我八歲開始練乒乓球，那是90年代初，教練是我的親二叔。他從體育大學畢業之後，就到我們學校做體育老師，晚上教我們壹群人打乒乓球。那時候，孩子不像現在這麽嬌慣，家長也不會因為教練打罵學員而去找老師打架，因此，我們從小挨過不少打。很多人堅持不下來，就放棄了，結果我們六個人堅持了下來，結果都獲得了乒乓球二級運動員的稱號。
那個時候，我記得二叔經常說壹句話：發球搶攻。這是80-90年代流行的打法，意思是妳發球之後的第二板就要進攻，所謂前三板！因此，我們經常訓練發完球就馬上側身準備進攻。還有壹句話：就是搓球的時候，要註意對方發下旋球用了5分力，妳至少要用5分力搓回去。那時候，這兩句話就是至理名言。
後來，我弟弟（二叔的兒子）長大後參加了中國乒乓球俱樂部訓練，兩年下來發現球技大漲，慢慢贏他就比較吃力了，到後來就再也贏不了了。
我二叔經過兒子的訓練，說了壹句話我記憶猶新：看來我那時候技術是過時了，現在是發球搶防，誰不失誤誰贏。搓球也不像以前那樣錯了，而是半搓半托的感覺，管妳5分轉還是10分轉，我直接給妳托到網那邊，看妳能咋地！
看了嗎？世道變了！我才理解為啥郝帥（天津人，中國乒乓球隊成員）為什麽球技這麽好，我和他曾經短暫壹起訓練過，壹句話，不丟球。妳看他打球，速度也不快，力量也不大，也不那麽轉，就是不壞，球跟黏在拍上壹下。
體育都是相通的。
拿足球為例，意大利足球是全球頂級水平的，但是很多球員都覺得，MD，壹直防守，看起來沒有那麽暢快淋漓，但是哥們總贏。我們看看無冕之王荷蘭，進攻起來速度快、配合好，但是就是成績不好，還總出不了線，為啥，防守漏洞百出，進攻全球第壹有何用？
再看看籃球。馬刺就是以防守見長的，妳看看成績，馬刺防守效率高居聯盟第壹，而馬刺也5次獲得冠軍殊榮。還有些專家評論說歐洲籃球隊的進攻水平比NBA好10倍。好10倍為啥打不過NBA呢？防守不行唄！
總之可以看出，防守在壹定程度上比進攻更容易獲得成功。
那麽防守是什麽？其實就是減少犯錯誤的幾率。在乒乓球裏有句話叫做：無謂失誤。就是人家還沒打妳呢，妳自己就失誤了，業余和專業的區別首先體現在這裏。
這是不是給我們的工作生活帶來啟示呢？
8848手機廣告裏有壹句話：跑得快不壹定贏，不跌跟頭才是成功。
至理名言啊！在做人做事上，我們都要秉承這句話。孔子他老人家曰過：不遷怒、不貳過。這就是君子啊。不貳過，我們都需要訓練自己做到。
不貳過其實和現在的刻意練習有關。啥意思呢，就是同樣的錯誤不要再犯，然後在實踐中還會發現新的錯誤，然後再不犯了，慢慢就進步了。這避免了我們壹直處在低水平重復的道路上，要不斷修正自己，不斷叠代，不斷精進。
況且，人生是長跑。別壹下子沖出去，到後面沒有力量了，有節奏的、保證安全的跑，才能讓妳在人生道路上越跑越遠。