鍛煉動機語錄具有使我們有動力去鍛煉的力量，即使我們因為疲倦，或因我們暫未達到預期的結果而感到不滿意。
同樣，當您的日程安排很忙時，您也需要良好的鍛煉動機來保持自己的狀態。這些鍛煉動機語錄可以在短短幾分鐘內使您步入正軌。
鍛煉動機語錄
大多數人沈迷於單詞和短語。他們是否意識到這壹點。我們聽到的話和我們擁有的想法很容易使我們無法實現目標，我們收集了以下語錄，以幫助您在保持身體健康的過程中始終如壹。
這些引述來自各種各樣的人物，例如像 阿諾德·施瓦辛格 和 德韋恩·約翰遜 這樣的健身人物，像 維納斯·威廉姆斯，穆罕默德·阿裏 和 邁克爾·喬丹 這樣的體育人物，以及本傑明·富蘭克林，納爾遜·曼德拉，瑪雅·安傑盧 和 聖雄甘地 這樣的公眾人物。完成後，請查看我們的激勵性健身語錄合集。
激勵性健身語錄合集
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鍛煉動機引述有史以來最好的鍛煉
1.“力量並非來自身體能力。它來自頑強的意誌。” – 聖雄甘地
2.“訓練為我們提供了壹種消除壓力產生能量的出口，從而在鍛煉身體時調和精神。” – 阿諾德·施瓦辛格
3.“能量和持久性征服了壹切。” – 本傑明·富蘭克林
最好的鍛煉
關於持久性的鍛煉動機語錄
4.“我在職業生涯中錯過了9,000多個鏡頭。我輸了將近300場比賽。我已經贏得了26次贏得比賽勝利的機會而錯過了。我壹生壹次又壹次地失敗。這就是我成功的原因。” - 邁克爾·喬丹
5.“如果妳有身體，那妳就是運動員！” – 比爾·鮑爾曼
6.“比您現在忙的人正在努力工作。” – 未知
7.“您可能會遭受紀律之苦或後悔之苦。” – 吉姆·羅恩（Jim Rohn）
8.“預測未來的最佳方法是創造未來。” – 亞伯拉罕·林肯
9.“鍛煉是對身體功能的壹種慶祝。不是對妳吃的東西的懲罰。” - 婦女健康英國
10.“不管妳走多慢，妳仍然會把所有人都包在沙發上。” - 精英日報
鍛煉是對身體功能的壹種慶祝
強大的鍛煉動機語錄
11.“直到完成，這似乎總是不可能的。” - 納爾遜·曼德拉
12.“我已經知道放棄的感覺。我想看看如果不這樣做會怎樣。” -內拉·雷伊（Neila Rey）
13.“起初，他們會問妳為什麽這樣做。遲了，他們會問妳是怎麽做到的。” — 調起來
14.“我並不是想看起來完美。我只想感覺更好，看起來不錯，知道自己健康，可以選擇任何適合自己的衣服。” —21天修復
15.“照鏡子……那是妳的競爭。” - 未知
16.“壹次鍛煉。壹次壹天。壹次吃壹頓。” - 查倫·約翰遜
17.“如果不挑戰您，就不會改變您！” – 弗雷德·德維托（Fred Devito）
如果不挑戰您，就不會改變您
強大的鍛煉動機語錄
18.“我們是我們壹再做的。因此，卓越不是壹種行為而是壹種習慣。” — 亞裏斯多德
19.“汗是在哭。” — 未知
20.“如果您想要從未有過的事情，那麽您必須願意做您從未做過的事情。” — 托馬斯·傑斐遜
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鼓舞人心的運動語錄
鍛煉動機引人入勝的驚人鍛煉
21.“開始時不壹定要很棒，但必須開始就很棒。” – Zig Ziglar
22.“今天我會做別人做不到的事情，所以明天我會做別人做不到的事情。” — 傑裏·賴斯
23.“所有偉大的成就都需要時間。” — Maya Angelou
24.“要享受健康的光芒，就必須鍛煉身體。” – 吉恩·通尼（Gene Tunney）
25.“保持沈默。讓成功成為您的喧囂。” – 弗蘭克·海洋
26.“嘗試與勝利之間的區別有點小。” – 馬文·菲利普斯（Marvin Phillips）
驚人的鍛煉動機報價
27.“訓練的目的是收緊松弛部分，使身體變硬並拋光精神。” – 上芝森平
28.“奉獻低於您的壹切就是犧牲禮物。” — 史蒂夫·普雷方丹
29.“健身不是要比別人更好……而是要比以前更好。” – 科洛·卡戴珊（Khloe Kardashian）
