來源和詳細解釋
鼓勵自己。
1，《莊子·田蕓》:“此皆自勉，以奉其德。”
這些都是用來鼓勵自己去服務和挽留自己的天性。
2.《北史·辛昂傳》:“不會英語，如何成名？妳應該鼓勵自己，讓自己出名。”
如果妳不這樣做，妳最好鼓勵自己去成就妳的名聲。
齊白石自勉條幅的內容是:壹日不教。
意思是:每天醒來都是新的開始；每壹天結束，都是壹場“不教壹日閑”的勝利。抓住時間，不要浪費時間。
齊白石沒有教過壹天書，國畫大師齊白石90多歲了還每天堅持寫作。壹天至少五張，他寫下“壹天不教”六個大字，掛在墻上鼓勵自己。
壹天，白石老人過生日。人們從早到晚絡繹不絕地來給他慶祝生日。當他送走客人時，已經是深夜了。忙碌了壹天後，他覺得很累，就去睡覺了。
第二天，齊白石壹大早就起來了，去畫室畫畫，也不管吃飯。家人勸他晚飯後再畫，但他堅持要畫完五幅才吃早飯。
晚飯後，他去畫室畫畫。他家人怕他累，勸他:“妳不是剛畫了五個嗎？”怎麽畫？他回答說，“因為我生日，昨天我不能畫畫了。”我今天會多畫點，彌補昨天的閑暇。"
擴展數據
自從齊白石先生說了這句話，他就成了無數畫家的榜樣。“壹天不教”是什麽意思？其實是齊白石先生的要求，每天壹定要畫畫。這句話說起來簡單，做起來卻很難！85歲的齊白石保存了很久！
這句話出自壹位85歲的老人，其震撼程度令人驚嘆！齊白石天天磨墨攤紙。如果靈感來了，他會廢寢忘食。如果今天沒有靈感，齊白石先生即使躺在床上也會輾轉反側，內心十分焦慮。
然而，就是這樣壹個勤奮的老人，齊白石，三次主動放下畫筆，其中兩次是在父母相繼去世的時候。他太難過了，以至於不能提起畫筆去畫畫。還有壹次，他得了重病，不得不臥床壹個月。
百度百科-自勉