在社會學的定義上，原生家庭是指子女未結婚，仍與父母同住的家庭。壹個溫暖、充滿愛和關懷的原生家庭，對孩子性格的塑造有著至關重要的積極引導作用。相反，缺少愛和溫暖的出身家庭會對孩子的心理造成嚴重傷害。奧地利著名心理學家阿德勒曾說過這樣壹句名言:“幸福的人壹生都被童年治愈；不幸的人壹輩子都在治愈自己的童年。”在這句話中，他深刻地揭露了出身家庭對孩子心理安慰的影響。在壹個出身的家庭，父母的冷漠會對孩子的身心成長造成很深的傷害。孩子在這樣的家庭中長大，人生觀、價值觀、世界觀都會受到負面影響。最典型的表現就是，孩子的性格會變得更加孤僻自閉，不願意敞開心扉與人坦誠交流，疏遠周圍的人，這也會讓孩子與世界疏遠，也會大大缺乏陽光、積極、樂觀。尤其是這種只註重偏袒壹個孩子，而忽略另壹個孩子心理感受的親子關系。
出身家庭缺愛的人如何自救？
妳所有的特點壹定在某個時候幫了妳。
無論是妳的謹慎、焦慮、同理心、觀察力、適應力等等。缺愛的孩子，童年壹定有特別難熬的壹面，但也有特別厲害的壹面。如果妳小時候很孤獨，很少有人陪伴和關心。然後，為了生存，妳往往會比同齡人更獨立，更有自理能力；如果妳的父母脾氣暴躁，那麽如果妳為了家庭和諧而讓父母少生氣，妳就會不自覺地練習同齡人的情緒觀察能力和***情能力。時間長了，就像情緒讀心術壹樣，妳能準確把握別人此刻的情緒，知道別人想聽什麽，想讓妳做什麽。如果妳的父母把妳交給親戚朋友老師輪流帶，那麽妳就會養成很強的適應能力，不管妳能和誰相處，也不怕陌生的環境。辛酸的背後，妳也被賦予了特殊的力量。這些力量在過去幫助過妳，並且在將來仍然會以某種方式幫助妳。妳應該做的不是拒絕他們，而是感謝他們，擁抱他們，好好利用他們。其實他們早就是妳的壹部分了。歷經種種辛酸，妳值得被愛，妳所擁有的壹切附加力量也值得被愛。
讓妳長大，重新撫養妳心中那個孤獨的內心的孩子。
妳想治愈自己，說明妳已經意識到自己內心有東西需要被治愈。而那個地方藏著的，其實是妳心中那個弱小的孩子。這個孩子是妳潛意識童年的縮影。曾經，那是壹個無助的孩子，而現在，這個孩子有了依靠。那種依賴就是妳現在的成年。妳可以重新接受他，給他無條件的愛，撫養他。當妳內心的孩子長大了，覺醒了，放下了，不再害怕了，再加上曾經幫助過妳的特質的加持，妳甚至會比壹個有著順利童年的孩子更有力量。尼采曾經說過:殺不死我的，會讓我更強大。成功人士往往都經歷過常人難以承受的痛苦。妳經歷過的痛苦，不僅僅是痛苦，更是勢能。接受真實的自己，利用好特殊經歷賦予妳的特質，發揮妳更大的潛力。
做什麽而不是為什麽？
埃裏希·弗洛姆告訴我們，“大多數人認為愛情只是壹種在頭腦中蕩漾的情感。只有偶然，妳才能體驗愛情，只有運氣，妳才能墜入愛河。他們首先把愛的問題看成是被愛的問題，而不是愛和有愛的能力的問題。但是，愛情其實是壹門藝術，需要人們具備相關的知識，並做出相應的努力。”事實上，不安全的人格是沒有能力去愛。因為愛的缺失，他們在兩性關系中要求更高。根據埃裏希·弗洛姆的理論，其實愛的能力應該是有勇氣不計回報地愛壹個人，全心全意地為對方好。在戀愛的過程中，促進了我們的成長，讓我們快樂。當我們年輕的時候，如果妳覺得被媽媽忽視了。長大後，妳需要有意識地知道，妳的母親需要工作來保證妳的生活。如果妳愛妳的母親，妳不應該恨她這麽久，這麽多年。妳需要與自己和解。妳欠妳母親壹個原諒。