壹、體育運動可以使頭腦變得靈活，特別是競技體育。因為要贏得競技體育比賽的勝利，就必須動腦思考，分析比賽的形勢，判斷對手的反應，同時自己在短時間內做出回應。
二、可以增強體質，鍛煉意誌品質。
運動能讓頭腦靈活嗎能啊。左面肢體運動促進右腦的開發。右面肢體運動促進左腦的開發。這也是為什麽左撇子聰明，並且在某些方面比較突出的原因。因此肢體的運動利於頭腦的開發。綜上所述。運動能讓頭腦靈活。
怎樣使頭腦靈活使頭腦靈活的簡易指壓法
我們走在大街上經常看到老太太們在太陽穴上牢牢地貼著膏藥，實際上這個膏藥也具有指壓法的意思，因為它可以 *** 抑制頭痛的穴位。 中醫認為，各種病的癥狀都是由於血液循環不暢而引起的，所謂“穴位”就是血液循環容易遲滯的地方，所以，通過給這個“穴位”適當的 *** ，讓遲滯的地方恢復暢通，這就是所說的針灸、指壓等。
首先用拇指肚慢慢地按太陽穴，逐漸加力，持續7秒鐘，休息3至4秒鐘，這樣反復十幾次就可以了。
工作空閑和就寢前隨時可以進行，請您不妨試壹試。
做做頭腦體操
這裏向大家介紹壹套健腦聰明操，動作雖簡單，效果卻明顯。
(壹)站式雙腳分立，與肩同寬。
(1)左肩上聳下落10次，然後左臂在體側從前向後與從後向前各旋轉10次。
(2)左臂彎曲，輕輕地抖動後向前向後甩動100次。
(3)左手握拳，在胸前向前屈伸10次。
(4)右手握住左腕，左手拇指及手腕正轉及反轉各10次。
(二)坐式
(1)用左手拇指點按左手食指指尖2次，中指1次，無名指3次，小指4次，然後反過來，點按無名指3次，中指1次，食指2次，反復16遍。
(2)坐在椅子上。左腳彎曲並提起，雙手抱住左腳，盡量靠近胸部，然後放下，反復10次。
(3)用雙手掌心從上向下，輕輕地拍打左腳內側及外側各10次。
(4)左腳擱在右腿上，左腳踝部正轉、反轉各10次。
如何使頭腦靈活講這個話題，是我長期註意觀察了壹些事物的現象之後產生的。先列舉這樣三個事物的現象，不知朋友們註意了沒有。 A、同是新建了壹座新房。壹座是因為有人居住的，它的使用壽命可達到甚至超過了設計使用的年限，而且由於房主人經常打掃、維護和翻新，讓人始終感到這座房屋不覺舊，經常有新意和生命力。而另 壹座房屋，因為沒有人居住，它的使用壽命大大縮短，別說達到和超過設計使用年限了，連壹半時間不到，可能就已經搖搖欲墜了。更讓人心酸的是，由於房屋沒人住，無人管理，房屋建好後沒有幾年就不象個樣子了，經過風吹日曬雨淋，外墻破爛不堪，墻皮脫落，室內也是蜘蛛網掛滿墻，門窗油漆起皮，內墻皮散落，真是荒涼之極。壹座房屋因無人居住，就缺少了活力和生命力，讓人慘不忍睹。 B、同是壹臺機器，比如汽車。壹臺有人使用者，由於經常維護和保養，能夠使它靈活運轉，發揮很好的作用，使用壽命期長。而另壹臺無人使用者，加上缺少人精心管理和保養，如果露天存放，經過風吹雨淋，很快就會使機器質變，使新的變舊，舊的變銹，銹的變廢，失去了其應有的價值。 C、關於未開發的能源。雖然它是好東西，裏面有寶，可給人類提供巨大的無限地動力，但是不經過開采加工提煉，是沒有用途的。只有經過開采加工提煉的能源，才能發揮最大的功效。 我之所以講以上三種事物的現象，就是想說明，人的頭腦與這些事物有相同的道理。