“人們可以卑微如塵，但不能扭曲如蛆蟲”的意思是“卑微但不悲哀。生於何處，不是我們能夠選擇的，但我們卻能選擇心靈的高潔。”出自曼德拉《漫漫人生路》。
原作：
如果天總也不亮，那就摸黑過生活;?
如果發出聲音是危險的，那就保持沈默;?
如果自覺無力發光，那就別去照亮別人。?
但是——不要習慣了黑暗就為黑暗辯護;?
不要為自己的茍且而得意洋洋;?
不要嘲諷那些比自己更勇敢、更有熱量的人們。?
可以卑微如塵土，不可扭曲如蛆蟲。?
——曼德拉《漫漫人生路》