1、說話前三思。
我們常說做人要“積口德”，話出口前想壹想，寧願不說話也不可以口出惡言。說話前想壹想，對方是否真如妳所說的那樣不堪。夫妻相處，父母與子女之間相處，朋友之間相處，日子久了，難免有磕磕絆絆的時候，當發生小矛盾小摩擦時，不要用惡語去對付。
想壹想妳的親人、朋友，是否真如妳所說的那般不堪，他們對妳是否沒有壹點貢獻。不要總盯著別人的短處，懷壹顆感恩的心，看到別人閃光的優點。
2、惡語傷人心。
我們在生活中總會遇到不如意或情緒激動的時候。人壹受刺激，情緒不受控制，就容易口不擇言，什麽無情的話都能說的出。雖說者無意，但覆水難收，不經意間吐露的惡語會給別人帶來難以估計的傷害。人們之間的感情就像壹件透明的玻璃瓶，無情的話像壹把錘子，壹段關系的破裂總是從說無情話開始的。
多聽少說，多問少答：
這兩者是壹回事，都是在識別談話中依賴現象。別人提問是對妳的依賴，妳有問就答、壹問就說、滔滔不絕，就是被催眠，被人家依賴上了，可悲的是渾然不知，自以為“我多懂”“我多厲害”“我多高明”。
傻子是從來不認為自己傻的，井底之蛙從來不認為天空是無限大的。遇到別有用心之人，稍微加以引導，妳就掉進陷阱，所謂賣了還幫人家數錢，就是如此。即便平常交流，輕易被依賴上也給人膚淺無知感覺。