只有使用它，才能發揮它的作用；只有經常地使用，才能使大腦不但靈活，而且使用壽命長；只有經過不斷地“開采”，“加工”和“保養”，才能達到最大的功效。壹個人的頭腦越靈活，才能夠越有效率。 可是，人的大腦與世上的其他事物有相同道理的地方，更有它不相同的道理的地方。這因為，人不僅是物質的東西，而且還更多地包含有精神上的東西，既正如人們所講的那樣，人是有靈魂的。其實，靈魂，也可以叫做思想。這思想，即來源於人的頭腦。那麽，如何使人的頭腦靈活起來呢？根據長期地觀察和實踐，有以下幾點主要參考意見和方式方法，不知諸君同意否。 堅持認真讀書和學習。雖然宇宙有多少年的時間誰也無法說準確，但人類已有了數千年的發展歷史，這還是有可靠的科學分析參考根據的。總結人類發展數千年的歷史，可能有這樣壹個科學的道理是誰也不否認的，即人類社會之所以越發展人越聰明，就是人們發明了文字，並且善於讀書和學習，不斷相互傳播知識的結果。是讀書學習，使人類變得聰明起來；是讀書學習，給了人們認識世界，改造世界的巨大動力；是讀書學習，熏陶哺育和影響了人們的思想及理念，使人類朝著更加和諧、文明、理智的方向發展；是讀書學習，使人民不斷地明辨了是非，調整了心態，增強了智慧，鼓舞了勇氣，激勵了鬥誌，拋卻了陋習，實現了超越和跨越。西方社會有這樣兩句名人名言，都是人生的真諦：壹是“知識就是力量”，二是“不讀書就是犯罪”。東方社會也有壹位巨人周恩來，他早在青少年時期就告誡人們：“為中華之崛起而讀書。” “不要作太小的計劃”，要樹立遠大的理想。只有敢於樹立遠大的理想，才能有遠大的抱負，才能對自己產生較大的壓力和動力，才能逼著自己多想問題，才能取得較大的成功，才能獲得偉大的成果，才能有較大的作為。“不要作太小的計劃”，這是世界最著名的建築師及都市計劃學者丹尼爾?伯寧罕的壹句名言。他於1893年為美國芝加哥世界博覽會所做的規劃，對現代都市計劃有著至深且巨大的影響。因為在他看來，“要達成偉大的成果，先得要遠大的計劃。妳可以想象到的，妳就可以創造。”試想，壹個沒有遠大理想的人，壹個不敢想和作不出遠大計劃的人，壹個沒有遠大抱負的人，在其思想上是不可能有太大的壓力的，頭腦也不可能是非常靈活和敏銳的人。 要用心觀察成功者，也要重視觀察敗家。早在我國古代的時候，就有人總結出了“失敗是成功之母”的經驗。那麽，在我現在看來，僅此遠不夠，還應當加上壹句：“‘成功’是成功者之父”，更加全面完整和準確。人們都喜歡看贏家，學習贏家，不喜歡敗家，甚至有的歧視敗家，這是“偏食”的表現，不能夠健康地發展。因為，妳要想獲得成功，其中最有效的最穩當的最便捷的做法，就是要仔細觀察那些成功者，思考和研究他們的成功，決不失敗再身體力行。同樣，妳要想獲得成功，決不失敗，少走彎路，不受挫折，最好的做法，就是認真觀察和汲取別人的教訓，引以為戒，不重犯別人犯過的錯誤。 要保持積極的想法，不吃“垃圾食品”。雖然不能說凡積極的想法都是正確的思想，但至少經常保持積極的想法，能有助於實現和總結完善正確的思想的。因為，思想對行動能產生直接的影響。如果經常保持積極的想法，事情多半會有正面的結果。相反，如果經常抱有負面的想法，也必然導致負面的結果。