1、積極進取精神。
壹旦信念確立，便堅信不疑，矢誌不渝，把整個身心放在***產主義事業上，以人民的疾苦為憂，以世界的前途為念，直至生命的最後壹刻。其次，是永不滿足，不斷前進。為了實現***產主義這壹崇高理想，周恩來在中國革命的各個歷史階段都站在鬥爭的最前列。全國解放以後，作為壹國的總理，他經常與鄧穎超同誌互勉：要努力學習，適應時代的要求，跟上時代的步伐，站在時代的前列。
2、刻苦好學精神。
投身革命後雖肩負重任，但壹刻也不放松學習，無論是革命戰備的戎馬歲月，還是社會主義建設的繁忙時期，他都千方百計擠時間讀書，哪怕是在飛機上、火車上，也是手不釋卷。 其次，是善學。周恩來讀書學習不僅善思好問，善推求比較，還善於向社會學習。他遠涉重洋，赴歐洲勤工儉學時，除在學校讀書外，還利用假期進行社會考察。
學以致用，成為周恩來壹生的思維“定勢”，不僅為他提供了學習的方法，而且為他提供了孜孜以求的動力，激勵著他活到老、學到老。
3、甘當公仆精神。
周恩來的壹生是為人民服務的壹生，他視自己為人民的公仆，視為人民服務為自己工作的出發點、畢生的追求。1973年他重返延安，目睹人民貧困的情景，禁不住潸然淚下，痛心地自責，我對不起老區人民。1975年，大手術之後的他依然牽掛著遠在千裏之外的雲南錫礦工人的健康。他抱病去看望譚震林同誌時說：“死我並不怕。古人說，人活七十古來稀，我已是七十七歲多的人了，也算得上是高壽了。
4、團結協作精神。
他鼓勵青年在精神上要有壹種氣概，即“在千軍萬馬中敢於與人家來往，說服教育人家，向人家學習，團結最廣大的人們壹道鬥爭。”實踐中，從西安到重慶，從萬隆到莫斯科，之所以能遊刃有余，把能夠爭取的、能夠和我們合作的人士都團結起來，就在於他胸懷廣闊。
其次，是廣交朋友。周恩來不僅有“劃壹個最大圈子”的氣概、胸襟，還有廣交朋友的辦法。他少小即“善交遊”，“摯於友誼，凡朋友公益事，無不盡力”。確立***產主義世界觀後，更自覺地把他與實現***產主義的偉大目標結合起來，全方位多層次地交朋友。從國內的各黨派到各階層到國際上各國家各政黨各階層，無不盡力交接，進而擴大黨的影響，擴大同盟者的隊伍。
他多次解開難解的矛盾死結，推動中國革命不斷進入新格局。他多次調節黨內矛盾，挽救黨和國家於危局，維護黨和國家的團結統壹，使黨的事業立於不敗之地。
5、求真務實精神。
他認為“發於言，著於行，無絲毫假借，無智利相擾。”主張培植“趨重實際的精神”，極力提倡“思想要自由，做事要實在，學問要真切”。參加革命後，他更加自覺地將馬克思主義應用於中國實際，鄭重宣稱“我們當信***產主義的原理和階級革命與無產階級專政兩大原則，而實行的手段則當因時而宜”。即壹切從實際出發。
面對落後的現實，他主張既要有雄心壯誌，盡快趕上先進水平，又要循序漸進，不能壹步登天。他堅持壹切工作首先審慎地考慮對人民群眾的利害關系，反對不關心人民疾苦的官僚主義。60年代初，他常半躺在床上，抱病核算審批國家的糧食配給表，壹絲不茍。他壹生是謹慎穩重、兢兢業業、求真務實的壹生，是中國***產黨內名副其實的實幹家。?
6、勇於創新精神?。
他明確區分科學與迷信的界限，說“迷信與信仰何別？別在其所信的理論與方法，能否用在實際上來試驗，換過來說，便是能否合乎科學精神。”這實際上提出了實踐是檢驗真理的標準的重大命題，閃爍著馬克思主義唯物史觀的光輝。
新中國建立後，他在所領導的經濟、統戰、外交、文教科技等工作中，不斷開創新局面，皆得益於他科學地對待馬克思主義，堅持馬克思主義和中國的具體實踐相結合，既有繼承，又有發展，極大地豐富了毛澤東思想的理論寶庫。
7、嚴於自律精神?。
他有壹句名言，“活到老，學到老，改造到老”。這實際上是他的座右銘，是他修身自律的真實寫照。他的壹生正是自我反省、自我總結、發揚長處、糾正短處、不斷完善自己的壹生。
他曾說，“領導威信不是從掩飾錯誤中而是從改正錯誤中提高起來的”。因此，他壹貫主張缺點和錯誤的改正要從領導者做起、自我批評要從領導者做起。他正是這樣自勉自勵，壹旦發現自己的錯誤，總是敢於正視，反復公開地作自我批評，努力從自己的思想、作風、立場、觀點、方法上去找根源，從不文過飾非，更不諉過於他人。他曾表示過，如果我寫書，就寫我壹生的錯誤。
8、無私奉獻精神?。
“文化大革命”中，盡管他自己處境十分艱難，仍然表現出壹個***產黨人的能容天下難容之事的博大胸懷。他壹方面以血肉之軀挺身抗擊，力挽狂瀾；另壹方面又顧全大局，忍辱負重，苦苦周旋，苦撐危局，以維護黨和國家的最高利益。
他投身革命的大半個世紀裏，傾心血於人民，盡赤膽於祖國，唯獨沒有自己。他真正地成為世人欽羨的“壹個高尚的人，壹個純粹的人，壹個有道德的人，壹個脫離了低級趣味的人，壹個有益於人民的人”。
擴展資料：
周恩來精神的核心是全心全意為人民服務；周恩來精神的精髓是中華民族的傳統美德與馬克思主義革命人生觀的完美結合。周恩來精神是社會主義核心價值觀的重要來源，社會主義核心價值觀是周恩來精神的集中體現。
周恩來精神就是三個結合：***產主義遠大理想同腳踏實地的工作作風的結合、對上負責同對下負責的結合、高度的原則性同高度的靈活性的結合。
周恩來精神，是***產黨人的黨性原則、道德情操和中國傳統美德的完美結合。大力弘揚周恩來精神，對於糾正不良的黨風和社會風氣，保持中國***產黨的先進性，建設好中國特色社會主義，是有著極為重要的意義的，因此，應該在全黨和全國大力弘揚周恩來精神。
周恩來精神，是中華民族的寶貴精神財富，更是時代精神的體現。學習周恩來精神就要在現實生活中充分發揮主觀能動性，實事求是、腳踏實地的工作，從而開創和弘揚新的時代精神，再創社會主義現代化建設新成績。
百度百科-周恩來精神