——伏爾泰
●運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
——亞裏士多德
●日復壹日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
——塞涅卡
●運動是壹切生命的源泉。
——達·芬奇
●壹個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是壹件極其痛苦的事情。
——列夫·托爾斯泰
●我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。
——愛因斯坦
●靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
——泰戈爾
●生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
——普希金