給妳貼壹段：癥狀壹：緊張得無從下手。滿腦子想的都是就業難，但覺得無從下手，寢食難安，顧此失彼。這種癥狀通常是由於老師和家長對他的期望過高
癥狀二：學習不進去。看書時間很長，但看過的東西根本不往腦子裏進。通常是由於焦慮等心理而造成的。
癥狀三：人際關系不和諧 。脾氣特急，根本說不得，口頭語是：“少理我，煩著呢！”還有“我們的某科老師特別差勁兒，跟他學還不如自己學”。這也是難以調整自己的狀態造成的。很多時候，因為自己太緊張而為自己的緊張情緒找的借口。
癥狀四：睡眠不佳。大學生面臨就業難存在不同程度失眠，失眠往往是心理壓力過大的信號或結果，失眠與心理壓力常常產生惡性的互動。如較長時期失眠，應盡早求助於心理醫生。
心理學的研究表明，壹個人的動機強度與活動效率的關系呈倒U型，即中等強度的動機活動效率最高，而動機水平過低與過高，均導致活動效率下降。因此，針對日益增加的壓力，同學、老師和家長應多交流、溝通，要互相信任；還可以采取壹種做遊戲的方法，和同學或家長，在壹定的時間內，與對方說好，角色互換，互相了解對方的感受，這樣可以增進與對方之間的了解