心態究竟有什麽優勢和魔力呢？
第壹、可以激發壹個人的熱情
全國北大青鳥有兩百多家的培訓中心，而牛耳壹直壹就業率最高而位居榜首，其中的蹊蹺在哪呢，拿我中心的就業案例和湖北襄樊的壹家中心進行比較，總結，壹個良好，積極上進的心態可以激發壹個人做事的激情和熱情，所以牛耳壹次能又壹次的刷新自己的記錄，再壹曹劌論戰中的壹句話進行分析“壹鼓作氣，再而衰，三而竭”
第二、積極的心態可以使人快樂
讓學員互動，假設壹個場景，如果妳在壹個沙漠中，壹個杯子只裝滿半杯水，妳是哪中反應，根據的學員的反應分析他的心態
有個老奶奶，終日郁郁寡歡，有個好心人問她原因，她說：“我的大女兒是賣布鞋的，小女兒是賣雨鞋的，下雨的時候大女兒生意不好，不下雨的時候小女兒生意不好，這該怎麽辦呢？”好心人笑著說：“其實這件事並沒有這麽糟糕，妳換壹種角度看就好了，下雨的時候小女兒生意好，不下雨的時候大女兒生意好，這不就可以了？”
換壹種角度，讓心靈獲得了莫大的解脫。當自己面對不愉快，或是失敗時，嘗試著換壹個角度來看，或許會獲得意想不到的收獲呢
第三、積極心態可以使人做出意想不到的事情
結合學員的就業案例來說，例如有壹學員叫何高飛，剛壹大學畢業就來牛耳，缺課缺的比較多，技術也不行，去了上海後，接到壹家日資公司的面試電話，當時，壹起去上海找工作的學員都打擊他，勸他別去拿雞蛋碰石頭，但他沒有因此而放棄，抱著去鍛煉自己的心態去了，結果缺出乎意料，面試上了，並簽了試用期的合同。
（2）消極心態
模糊的目標
結合大部分牛耳學員就就業階段看自己的買點，不自信，不知到自己適合哪個職位，開發，技術支持，測試，銷售都不能勝任，在寫簡歷的的時候，目標職位中寫上很多備聘職位，結果什麽都不能幹，在網上投簡歷，也是亂投壹氣，結果沒有壹家公司打電話給他。導致失去信心，分析原因：這些學員都沒有明確的目標，沒有給自己定好位，很盲目，在學習和找工作的過程中總碰壁，慢慢自卑起來，消極心態也就滋生了。
害怕失敗
去年12月05081A班有個學員很不錯，叫鐘海航，在學校的項目小組中，壹直擔任項目小組長，但他有壹個缺點，死要面子，怕自己被別人恥笑，去了上海之後，很多歐美，日資企業都打電話給他，他都不去，因為他總擔心以自己的實力不能面試上，所以錯過了很多機會，其他同學都陸續就業了，而他卻遲遲未就業，慢慢開始懷疑自己的能力了，面試時，也發揮不出自己的正常水平。
委靡的自我狀態
牛耳有壹學員叫張凱文，壹個19歲的高中生，個子很矮小，但卻非常有能耐，記得他去上海後，壹個星期內，同時面試上7家公司，最終選擇上海群碩公司，但是公司內要求員工要用英語打招呼，用英語寫郵件，呆了壹個星期後沒，他覺得這簡直就是壹種痛苦，所以就辭職了，沒過壹兩天，他面試上壹家小公司，結果幹不了壹個星期又不想幹了，因為公司看他很能幹，把整個項目交給他，讓他壹個星期內完成。
他覺的太累了，結果又辭了。就這樣反反復復，別人早就過了試用期，而他卻還在試用期。後來感覺自己也越來越不喜歡軟件開發工作，慢慢感覺前途渺茫。
好高騖遠
05084A有壹叫張勇的學員，去上海壹個星期都沒找到工作，因為他每次去別的公司面試，前面談得很好，可壹到最後問及月薪的時候，他總喊試用期七八千，結果每次都是杳無音訊，失望而歸，所以慢慢也就失去了信心，沒有勇氣去參加面試了。
以上都是我們這麽多年來，從學員身上發現他們產生壹些消極因素的原因，那麽消極因素最終導致的結果會是什麽，結合案例來講
令我們的希望破滅
限制我們潛能的發揮
浪費掉我們90%的精力
消極心態讓我們變得孤立
消極心態令我們不能充分享受人生
令我們喪失機會
讓我們不能獲得成功
所以每個人都應具備壹個良好的積極的心態，究竟怎麽調整心態，先讓學員看壹組漫畫，老師壹邊組織學生看漫畫，壹邊講解，讓學員明白了解心態是可以調整的。
調整心態
1、改變態度
講述塞翁失馬的故事：在古老的東方，有壹個智者，他的壹匹馬丟了，鄰居說妳真倒黴，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領著壹匹野馬回來了，鄰居說，妳太幸運了，多了壹匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢，兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，妳真倒黴，就這麽壹個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢。
過了壹段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰場上被打死了，智者的兒子由於腿斷了不能打仗，未被征兵還活著，故事講到這裏，我們可以繼續推理，鄰居說…從這個例子看來任何事情是好是壞還不知道呢，這樣想人就會變得灑脫，平淡壹些。