30.“只有在堅強是唯壹的選擇之後，您才知道自己有多堅強。” – 未知
健身不是要比別人更好
勵誌鍛煉動機報價
31.“只要相信自己。即使您不假裝自己做到了，並且在某些程度上，您也會做到。” — 維納斯·威廉姆斯
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32.“不要放棄。妳已經痛苦了。妳已經受傷了 從中獲得獎勵。” – 未知
33.“我們不會停止運動，因為我們會變老。我們變老是因為我們停止運動。” – 邁克·班克斯
34.“如果您缺乏訓練的動力，那麽請想壹想，如果不這樣做，您的身心會發生什麽。” – 少林寺大師師傅嚴雷
35.“真正的享受來自思想活動和身體鍛煉；兩者曾經團結在壹起。” – 威廉·馮·洪堡
36.動機是開始的動力。習慣是讓妳前進的動力。” – Jim Ryin
動機是開始的動力
鍛煉動機名言，讓妳繼續前進
37.“無論您認為可以還是不可以，都正確。” – 亨利·福特
38.“我運動的原因在於我享受的生活質量。” – 肯尼斯·庫珀（Kenneth H. Cooper）
39.“不可能與可能之間的區別在於壹個人的決心。” — 湯米·拉索達（Tommy Lasorda）
40.“肌肉就像汽車。如果您希望它在清晨運行良好，則必須對其進行加熱。” – 佛羅倫薩格裏菲斯·喬伊納
區別在於壹個人的決心
別忘了也查看壹下有關精神，身體和情感益處的激勵性行情。
41.“我的健身之旅將是壹生的旅程。” – 科洛·卡戴珊（Khloe Kardashian）
42.“運動應被視為對心臟的敬意。” – 吉恩·通尼（Gene Tunney）
43.“真正的鍛煉在您要停止時開始。” – 未知
44.“我只是把事情做好，而不是談論把事情做好。” – 亨利·羅林斯
45.“為那條肌肉而奔忙。” – 塔蒂亞納米科
46.“沒有痛苦就沒有收獲。” – 本傑明·富蘭克林
鍛煉動機報價，以幫助您獲得
47.“實現目標的第壹步是花壹點時間尊重自己的目標。知道實現它對您意味著什麽。” – 巨石“巖石”約翰遜
48.“默默地工作；讓您的成功聲名狼藉。” – 阿諾德·施瓦辛格
49.“不要數日子，要數日子。” — 穆罕默德·阿裏
50.“跑步真是讓人頭疼。但這肯定給了我壹個不錯的選擇。” – 未知
阿諾德·施瓦辛格
更多鍛煉動機語錄
51.“最後三到四個動作是使肌肉生長的原因。這痛苦的領域將壹個冠軍與壹個不是冠軍的人區分開。” — 阿諾德·施瓦辛格
52.“從現在開始的壹年，您可能希望今天開始。” – 凱倫·蘭姆（Karen Lamb）
53.“成功通常會出現在那些太忙而找不到它的人身上。”- 亨利·大衛·梭羅
54.“不要放棄妳的夢想，否則妳的夢想將會放棄妳。” – 約翰·伍德
55.“所有進展都發生在舒適區之外。” — 邁克爾·約翰·波巴克
56.“您註定要成為的唯壹人就是您決定成為的人。” – 拉爾夫·沃爾多·愛默生
57.“成功的戰士是普通人，有著像激光壹樣的專註力。”- 李小龍
58.“把所有借口放在壹邊，並記住這壹點：妳有能力。” – Zig Ziglar
59.“冠軍是那些無法站起來的人。”- 傑克·登普西
60.“妳永遠不會受到激勵。您必須學會紀律。” – 未知
李小龍
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鍛煉需要很多動力和堅強的意誌。隨著您繼續鍛煉，會有壹段時間您會覺得不值得繼續鍛煉。當您體驗到這種感覺時，您可以選擇通過它來處理，忽略該感覺或放棄。
希望上面提到的鍛煉動機能使您保持積極性，並提醒您為什麽即使在最糟糕的日子也要堅持下去；當妳甚至不想要松開手指時。即使是以上列表中的單引號也足以使您充滿動力。因此，繼續前進，選擇您最喜歡的壹個，讓它成為您的鍛煉口頭禪。
您的鍛煉口頭禪
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