以下是古希臘哲學家愛比克泰德 （Epictetus）所說的話 。
疾病妨礙身體，但不阻礙意誌。跛子妨礙行走，也不妨礙意誌。在每壹件事發生的時候都這樣對自己說，因為妳會發現，它妨礙別的東西，卻不會妨礙妳。
要從激情中擺脫出來，要取得心靈的安寧必須付出代價。沒有代價就沒有壹切。
記住妳是劇中的壹個演員，劇本或長或短，全由作者決定。如果他要妳扮演壹個窮漢，妳就應以全部力量來演好這個角色。
只有壹條通向自由之路，鄙視力不能及的東西。
所以，有人惹妳生氣的時候，要知道，使妳生氣的事妳自己的思想。
所以，遇到事情首先要想想妳將要著手的是什麽事，然後看看妳自己的能力，對這件事能否承擔得起。因為不同的人生來就有不同的任務。
大部分時間都保持沈默，即使說話，也只說必要的，用幾句話說完。
妳不要輕率地無緣無故地去聽別人演講，如果去了，就要舉止端莊，態度認真，以免使人討厭。
當妳想像某種愉快的事情時，當心忘乎所以。還要記住兩條：妳將享受多長時間的快樂？事後妳會懊悔和咒罵自己多長時間。
當妳同別人壹起進餐時，不要考慮擺在面前的食物對妳身體的價值，而要在主人面前保持自尊。
過分地考慮身體，延長鍛煉，吃喝及別的肉體的作用，是精神愚鈍的標誌。這些事情只是順便做做，必須把所有的註意力放到精神上。
阿尼圖斯和美勒托斯有權置我於死地，但他們不能損害我的心靈。