同樣講述壹個西方的故事，有壹女士很漂亮，經過漫長的選擇終於和壹個男士結婚了，沒想到兩年後她被男士拋棄了，更不幸的是她的小孩也死了。女士萬念俱灰準備自殺。她選擇了跳海，就上了壹個老頭的船，船開到了大海中，她準備跳下去。請妳們告訴我，這個老頭怎麽和女士溝通，女士才能不跳海？老頭最後這樣說：姑娘，兩年前妳是啥樣子？
女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱。現在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是壹樣的嗎？兩年前妳沒有先生，現在妳也沒有先生，兩年後妳也沒有孩子，現在妳也沒有孩子，妳和兩年前壹樣的漂亮，有啥想不開的？。老頭的話把女士逗樂了，女士不想跳海了，又重新快樂的生活下去了。
2、享受過程
首先問問學員們生命是壹個過程還是壹種結果，根據學員的回答再引用壹個人的話語：生命就像壹個括號，左邊是出生，右邊是死亡。我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。我們在牛耳填得就是壹個小括號，在我們填小括號的時候。
可能會遇到許多不如意的，學習任務較重，難度較大，妳是選擇積極的面對，還是不停的逃避呢。如果妳選擇前者，那妳填得就是壹個充實而又快樂的括號。如果妳選擇後者，那妳必定填充的是壹個消極而又萎靡的括號，必定快樂的日子也很少。那妳選擇是哪種啊？
3、活在當下
問問學員對自己而言什麽事情最重要，什麽人最重要，什麽時間是重要的，很多學員的回答是事業很順，妻子，父母很重要。其實那些都不重要，最重要的時間而能把握那就是現在。未來妳想得多好，都需要現在的努力，以前的多麽的不幸或者幸福，那是已經過去的事，時光都不能倒流，所以我們只能把握現在的每壹天，讓夢想變成現實。
雅典奧運會上的王浩，全中國的目光都集中在他身上，這是中國爭奪的最後壹塊金牌了，王浩壓力太大，緊張得動作都變型了，劉國梁教練把他叫過來說了幾句，王浩上去了，最後打輸了。記者們都很失落，壹個記者怒氣沖沖地質問劉國梁，妳剛才跟他說什麽了？妳怎麽這麽無能，不能調整他的心態？
劉國梁說，我告訴他擺正心態。如何擺正心態？如果劉國梁這樣對王浩說，妳現在爭奪的是中國代表團的最後壹塊金牌了，妳壹定要想到祖國的栽培，黨和人民的期望，如果妳能把這場比賽拿下妳就會得到金錢，名車，豪宅，美酒，鮮花，王浩壹定輸。劉國梁應該這樣說，妳現在只要把握過程，把球打過去就行，別的都和妳沒關系；妳別怕他，他還怕妳呢，他現在內心比妳更緊張；妳技術比他強多了，妳要藐視他，妳壹定能打敗他！劉國梁如果這樣說，王浩就能贏。
4、學會感恩
學會感恩，感恩獲得好心情。西方有壹個感恩節，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助和貢獻。西方的感恩節在11月1日，在感恩節那天，妳給所有曾經幫助，支持，愛護過妳的人發壹條短信；感謝妳在什麽什麽事情上對我的關照。妳發壹條短信，別人就會發仨，連鎖反應，如果感恩節過得相當愉快，那麽人際關系就變得很和諧。
5、壓力太大的時候要學會彎曲
很多的學員年輕氣盛，不能委屈自己。，加拿大有壹對小倆口老吵架，想離婚，但壹想就我們這麽深的感情，還老吵架，要是離婚找了別人還不更吵，兩人就出去旅遊，挽救婚姻壹次。兩人來到魁北克的壹條南北向的山谷，他們驚奇地發現山谷的東坡長滿了松樹，女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什麽東西坡差別那麽大呢？
他們發現雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去了就又復原了。別的樹硬挺，最後樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了壓力太大的時候學會彎曲。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對；妻子壹聽丈夫檢討了，馬上說，我也做得也不夠，雙方什麽事也沒了，和好如初。
當妳壓力太大的時候，不妨改變下自己，魏書生曾說過壹句話“與其讓環境適應妳，不如讓妳適應環境。”我們要向中國傳統文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛：要向古幣學，取向於前，外圓內方。，當我們不能改變別人的時候，學會改變自己。
6、樹立自信心
壹段名人名言來說明自信心的重要性如蕭伯納那句名言
有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
結語：
對於很多的壹切，理解生活比改變生活重要的多，因為生活壹旦被理解，它就會自願的改變。