壹個人若能始終保持樂觀的、積極的、進取的、有益的想法，就能使妳心態保持平衡，就會自覺地遵循客觀規律辦事，勇敢地面對各種困難，不越軌，不違規，不氣餒，幹事情就容易成功，所做的事情就不會產生消極的負面的影響。壹個人若不能保持積極的想法，讓消極的、負面的想法占據頭腦，妳就會憂慮過多。還會對身體及心理健康造成嚴重的反效果。所以，有什麽樣的想法決定什麽樣的成就。正確的思想來源於積極的想法。因此，要使自己的思想正確和健康，就必須防止和拒絕各種心靈上的“垃圾食品”，不吃有害的精神“食物”。要知道，積極的想法會使人健康而有活力，能積極面對人生；而消極的、悲觀的想法，則可以摧毀積極的人生。 調整好心態，善於接納別人的想法。相對於團隊而言，壹個人的力量是極其有限的。相對於智慧和真理而言，同樣，壹個人的想法往往是偏面的，狹隘的。因此，壹個人要想形成正確的思想，要想獲得事情的成功，必須經常不斷地汲收和借鑒別人的想法，並以積極的心態去接納這些想法。接納別人的想法，有壹個思考、加工和轉換的過程，這個“過程”就是使自己的頭腦靈活起來的“助推器”。 要擁有信心，用前所未有的角度觀察事物。人生在世，非常需要始終保持壹股子勁頭，需要壹種精神，需要壹種誌氣。這勁頭，這精神，這誌氣，皆來源於對人生的堅定的信心。只有擁有信心，才能減少悲觀，減少煩惱，減少憂愁。只有擁有信心，才能有助於用前所未有的角度，觀察事物，分析問題，思考未來，追求卓越，努力超越，勇往直前。實踐證明，沒有思想的驅使就不會有行動的產生。不斷觀察新事物，才能不斷認識新事物，接受新事物，創造新事物。從某種意義上說，觀察、認識、接受、創造新事物，就是壹個人正確思想的形成過程。善於觀察新事物，才能產生新思想。 每天拿出壹定的時間用於思考。人類歷史的長河時間很長，可以說是無限的。然而，對於壹個人來講，時間和精力又都是有限的。若要在這有限的時間裏發揮其頭腦的最大功效，不斷形成正確的思想，使之更好地發揮作用，應當時時掌握自己的心思，就必須從每壹天做起，利用半個小時或壹個小時的時間作為思考和設想來用。這是積累和開發其智慧的壹把鑰匙。堅持數年，必有好處。 當然，要使人的頭腦靈活起來，遠不止以上這些方面，還會有許許多多的方式方法。但盡管方式方法有不同，可是其中有壹個道理是相通的，那就是人的頭腦像人的身體的全部壹樣，人越勤快，身體越健康；頭腦越用越靈活，越靈活越有效率。
體育運動可以使頭腦更靈活嗎求大神幫助可以
體育運動可以使頭腦更靈活嗎,請簡要說明理由
反應能力和身體的支配能力。 運動中要大腦控制身體的各部分協同運動 所以鍛煉了大腦。大腦鍛煉好了，大腦就靈活了呀。 在運動中，經常要迅速作出各種反應，鍛煉了大腦的短時間內反應能力。
請問有什麽方法或怎麽鍛煉才能使頭腦靈活，改掉自己這樣的想法就可以了，怎麽會認為自己腦袋不靈活呢，做事要有自信，多找點事情做，自己喜歡做的事情，平時多交朋友 多和朋友玩，還有學會放松
如何能使頭腦更靈活？多用用就好了，可以進行壹些球類運動，鍛煉反應速度，還可以多和人溝通，鍛煉應變能力，做做腦筋急轉彎之類的題目，轉變自己的思維習慣，打開眼界多看看，信息多是不怕多的。
為什麽運動可以使頭腦更加靈活生命在於運動！運動能使妳的血液循環加快。運動完能使妳心情澎湃。也能換來好的心情。自然大腦就靈活了！