“宇宙即我心，我心即宇宙”的意思是“認為自己的意識就是世界的本原，世界隨我的意識存在而存在”，原句是說：“吾心即宇宙，宇宙即吾心”。這是主觀唯心主義的觀點，源自陸九淵。
明朝的王陽明先生“龍場悟道”之後，也說了壹句類似的話：“始知聖人之道，吾性自足，向之求理於事物者，誤也”。意思是“我的心性中存在壹切成為聖人的潛能，如果到外在的事物中去尋求成聖的條件和理則，那就徹底錯了。”
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陸九淵從小就聰穎好學，喜歡究問根底，提出自己的見解。三四歲時，問其父“天地何所窮際”，父笑而不答，他就日夜苦思冥想。
長大後讀古書至“宇宙”二字解說時，終於弄明白了其中奧妙。他說“四方上下曰為宇，往來古今曰為宙。原來無窮，人與天地萬物皆在無窮中者也。宇宙內事乃己分內事，己分內事乃宇宙內事宇宙便是吾心，吾心即是宇宙。萬物森然於方寸之間，滿心而發充塞宇宙，無非如此。”
萬物是不真實的，只有人的意識是真實存在的。物質世界、存在或者自然界都只是存在於人的意識中，只是存在於人的感覺、概念或者觀念中的。
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